一週快速瘦腿7步曲 躺著改善大腿線條！ 一週快速瘦腿1：屈膝交叉抬腿 首先平躺在瑜珈墊上，雙手可以放在臀下，雙腳呈交叉，然后屈膝向下，抬腿向上。 一週快速瘦腿1：屈膝交叉抬腿。（圖片來(lái)源：歆歆教你暴瘦@RED）這個(gè)動(dòng)作有對(duì)小腿外擴(kuò)有很好的改善，共做40 …

文華東方酒店Staycation優(yōu)惠！28折住一晚包三餐 今次文華東方酒店的 KKday 優(yōu)惠低至每位 $1,250 一晚，加一后每人只需 $1,375，一至日同價(jià)，即做是節(jié)入住都只係每晚多 $220！Staycation 優(yōu)惠包括入住市區(qū)景觀客房，享雙人早餐、主題下午茶、嘆雙人黑松露嚐味 …

一般來(lái)說(shuō)，如果受保人有公司的團(tuán)體醫(yī)療保險(xiǎn)，就可以利用它來(lái)抵銷個(gè)人醫(yī)保的墊底費(fèi)，即是保險(xiǎn)公司會(huì)賠償 [總醫(yī)療開支 – 墊底費(fèi)]，而當(dāng)中的墊底費(fèi)則可以公司的團(tuán)體醫(yī)療保險(xiǎn)作抵銷，換來(lái)更大的保額，確保賠足。 以全新推出的Cigna信諾自愿醫(yī)保靈活計(jì)劃(優(yōu)越)為 …

香港瑞吉酒店St. Regis推半價(jià)現(xiàn)金禮券 香港瑞吉酒店St. Regis推半價(jià)現(xiàn)金禮券，客人可以優(yōu)惠價(jià)盡情享受豪華住宿或精緻餐飲體驗(yàn)！想用在Staycation，此禮遇適用于星期一至四入住的酒店住客（僅限以Flexible Rate預(yù)訂房間的住客，最多入住兩晚，不適用于週六或 …

5個(gè)基本健身動(dòng)作 一星期收緊全身線條！ 和上集一樣，這套運(yùn)動(dòng)不需要用任何器材的，方便大家在家進(jìn)行，馬上看下去準(zhǔn)備一起做吧！大家也可以看完整影片教學(xué)，模擬在家上健身課跟著教練一起做運(yùn)動(dòng)減肥。以下有5個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)動(dòng)作要做3組，中間休息30秒 。 1. …

無(wú)印良品$100以下 9大美妝產(chǎn)品推介！ Top 9. 兩用眉筆連眉粉（色號(hào)：深棕/自然棕）HK$100 眉毛簡(jiǎn)直就是整個(gè)妝容的靈魂一樣！畫眉要獲得自然有神是非常重要的，MUJI這款的兩用眉筆連眉粉讓你可以打造自然的美妝！一邊的刷頭是眉粉，可以先填補(bǔ)眉毛空缺地方。 …

效率促進(jìn)辦公室宣布將為1823聘請(qǐng)客戶服務(wù)主管（營(yíng)運(yùn)），月薪介乎薪26,130元至30,050元。申請(qǐng)人毋須大學(xué)畢業(yè)，但必須為香港永久性居民。截止申請(qǐng)日期為本月29日。 1823客戶服務(wù)主管（營(yíng)運(yùn)）申請(qǐng)條件 申請(qǐng)人須符合以下條件： 在香港中學(xué)考試五科包括語(yǔ)文科和英 …

日本網(wǎng)絡(luò)瘋傳愛(ài)麗絲睡眠法 這個(gè)愛(ài)麗絲睡眠法是由日本漫畫家おのでらさん? @onoderasan001創(chuàng)造出來(lái)的，他原本也一直有失眠問(wèn)題的困擾，但是自從發(fā)明了這個(gè)方法后就再也沒(méi)有失眠過(guò)。后來(lái)他決定把這個(gè)神奇的方法畫成漫畫分享給大家，上載到Twitter后立刻獲得了 …

懶人減肥有計(jì)！ 日本大學(xué)研究證實(shí) 大阪大學(xué)跟新潟大學(xué)進(jìn)行共同研究，證實(shí)放一樣?xùn)|西在身邊，即有減肥的作用！ 唔係講笑！唔係呃人！真?zhèn)S有研究！ 不如大家一齊估下，放以下邊樣喺身邊，就可以有減肥效果： 玫瑰花西柚芹菜 大家齊齊估下！ 有減肥效果的東西 …

