懷孕的最初三個月叫做孕早期。這是一個比較特殊的時期。需要注意的事情如下：

一、避免藥物和放射線

孕早期是胚胎最初形成的時期，對外界的不良的環(huán)境非常敏感。如果接觸過量的放射線或者是致畸物，會導(dǎo)胎兒的畸形。因此在孕早期，孕婦需要特別注意自己所處的環(huán)境和所吃的藥物。

這里說的放射線是指電離輻射，是指醫(yī)院的X光、核電站泄露的射線，不是太陽發(fā)出的電磁波、不是電信局無線基站發(fā)出的電磁波、不是路由器的wifi信號。就是醫(yī)院里的X光，如果僅僅拍一次胸片也不至于造成胎兒畸形。但是如果沒有必要也盡可能不要在孕期暴露在X光下。

藥物對胚胎的影響也不是一致的，有些安全，有些強致畸，有些沒有觀察 數(shù)據(jù)。FDA據(jù)此將藥物分類叫做妊娠藥物分級A、B、C、D、X級。A、B級安全、C級孕婦慎用，只有孕婦用藥利大于弊時采用，D級是明確致畸的，只有孕婦生命受到威脅時才用，X級禁止用于正在懷孕或者將要懷孕的孕婦。懷孕早期要避免服用C、D、X級的藥物。

二、飲食和運動。

孕早期是容易發(fā)生早孕反應(yīng)的時期。我們都知道電視劇中都是女人一嘔吐，連小孩都知道懷孕了。

孕早期發(fā)生早孕反應(yīng)是因為體內(nèi)的HCG增高引起的，味覺和嗅覺也發(fā)生了很大的改變，原來喜歡的味道都不能忍受了。有些人嘔吐非常嚴(yán)重，不能進食，甚至消瘦。有早孕反應(yīng)的人，飲食上要少量多餐，葷素搭配，軟食，只要自己喜歡的能忍受喜歡吃吃得下的都可以吃。嘔吐嚴(yán)重不能進食，體重下降超過5%的要去醫(yī)院就診，需要胃腸外營養(yǎng)的支持。

孕早期因為早孕反應(yīng)，營養(yǎng)攝入不足，應(yīng)該減少運動量，否則會加重代謝的紊亂。

三、孕早期容易發(fā)生流產(chǎn)。

懷孕后要在停經(jīng)40-50天超聲排除宮外孕。孕早期沒有必要反復(fù)抽血查孕酮和HCG，超聲是判斷胚胎活性最好的方法。如果孕早期發(fā)生陰道流血、腹痛可能提示可能流產(chǎn)或者胎停育，也要及時就診。確定胎停育要及時終止妊娠。

四、孕早期要檢查甲狀腺功能。

女性甲狀腺功能異常的發(fā)病率比較高，尤其是甲狀腺功能減退，沒有明顯的癥狀。甲狀腺功能異常會導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)，也會影響胚胎的發(fā)育，如果孕前沒有檢查過甲狀腺功能，那么一旦確診懷孕，也應(yīng)該去檢查甲狀腺功能，因為母體甲狀腺素在孕早期對胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育作用很大，如果有甲狀腺功能減退，應(yīng)該及時替代治療。

如果順利度過了孕早期，就要開始進入產(chǎn)前檢查階段了，會做胎兒健康和母親健康檢查。

一般懷孕前三個月由于受精卵著床還不穩(wěn)定，因此最容易發(fā)生流產(chǎn)現(xiàn)象。這個階段孕媽咪需要格外注意。

早孕檢查

懷孕前三個月雖然沒有建檔，但孕媽咪還是應(yīng)該去醫(yī)院進行早孕檢查。

1. 孕4~5周測早孕試紙：如果到該來月經(jīng)的時間沒有來，那么孕媽咪就需要買個早孕試紙檢查一下了。
2. 孕7~8周做B超檢查：如果早孕試紙顯示懷孕，那么孕媽咪需要在7~8周的時候去醫(yī)院做個B超，檢查胎兒的發(fā)育情況，看是否有胎心。
3. 孕11~13周做NT檢查：NT是孕早期的排畸檢查項目，孕媽咪也可以等建檔的時候再做。另外NT加早期唐篩一起檢查，準(zhǔn)確率更高。

