桃子熱量低，用做減肥時期的一種食物果也不錯。水蜜桃中豐富的果膠與適中的纖維，既加飽腹感，還能促進(jìn)腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利于食物的分解。此外，桃含較多的有機(jī)酸和纖維素，也能增加胃腸蠕動，有助于消化。

1個桃(可食部分172.0克)含有熱量83大卡，需要散步57.2分鐘消耗完。桃子是熱量較低的一種水果，其鐵含量在水果中屬于較高的，適宜減肥期間食用。

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下面是更多關(guān)于桃子的熱量?的問答

桃子的卡路里是多少？是容易使人發(fā)胖的水果么？

吃幾然是沒有問

吃任何東西主要在量這個問題上��！

食物 熱量()/可食部分(克

桃（黃桃） 54/93

楊桃 29/88

桃（五月鮮） 42/93

桃（旱久保） 46/89

桃子的卡路里是多少？是容易使人發(fā)胖的水果么？

桃子熱量不高

36左右

沒有將叫熱量大

可以吃

但要有個量

發(fā)胖的幾率不大。

減肥不用這么苛刻的，注意一下日常主食就行了。

加油。

桃子的卡路里是多少？是容易使人發(fā)胖的水果么？

吃幾個當(dāng)然是沒有問題，

吃任何東西主要是重在量這個問題上！！

食物

熱量(大卡)/可食部分(克）

桃（黃桃）

54/93

楊桃

29/88

桃（五月鮮）

42/93

桃（旱久保）

46/89

一個桃子熱量高嗎?

1、桃子是一種低的水果100克桃肉，有熱量40-50卡路里，就是通常說的大卡；

2、其每100克桃肉，含碳水化合物（糖類）8-10克，蛋白質(zhì)1克左右，脂肪0.25克，

3、另外，還含有維生素C6.6毫克，維生素A16單位，鈣6毫克；

4、是非常適合飽腹，又不產(chǎn)生多余熱量的食物。

晚上吃桃子會長胖么

會 追問

雜有的又說不會

減肥的時候吃桃子有影響嗎？

硬推薦一種減肥的話，這個季節(jié)我推薦桃子子的熱量比較低（40kcal/100g左)，比蘋果火龍果這些都要低，而且生糖指數(shù)也非常低，只有28，幾乎是水果中生糖指數(shù)最低那一類的了，同時飽腹感也比較強(qiáng)

吃太甜的水果會長胖么？比如蘋果，黎，桃子？

一般來說，吃水果不會胖…因為水果之中含有水果酸，所以有助于脂肪的消化…但水果吃多了也水果酸多了…會形成酸性體質(zhì)，容易長青春痘…所以，水果應(yīng)適度吃…吃多了反而對身體有害…另外吃水果還可以美白…