解析臉上7種不同的痣代表甚幺！ 1. 頸 頸有痣的人多數(shù)較硬頸，不愿聽(tīng)人意見(jiàn)，有自己獨(dú)特的見(jiàn)解，因此會(huì)常常和人吵架！ 頸有痣的人多數(shù)較硬頸 2. 眉毛 眉毛附近有痣的人做事很有效率，知道要如何把事情做好，不管從事任何職業(yè)都適合，而且很了解自身的吸引力 …

1) 部分分店入口位置設(shè)有接待處。 2) 設(shè)有多種查詢渠道，并無(wú)24小時(shí)客戶支援熱線。 3) 設(shè)有網(wǎng)上租倉(cāng)及預(yù)留倉(cāng)位服務(wù)。 1) 除旗艦店外，分店沒(méi)有正式接待處。 2) 設(shè)有多種查詢渠道，并無(wú)24小時(shí)客戶支援熱線。 3) 包含保險(xiǎn)等附加服務(wù)，提供全面租倉(cāng)保障。 1) 部 …

玄彬天生光芒四射？ 玄彬是屬于太陽(yáng)坐命，太陽(yáng)坐命的男人本身在命理結(jié)構(gòu)上都好容易出名，非常適合娛樂(lè)圈發(fā)展，因?yàn)樘��?yáng)是指發(fā)光發(fā)亮，光芒四射，性格堂堂正正，適合演藝圈。 玄彬自幼成長(zhǎng)已有星味，光芒四射，所以太陽(yáng)坐命的命格很適合男仔。 每逢05年、15年 …

交通補(bǔ)貼上限增至500元 政府日前宣布，將公共交通補(bǔ)貼計(jì)畫延長(zhǎng)多6個(gè)月，即2021年12月31日。政府將為每月超出200元的公共交通開支，提供三分之一的補(bǔ)貼。 換而言之，市民如乘搭計(jì)畫內(nèi)的交通工具，包括港鐵、巴士、電車、專線小巴，渡輪等公共交通工具，以及指 …

溫暖日式家居設(shè)計(jì)！500呎中單位裝修 變身無(wú)印木系部屋 今次項(xiàng)目位于新界馬鞍山，單位面積497平方呎。 以木為主題的日系家居 日系家居的風(fēng)格清新，簡(jiǎn)潔美觀的布置是其魅力所在。想要打造日式部屋，選材上木材是很好的選擇。它的紋理及色調(diào)給人自然和幽雅的感 …

MaskOn 時(shí)代廣場(chǎng)期間限定 全新軍綠色口罩 MaskOn X INCREDIBLE 期間限定店設(shè)于銅鑼灣時(shí)代廣場(chǎng)，店舖以軍綠色為主調(diào)，配以鋁合金製的金屬支架，行入店內(nèi)就好似踏入軍事基地！配合軍事主題，MaskOn 更與 INCREDIBLE 特別推出專為軍事風(fēng)愛(ài)好者而設(shè)的軍綠色大碼 …

日本節(jié)目《相葉マナブ》教揀生菜學(xué)問(wèn) 站在街市，眼前一大堆生菜，根本不知道那一款較清甜爽脆！根據(jù)日本綜藝節(jié)目《相葉マナブ》，原來(lái)選擇一個(gè)鮮甜爽脆的生菜也有學(xué)問(wèn)，節(jié)目邀請(qǐng)到日本蔬果界代表杉本桑先生，他歸納出揀生菜的3個(gè)重點(diǎn)，利用肉眼觀看和親手秤 …

JW極致體驗(yàn)禮券 66折Staycation！ 率先以66折（即HK$2,000）購(gòu)買價(jià)值HK$3,000的酒店現(xiàn)金禮券，適用于以下其中一項(xiàng)： 選項(xiàng)一：酒店住宿現(xiàn)金券價(jià)值HK$3,000 適用于官網(wǎng)上預(yù)訂任何標(biāo)準(zhǔn)房?jī)r(jià)之客房類型，入住期至2021年6月30日 選項(xiàng)一是Staycation住宿 選項(xiàng)二：下 …

買可口可樂(lè)贏迪士尼Staycation！送出過(guò)千張迪士尼樂(lè)園門票！ 由即日至5月2日，凡到指定商戶包括各大超級(jí)市場(chǎng)，購(gòu)買任何可口可樂(lè)公司旗下飲品滿港幤$40，即可參加奇妙旅程 一起就好大，有機(jī)會(huì)贏取豐富獎(jiǎng)品。 可口可樂(lè)聯(lián)同香港迪士尼樂(lè)園舉辦大活動(dòng)，送出500份 …