孕早期飲食

關(guān)于懷孕前三個月的飲食，孕媽咪需要注意：

1. 及時補充葉酸片：一般從知道懷孕開始就要及時補充葉酸。另外，除了每天按時吃葉酸片以外，還要多吃富含葉酸的食物。
2. 均衡飲食：懷孕早期由于早孕反應(yīng)，很多孕婦可能都沒有胃口吃飯，但為了胎兒的健康，建議孕媽咪每天少吃多餐，注意營養(yǎng)均衡。
3. 適當(dāng)忌口：懷孕前三個月胎兒還不穩(wěn)定，孕媽咪要少吃甚至不吃一些容易引起宮縮的食物，比如山楂、龍眼、螃蟹等等。

其他

除了以上兩點，懷孕前三個月孕媽咪還應(yīng)該注意：

1. 不要把懷孕的消息告訴太多的人：這是因為孕早期很容易流產(chǎn)，一旦發(fā)生意外，將引起很多煩惱。
2. 少去人多或污染嚴(yán)重的地方：人多容易發(fā)生碰撞，而污染嚴(yán)重的地方會影響胎兒發(fā)育。
3. 注意陰道出血和劇烈腹痛：一旦發(fā)生這兩種情況，孕媽咪要及時就醫(yī)。
4. 避免劇烈運動：懷孕前三個月胎兒還不穩(wěn)定，此時劇烈運動，容易引起流產(chǎn)。

總之，懷孕前三個月需要注意的事項太多了，建議孕媽咪多注意休息，不要過于擔(dān)心。

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孕婦在很多方面需要引起注意，孕前三個月屬于早孕期，就是所說的妊娠早期，是胚胎形成時期，平時要格外的注意，避免使胚胎正常發(fā)育有所影響，導(dǎo)致流產(chǎn)和先天畸形的情況發(fā)生。

懷孕前三個月孕婦要注意以下事項：

1. 孕婦前三個月時，要注意進行葉酸的補充，補充葉酸可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的畸形；

2. 孕婦前三個月時，要注意少走動，不要經(jīng)受刺激，注意補充足夠的營養(yǎng)，多進行休息，注意內(nèi)分泌的正常和孕激素正常，孕激素低下會易產(chǎn)生流產(chǎn)；

3. 之前有貧血、習(xí)慣性流產(chǎn)、高血壓等癥狀的人，在懷孕前期更要加強注意，要多休息，不可勞累，出現(xiàn)異常及時去醫(yī)院檢查；

4. 盡量減少外出，尤其是長途外出，在附近出行者，避免擠公交車，不要去人群密集的地方，保護好腹部，以免受到碰撞和一些感染病的傳染；

5. 注意不要著涼，不可進行冷水洗澡、洗頭，要避免感冒；

6. 上班的孕婦，要注意工作環(huán)境，不可接觸放射線、有毒有害物質(zhì)，比如：汞、苯等，避免有噪音、空氣流暢不好的環(huán)境，防止有害因素影響胚胎發(fā)育；

7. 孕婦，也不可做跳躍、登高、扭曲、旋轉(zhuǎn)、快速下蹲等動作；

8.孕婦要懂得計算心率，了解一些孕期需要注意的事項，進行自我觀察，出現(xiàn)呼吸困難、心跳過快、腹痛、胸痛、陰道出血等情況及時去醫(yī)院進行檢查。

懷孕前三個月在整個孕期中是屬于孕早期的階段，而孕早期因為胎兒尚小是神經(jīng)發(fā)育和器官分化的主要時期。因此，孕早期是整個孕期比較危險的時期，所以又被稱為危險期。因為懷孕前三個月是胎兒分化的重要時期，所以在懷孕前三個月孕婦需要注意不能接觸有致胎兒畸形的東西，并且因為胎兒不夠穩(wěn)定的原因，懷孕前三個月孕婦需要注意自身的安全。

懷孕前三個月要注意些什么？

懷孕前三個月，也就是懷孕前12周。孕婦懷孕后，在胎兒五周左右，可以用早孕試紙驗出來懷孕。在胎兒八到九周的時候，孕婦在孕檢的時候b超下可以看見胎兒的胎心胎芽。在胎兒12周左右，胎兒的生殖器官會顯露出來。可以通過b超看出胎兒的生殖器官。