戴口罩易引致氣管敏感！中醫(yī)解構(gòu)常見(jiàn)致敏源＋2款改善茶療 氣管敏感好頭痕！ 分清哮喘和氣管敏感 同是支氣管毛病的哮喘與氣管敏感癥狀相似，很多人因而搞混而錯(cuò)誤治療。事實(shí)上，兩者在性質(zhì)上已有分別： 哮喘 哮喘是常見(jiàn)的肺部慢性疾患。中醫(yī)認(rèn)為哮喘產(chǎn)生分為 …

19款2021名牌Tote Bag 1. Chloé WOODY TOTE HKD$5,900 Chloé Woody Tote一推出已迷倒一眾日本女生，充滿文青感的手袋，袋身以防水棉帆布設(shè)計(jì)，有別一般皮革手袋，更顯休閑。 2021名牌Tote Bag（圖片來(lái)源：Chloé 官網(wǎng)） 手袋最吸睛是袋上印有Chloé字眼的 …

新手投資者要學(xué)！資產(chǎn)分配年齡簡(jiǎn)易法 市場(chǎng)上有不同理財(cái)工具，今日就集中討論如何配置股票、債券及現(xiàn)金，三者的風(fēng)險(xiǎn)級(jí)別分屬高、中、低。假設(shè)大家距離退休仲有一段時(shí)間，可以用此法協(xié)助你因應(yīng)年齡去做資產(chǎn)分配。每個(gè)投資人需要有的現(xiàn)金流或儲(chǔ)蓄計(jì)劃作應(yīng)急之用 …

7月生日優(yōu)惠2021！32個(gè)食買玩推介！ 2021年7月生日優(yōu)惠 按連結(jié)跳至 1. 購(gòu)物篇 2. 飲食篇 3. 玩樂(lè)篇 4. 酒店住宿篇 2021年7月生日優(yōu)惠 購(gòu)物篇： 1. Uniqlo App送$50券買衫 生日一定要裝身，打扮好才去玩去慶祝，原來(lái)Uniqlo都有出生日優(yōu)惠，只要下載Uniqlo App …

12星座愛(ài)情底線 不想觸碰到愛(ài)人的愛(ài)情底線，即看12星座底線！ 白羊座 白羊座最怕的就是冷戰(zhàn)，如果有甚幺不滿，他們寧可大吵一架，也不能接受冷戰(zhàn)。 白羊座寧可大吵一架，也不能接受冷戰(zhàn)。 金牛座 金牛座的為人非常慎重，絕對(duì)接受不了你背著他在。 接受不了你 …

IKEA春季新品＋收納用品 睡房洋溢春日氣色 家中當(dāng)然也要營(yíng)造春天新氣息，換換家品就做到！KLIBBGLIM的被套枕袋套裝有賞心悅目的花色，讓你每天起時(shí)擁有愉快的心情。而多款上用品更是由100％全棉物料製成，天然耐用。同樣利用可再生原料的TROLLMAL系列則以優(yōu) …

CMHK MyLink蛋大作戰(zhàn)活動(dòng) 即睇游戲攻略大全 贏取高達(dá)10,000 MyLink積分！ 只要完成以下幾個(gè)簡(jiǎn)單任務(wù)，即有機(jī)會(huì)贏取高達(dá)10,000積分，讓你輕輕鬆鬆兌換心水禮物！活動(dòng)共有5個(gè)彩蛋可供解鎖，每完成1個(gè)任務(wù)即可解鎖彩蛋并贏取800積分，成功開啟2個(gè)彩蛋或以上更可 …

易潔鑊涂層剝落會(huì)致癌 易潔鑊優(yōu)點(diǎn)： ● 容易打理 ● 傳熱較平均 易潔鑊缺點(diǎn)： ● 不適宜大火煮食 ● 保養(yǎng)不佳需更換頻密 易潔鑊7大保養(yǎng)法 由于易潔鑊涂層破損的話，有機(jī)會(huì)增加釋出有毒物質(zhì)的可能性，所以易潔鑊的保養(yǎng)絕對(duì)不能馬虎。以下是一些保養(yǎng)法則： ● …

7款食物代替粗口！ 1. Angus 安格斯是一款牛的品種，常常在吃漢堡、吃牛扒時(shí)見(jiàn)到，而外國(guó)有人會(huì)用Angus來(lái)取代Ass（）這個(gè)較為不雅的字眼，例如pain in the angus ，來(lái)形容非常麻煩、令人極度討厭的人與事。不過(guò)要留意，談話間突然將Ass變成Angus的話別人不一 …