懷孕前三個月，胎兒的胎盤絨毛與孕婦的子宮蛻膜之間連接的不緊密，因此很容易會收到外界因素的影響。并且因為在孕早期是胎兒的分化時期，孕婦的飲食與生活環(huán)境對胎兒的健康發(fā)育有著非常重要的作用。

因此，懷孕前三個月需要注意的有很多，孕婦需要多了解。

一.孕早期需要吃葉酸：孕早期是胎兒神經(jīng)發(fā)育的重要時期，而孕婦吃葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。所以，孕婦在得知自己懷孕后，在孕早期就應(yīng)該按時服用葉酸。需要服用但孕三個月。孕婦葉酸一般都是睡前吃的，所以孕婦不要忘記了。

二.飲食上避免吃刺激食物和活血、寒性的食物：孕早期胎兒還不穩(wěn)定，所以在飲食方面孕婦還是需要多注意的。因為懷孕的原因，孕婦并不適合吃刺激食物，或者是活血的食物，以及寒性的食物。因為刺激性的食物容易引起胃酸過多的分泌，引起孕婦胃部反酸或者是因為胃口太高而吃的太多不利于消化。最主要的事刺激性的食物容易引起孕婦子宮收縮，對胎兒發(fā)育沒有好處。而活血的食物則是孕婦禁止食用的，因為中醫(yī)上認(rèn)為，胎兒對于母體來說就是瘀，如果吃了活血化瘀的食物，則有可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)見紅腹痛先兆流產(chǎn)的癥狀，或者是直接導(dǎo)致流產(chǎn)。而寒性的食物也是如此。寒性的食物容易導(dǎo)致孕婦滑胎，還有可能對胎兒的健康不利

三.不能太過勞累：因為孕早期胎兒胎盤絨毛與子宮蛻膜沒有緊密的連接，所以因為胎盤的不穩(wěn)定，胎兒的處境也可以說是不穩(wěn)定的。所以，孕早期孕婦不能太過勞累，如果孕婦太過勞累，那么很有可能會累的見紅，累的肚子痛。當(dāng)然像平常的家務(wù)活是可以適量做的，但是具體還是要根據(jù)個人情況。有的孕婦身體不好或者胎盤低置，那么還是躺著的好，別說家務(wù)了，打個噴嚏都害怕胎兒因此受到影響。

四.孕11-13+6周做nt檢查：孕早期的時候在懷孕6周五左右，8周左右可以做b超檢查胎兒發(fā)育是否正常，有沒有胎心或者胎芽。而在孕早期即將完結(jié)進入孕中期的階段的時候，孕婦還需要做一次非常重要的檢查，就是nt檢查。nt檢查是通過做b超來檢查胎兒頸后透明帶的厚度是否正常的。正常的nt值應(yīng)該小于2.5，如果nt正常大于2.5小于3，那么需要重新檢查，如果nt值大于3，那么胎兒畸形的發(fā)育的可能性比較大。因為nt檢查主要就是用來檢查胎而是否有染色體異常的情況。

懷孕前三個月需要注意的太多了，因為胎兒正處在分化的主要時期，所以孕婦在孕早期需要注意很多的事情。孕早期因為是胎兒神經(jīng)發(fā)育的主要時期，孕婦應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒和有害物質(zhì)，并且需要按時的吃葉酸。而在飲食上也是需要多注意的，因為胎兒還小，孕婦懷孕不穩(wěn)定，如果飲食上不注意很容易因此出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀。

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懷孕前三個月主要就是孕早期，孕早期最開始就從末次月經(jīng)的第一天算起，所以在懷孕的第一個月，媽媽是不能知道寶寶到底有沒有來到的。

我們都建議優(yōu)生優(yōu)育，所以建議如果是自己有計劃懷孕沒有避孕的話就建議要以下幾點：

1、不喝酒，不抽煙，不吸毒。

2、營養(yǎng)均衡，調(diào)節(jié)自己的身體，如果有貧血或者是其他的疾病要先調(diào)整好。

3、有毒有害的環(huán)境要注意，比如新裝修的房子，農(nóng)藥多的地方盡量不要去。

4、補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育不良。

5、早睡早起，盡量11點前睡覺。

6、心情保持好，不要大起大落。

一般是媽媽發(fā)現(xiàn)懷孕是從發(fā)現(xiàn)月經(jīng)沒來開始。而且一般是40天才驗?zāi)蝌灣鰜怼?/p>

在孕早期是胎兒剛剛著床，從受精卵變得小小的胚胎。非常的弱小，加上早期主要是神經(jīng)管發(fā)育的重要時期。所以這時候任何對神經(jīng)和大腦有傷害的東西都可能會導(dǎo)致影響到胎兒的健康。