游戲玩法 4月6日起至5月11日，5周年Sound Bear圖案將于指定播放時(shí)間內(nèi)，不定時(shí)出現(xiàn)于ViuTV 99臺(tái)電視畫面。觀眾需使用ViuTV手機(jī)App的電視賞功能捕捉電視畫面上的Sound Bear圖案以獲取印花。每成功捕捉1個(gè)Sound Bear圖案即可得到1個(gè)印花！收集到的印花除了可以 …

Now TV推出全新自選點(diǎn)播劇集片庫(kù) – Now Studio，由大膽題材如安樂(lè)死、AI、宗教矛盾、緩交到、艾美獎(jiǎng)喜劇大贏家等，應(yīng)有盡有，據(jù)聞Now TV 參巧外國(guó)評(píng)論同爛蕃茄指數(shù)買劇，有作品甚至新鮮度達(dá)100%，其中下列6部更加係私心推介。 1. 富家窮路 (Schitt’s Creek) …

何超蓮偽素顏用到的9款化妝品 圖片來(lái)源： [emailprotected] 何超蓮?fù)平楹闷?.Charlotte Tilbury Magic Cream HKD 750.00 何超蓮一開始先介紹她剛買的妝前霜，是Charlotte Tilbury Magic Cream。她表示沒(méi)有任何香料，延展性十分高及保濕度都很高。 圖片來(lái)源： …

Apple優(yōu)惠！蘇寧產(chǎn)品限時(shí)優(yōu)惠！最平減 $2,000！ 是次香港蘇寧 XApple優(yōu)惠十分吸引，手提電腦、電話及智能手錶等都有折，當(dāng)中13 吋 MacBook Pro 激減高達(dá)$2,000，只售$9,322。Apple Watch Series 6 亦可享高達(dá) $300 折扣優(yōu)惠，非常抵！ 1. Apple MacBook 使用 …

樓主：Hea工同OT工點(diǎn)揀？ 日前，有人于香港討論區(qū)，以28,000 HEA 工五日半 VS 32,000 五日辛苦 OT工，點(diǎn)揀？？？為題發(fā)文，指自己收到兩間公司的offer，兩份工作性質(zhì)類似，同行同工，年假、病假等公司福利差不多，唯一的分別是工作日數(shù)以及薪水。樓主因而發(fā) …

UNIQLO 節(jié)限定優(yōu)惠一連7日勁減！ 最近天氣越來(lái)越熱，打開衣柜先發(fā)現(xiàn)唔夠衫著？ UNIQLO知你所想，趁節(jié)假推出優(yōu)惠，幫你一家大細(xì)換上活力造型，展開愉快假期！當(dāng)然唔少得人氣AIRi 速乾系列，最平$59就可以帶返屋企！ 4月2日至4月8日期間，UNIQLO 推出節(jié)限定優(yōu) …

樓主：61萬(wàn)公屋買唔買得過(guò)？ 日前，有網(wǎng)民于連登討論區(qū)以61萬(wàn)公屋買唔買得過(guò)？為題發(fā)文，指自己與嫲嫲及父親三人同住在黃大仙一個(gè)300呎、有兩房一廳的公屋單位。樓主指雖然家人并無(wú)意將單位買下，但覺(jué)得自己快將畢業(yè)且有繼續(xù)，因此想儘早搵到地方落腳，亦可 …

生酮飲食購(gòu)物清單！ 上兩集提到生酮飲食零運(yùn)動(dòng)都可以有效減脂，其實(shí)要執(zhí)行不困難！原則只有一個(gè)，就是吃生酮可以吃的食物！現(xiàn)提供以下list，讓你用最快捷最優(yōu)惠的方法買齊所需物資，且無(wú)須中伏。 吃生酮可以吃的東西，別吃生酮不可吃的東西。 調(diào)味料篇 先教 …

推介1：純棉花卉印花連身裙 新抵價(jià)$229 （原價(jià) $299 ） 這條純棉碎花連身裙由尺碼由0歲至3歲都有。木鈕扣細(xì)節(jié)位加分，BB穿上后充滿田園風(fēng)！ 純棉花卉印花連身裙 暖杏色 新抵價(jià)$229（原價(jià)$299） 純棉花卉印花連身裙 暖杏色 新抵價(jià)$229（原價(jià)$299） 純棉花卉印 …