所以孕早期不能隨意用藥。這個是重中之中。

孕早期胎兒為了生存下來會分泌大量的激素以利于身體的發(fā)育，在這些激素的影響下身體會出現(xiàn)嘔吐和特別疲倦的情況，這時候建議媽媽們不要太勞累。

而孕早期胎兒長得非常慢，不需要補太多的營養(yǎng)，體重可能不長，或者只長一點點，有些胃口不好的體重下降也是有可能的。

所以孕早期主要是不要亂用藥，不要太勞累，體重不在長太快，以便于孕后期體重的增長。

菁媽，混跡育兒界的醫(yī)師，藥師，營養(yǎng)師，心理咨詢師四棲生物，家有菁妞，各平臺原創(chuàng)作者，希望給焦慮的媽媽們一點支持和幫助。

您好，很高興有機會回答您的提問，并且希望我們的回答對您有所幫助。

首先，從開始的尿檢呈陽性，再到通過超聲波可以確認(rèn)到胎囊、胎心每一個階段都是小心翼翼的，懷孕初期一般指的是懷孕的前三個月，也是胚胎發(fā)育的重要時期，這時候由于胚胎不穩(wěn)，一旦出現(xiàn)意外容易造成胚胎傷害甚至造成流產(chǎn)。為了避免這些情況，在懷孕初期孕媽需注意以下幾點：

1 、改掉對胎兒有害的習(xí)慣健康的前三個月非常重要，一個健康的孕期首先應(yīng)該改變不良的生活習(xí)慣

2 、充足飲水很重要女人在孕期內(nèi)，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血液總?cè)萘繉⒃黾?40 %-50 % ，因此更要保證水供給充足。每天喝水 6-8 杯，再加上食物中含的內(nèi)生水共計 2000ml 。清晨起床后喝一杯新鮮的涼開水是非常好的習(xí)慣。需要注意的是為了預(yù)防水，晚上要少喝水。但是孕媽的全天水的供應(yīng)量還要保證。對付孕期水腫，控制食鹽量比控制飲水更重要

3 、保持健康飲食不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，選擇能促食欲合口味的食物，作為新媽媽的你在各方面都要需加多注意，飲食格外講究一些，心里要有數(shù)哪些食物該吃哪些食物不能吃蛋白質(zhì)、鈣孕婦每天應(yīng)該攝取大約 1000 毫克的鈣，只要 3 杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求。有些孕婦有素食的習(xí)慣，為了獲得足夠的蛋白質(zhì)，可從從豆制品獲得孕期所需的營養(yǎng)。蔬菜你可以隨時在湯里或是餃子餡里加人新鮮的蔬菜，一般顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高。

4 、補充足夠的葉酸葉酸是水溶性維生素，體內(nèi)不能合成，必須從富含葉酸的食物中攝取。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、離芭、橘子、稱猴桃等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片劑。

懷孕前三個月確實很關(guān)鍵，有些體質(zhì)較弱的孕婦，稍不注意就容易流產(chǎn)，當(dāng)然有些體質(zhì)好的孕婦，怎么折騰寶寶都好好的。

帶寶寶出門玩的時候和其他寶媽們聊天，有位媽媽說她第一次懷孕的時候啥都不懂，什么都吃，懷孕兩個多月的時候她老公開摩托車帶她，停車的時候沒停好，她從上面摔了下來，肚子都貼到了地面，結(jié)果啥事沒有，寶寶生下來健健康康。

而另一位寶媽說她的小姑子，收衣服的時候墊了下腳，伸了下胳膊，快三個月的寶寶就沒了。

很多時候不是孕婦嬌氣，是她們身體條件不允許，只能倍加小心。

懷孕前三個月應(yīng)該注意什么？

1、注意產(chǎn)檢

按時產(chǎn)假，才能第一時間知道自己和胎兒發(fā)育情況，有什么問題能及時解決，沒有問題也能安心。

另外，有些醫(yī)院會要求孕婦在檢測出胎心之后，就預(yù)約孕中期的四維彩超，根據(jù)醫(yī)院的具體情況，做好咨詢和預(yù)約工作。

2、注意飲食

懷孕前三個月可能會有孕吐、嗜睡、胃口不佳等各種不適。

飲食清淡，品種多樣化，少食多餐，營養(yǎng)均衡。

但如果孕吐嚴(yán)重，吃得下才是第一要務(wù)，那就想吃啥就吃啥吧，只要能吃得下。

3、注意補充葉酸

建議做一個葉酸基因代謝的檢查，然后將自己的飲食習(xí)慣和身體狀況告知醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)每個人不同的情況，讓孕婦補充適合自己的葉酸。

補充什么樣的葉酸，每天多大劑量，都要遵醫(yī)囑，千萬不可自己盲目吃。

4、注意身體情況

有些孕婦早期會有咳嗽不止，牙齦出血的現(xiàn)象，這些都要引起重視，因為這兩個小問題有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

另外如果有劇烈難忍的腹痛和下身持續(xù)出血的情況，一定要第一時間就醫(yī)。

如果孕期身體有什么不適，不要想著忍忍就好，應(yīng)該第一時間去醫(yī)院檢查。

5、注意用藥

無論是孕早期還是整個孕期，身體有什么不適需要吃藥的，最好事先咨詢一下醫(yī)生。

6、注意忌口

雖然懷孕不是生病，沒有太多忌諱，但有些孕婦吃什么都沒事，有些則吃了寒涼的食物就會腹痛，嚴(yán)重的會流產(chǎn)。

在不清楚自己體質(zhì)之前，寒涼或者過熱的食物盡量少吃，一次性不要吃太多。

7、注意避免劇烈運動

孕早期在身體允許的情況下，可以練習(xí)瑜伽，散散步，不要做劇烈的運動，不要搬提重物，上下樓梯的速度不要過快。

有個朋友在孕早期去產(chǎn)檢的時候，上下樓梯太多次，結(jié)果當(dāng)天就腹痛流血，臥床保胎半個月才好。

8、注意休息，不要太過勞累

無論什么素質(zhì)多好，畢竟已經(jīng)懷孕了，是個孕婦了，孕早期休息不好，太過勞累，也會影響胎兒發(fā)育的。

9、注意控制體重

如果孕早期就暴飲暴食，體重增長過快，到了孕中期和孕晚期怎么辦？

寶寶成了巨大兒給生產(chǎn)增加了難度，也讓孕婦增加了患各種妊娠并發(fā)癥的幾率。

10、注意衣著

衣著盡量簡單舒適，無異味，鞋子最好換成平底的。

11、注意遠(yuǎn)離有毒有害有輻射的物質(zhì)

比如抽煙喝酒是要避免的，燙發(fā)化彩妝也盡量不要，如果所處的工作環(huán)境有輻射，孕期建議休假，遠(yuǎn)離輻射源。

12、注意不要同房

孕早期胎兒在子宮內(nèi)還未穩(wěn)定，最好不要有同房的行為，以免給胎兒造成傷害。

13、注意不要去人多嘈雜，空氣不流通的地方

人多空氣不流通的地方，會讓孕婦因缺氧而頭疼，也會影響到胎兒。

14、注意清潔衛(wèi)生

孕早期分泌物增多，很容易滋生細(xì)菌，引起婦科炎癥，因此要注意清潔衛(wèi)生。

但也不宜用過熱的水洗澡，尤其不要用熱水對著肚子沖洗和摳肚臍。

另外，懷孕3個月之前，最好不要大肆宣揚，家里最好不要破土動工，以免嘈雜和塵土飛揚的環(huán)境影響到胎兒。

總之，孕早期需要注意的事項還是挺多的，但也不必太過焦慮，保持愉快的心情也是很有必要的。

以上是我的回答，希望有所幫助，祝好孕。

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懷孕的第1-12周是非常關(guān)鍵的，在這個階段受精卵經(jīng)歷了從桑葚胚到囊胚再到胚胎的過程。

這個階段是寶寶長的最快的階段。6周通常能聽到心跳，12周時胎兒的肌肉、骨骼以及其它身體器官都已發(fā)育成形，此時的寶寶已初具人形了。

懷孕前三個月你需要注意以下十項。

一、安排第一次孕檢

了解孕期有哪些醫(yī)療關(guān)鍵時間節(jié)點并做好充分準(zhǔn)備，一般在懷孕的7周左右會做第一次B超檢查。

二、每天補充葉酸

每天補充400微克的葉酸（維生素B9），能有效預(yù)防嬰兒神經(jīng)管疾病,如無腦兒,脊柱裂等。

除了葉酸，你還需要每天補充10微克的維生素D，這有助于胎兒發(fā)育。

三、謹(jǐn)慎服用藥物

無論任何藥物你都需要先和醫(yī)生溝通，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

四、戒煙戒酒

懷孕期間務(wù)必戒煙戒酒，因為這些因素會增加流產(chǎn)、體重過輕以及損害腦神經(jīng)發(fā)育的風(fēng)險�？Х纫惨�盡量少喝或不喝。

五、保持健康飲食

避免食用可能含有細(xì)菌、寄生蟲或毒素的食物，如生肉、生的貝類、未經(jīng)高溫消毒的乳制品等。

選擇對胎兒發(fā)育有益的食物，如有機蔬菜、雞蛋、豆類、高溫消毒的乳制品和瘦肉以及魚肝油等。

六、掌握哪些是危險信號

懷孕期間有很多不可預(yù)測的情況，掌握哪些是危險信號很重要。如果你腹部疼痛或陰道出血等，你需要盡快就醫(yī)。

七、盡量多休息

由于胎兒發(fā)育、身體激素變化以及心理壓力，你會感到疲憊甚至筋疲力盡。這是正常的生理反應(yīng)，你需要做的就是放輕松多休息，養(yǎng)足精神恢復(fù)體力。

八、鍛煉身體

在醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛煉身體，這既可以讓你保持健康，也能緩解懷孕導(dǎo)致的心理壓力。

九、避免接觸化學(xué)品

做家務(wù)時如需用到化學(xué)品和清潔劑時，最好戴上塑膠手套。避免使用噴霧的化學(xué)品。

十、更換孕婦專用胸罩

懷孕會讓你的乳房更豐滿、也更敏感。原先的文胸可能已經(jīng)不適合了，建議購買質(zhì)量好的孕婦專用胸罩。

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對于孕婦來說最擔(dān)心的就是胎兒的發(fā)育情況，而孕早期往往是胎兒最容易出現(xiàn)危險的時期，孕婦一定要注意，在孕早期如果發(fā)現(xiàn)有什么不對就要及時上醫(yī)院，關(guān)系到胎兒健康的事可馬虎不得。

在孕早期孕婦想要讓胎兒能夠健康發(fā)育需要做好以下7點：

1. 孕婦剛懷孕的第一個月要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，因為這個時期受精卵最怕“熱”。避免去一些高溫的環(huán)境，比如熱浴缸，蒸桑拿，包括洗澡的時候水溫也不能過高，也要避免生病發(fā)燒，因為孕早期發(fā)熱容易增加胎兒患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險。

2. 別亂吃藥。懷孕的第二個月，胚胎會繼續(xù)生長變成胎兒，在這個時候，準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)一些不適的感覺，全身酸痛無力，胃口變差等。這都是正�，F(xiàn)象，即使到了這個時候孕婦感冒了，也不能亂用藥，因為這個時期吃藥，會增加寶寶出現(xiàn)先天性缺陷的幾率。但也不是說孕期生病就不能吃藥了，只要我們在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥都會沒問題的。

3. 遠(yuǎn)離煙酒，酒精通過母體可以直接傳送給胎兒，過量的酒精會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，神經(jīng)發(fā)育異常、畸形智力受損等。而香煙也一樣會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)問題，在孕期孕婦不僅自己不能抽煙，很大程度上還要避免吸入二手煙。

4. 孕婦在孕早期如果出現(xiàn)陰道出血就要立即去醫(yī)院查看，尤其是當(dāng)出現(xiàn)鮮紅色血，且量比較大的時候就要更加注意了，千萬不要因為我們的大意失去寶寶。

5. 懷孕的前三個月要減少性生活，孕婦懷孕的前三個月胎盤和孕婦的子宮壁連接還不是很緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)。除此之外，孕早期不當(dāng)?shù)男陨�活還有可能引起應(yīng)道感染，這是醫(yī)生告訴你避免懷孕早期性生活的另外一個原因。

6. 懷孕的初期建議大家堅持吃葉酸，因為孕初期是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育期，孕媽媽堅持吃葉酸可以有效避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)畸形。

7. 如果在與初期孕吐厲害，建議孕婦可以備一點小零食，這樣吐完吃點東西也會舒服一些。

　　懷孕前三個月對寶媽及胎兒來說是很關(guān)鍵的，懷孕早期胎兒尚不穩(wěn)定，如果寶爸寶媽們不注意不僅會影響寶媽的身體，同時也有流產(chǎn)的危險。那么，孕婦前三個月要注意什么呢?咱們說說看，可供參考。

　　1、堅持吃葉酸。

　　前三個月是孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育期，孕媽媽在前三個月一定要堅持吃葉酸，可以預(yù)防孩子神經(jīng)系統(tǒng)畸形。

　　2、避免劇烈活動。

　　懷孕前三個月不能做重體力活，彎腰、下蹲的時候也要放緩動作，不能太劇烈。

　　3、不宜過性生活。

　　在妊娠前三個月內(nèi)，子宮較敏感，胎盤的絨毛與子宮內(nèi)膜的結(jié)合不十分牢固，此時性生活，易促使子宮收縮。精液中含有豐富的前列腺素，會使子宮及輸卵管平滑肌收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　4、合理應(yīng)對晨吐。

　　懷孕前三個月的晨吐是正�，F(xiàn)象，過了前三個月癥狀會明顯改善，一般在孕中期會恢復(fù)正常。為了避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，不能因為嘔吐而放棄進食，否則會影響到孕婦和胎兒的健康。如果早孕反應(yīng)嚴(yán)重，建議口服孕康口服液和維生素b6片調(diào)理;注意飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，可以多吃楊梅、草莓等酸甜類的水果，避開感到惡心的氣味食物。

　　5、不要盲目進補。

　　有很多孕婦總認(rèn)為懷孕期間就應(yīng)該多補充營養(yǎng)，因此不管是懷孕初期還是懷孕的其他階段，總是大量的吃一些具有進補功效的食物。在此提醒，不要以為孕期就可以隨便進補，市場上一些滋補品并不適合懷孕初期食用。甚至有些滋補品是不適合在懷孕期間食用的，這是由于這些滋補品中含有大量的激素，如果過早服用很有可能會導(dǎo)致不良的后果。

　　6、分泌物異常，及時就醫(yī)。

　　如果分泌物有異常，趕緊去醫(yī)院檢查一下孕酮，如果孕酮低趕緊補上黃體酮，否則很容易會發(fā)生流產(chǎn)事件。

　　7、避免下腹部和腰部受力。

　　上臺階或樓梯時，先讓前腳尖落地，再讓腳掌落地。然后，一邊伸直膝關(guān)節(jié)，一邊把身體重心移到前足�？梢暂p輕抓住樓梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身體上樓。另外，要盡量減少上、下樓梯的次數(shù)，坐椅子時，先輕輕坐在椅子中間，然后使腰部向后移動靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

　　8、防病于未然，避免病毒性感染。

　　懷孕后，孕婦的免疫能力大不如前，所以在流行病多發(fā)的季節(jié)，孕婦減少外出有利于防病毒感染;炎熱夏季，孕婦盡量選擇在陰涼天外出，預(yù)防中暑。平時防寒保暖，預(yù)防感冒。

　　9、避免盲目服藥。

　　懷孕后包括整個孕期，一旦生病，盡量不吃藥，如需吃藥，一定在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，以免危及母嬰健康。

　　10、注意飲食禁忌。

　　懷孕后，少食山楂。山楂會加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn);忌食黑木耳，它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。多吃維生素豐富的水果蔬菜，如蘋果、蘿卜等，但是熱性水果要少吃，以免燥熱上火;多吃花生、谷類和粗糧，少吃精米、精面，以補充維生素B、C和蛋白質(zhì);多吃含鋅、鎂、碘、銅等微量元素多的食物，如海味食品、動物類食品、谷類、豆類等。

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