100克薯片所含熱量547大卡。
薯片含通30％左右，屬高油高鹽食與油炸食品一樣，食用對健康不利。同時，富含淀粉的食品經(jīng)高溫加工處理后可能產(chǎn)生抄含量不等的丙烯酰胺。
長期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最襲大�；加懈哐�、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人，必須拒絕炸薯片等香脆食品。
擴展資料：
過度食用薯片的害處：
1、吃薯片導致血壓增高百，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。引起此危害的原因：薯片含高度鹽份，吃薯片不只會吃度一塊，滿足到味覺后，或把一整包吃完才會停止，此時便會不知不覺吃下大問量鹽份，導致血壓增高，因而腎臟血液未能維持正常流量，而造成糖尿病。
2、另外薯片中含鋁過量，如長期食用鋁含量過高的膨化食品，會引起神答經(jīng)系統(tǒng)病變，表現(xiàn)為記憶減退，視覺與運動協(xié)調(diào)失靈，嚴重者可能癡呆。人體攝入過量的鋁，還會抑制骨回生成，發(fā)生骨軟化癥等。
3、薯片中的油脂含量高達35％。經(jīng)常食用香脆食品，會使血脂升高，導致肥胖、增加心腦血管疾病及糖尿病等疾答病的發(fā)生。尤其成長期的孩子，過多地食用導致肥胖。
參考資料來源：人民網(wǎng)-薯片越薄越香脆 越脆越薄危害越大
-下面是更多關(guān)于薯片的熱量?的問答
樂事薯片的熱量是多少？
每100克薯片熱量547大卡。
薯片含在30%左右，屬高油高鹽食物。他油炸食品一長期食用對健康不利。同時，富含淀粉的食品經(jīng)高溫加工處理后可能產(chǎn)生含量不等的丙烯酰胺。
長期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最大�；加懈哐�、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人，必須拒絕炸薯片等香脆食品。
擴展資料：
薯片等膨化食品是口感酥脆的代表，一般來說，如果想要口感夠酥，就要加入足夠的脂肪，只有脂肪才能制造香脆的口感。因此，膨化食品口感越好，就越要當心其脂肪含量。
薯片越薄，往往脂肪含量越高，而且，這種脂肪經(jīng)歷高溫處理，容易產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)，甚至致癌物，有的還會加劇體內(nèi)的炎癥反應。
飲食建議：
1、盡可能避免連續(xù)長時間或高溫烹飪淀粉類食品。
2、提倡合理營養(yǎng)，平衡膳食，改變油炸和高脂肪食品為主的飲食習慣，減少因丙烯酰胺可能導致的健康危害。
參考資料來源：百度百科-薯片
人民網(wǎng)-飲食指導：薯片越薄越不健康
本回答被網(wǎng)友采納樂事薯片的熱量高嗎？
薯片的熱量真的有那么高嗎？
請問100克的樂事薯片有多少熱量？？
樂事薯片：熱量:521卡/100g100g所含熱量需要爬樓梯66.7分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物53.00克;脂肪30.67克;蛋白質(zhì)7.00克。樂事薯片超大包是多少克的？
這個是300克的吧。吃一包薯片能胖幾斤？
樂事薯片小包一包是30g，熱量總共是159大卡。女生一般基礎(chǔ)代謝在1200-1400之間。想吃薯片的日子少吃些主食吧，再加上運動一下也就消耗了。樂事薯片沒克的熱量是多少
不曉得 反正高到嚇人一包薯片多少卡路里
548大卡。
薯片是油炸食品，單100克有500大卡
打個比方118克裝的，大100大卡
4.5元45克裝的大dao概300大卡
8元80克裝的 大概500大卡
薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。同時，富含淀粉的食品經(jīng)高溫加工處理后可能產(chǎn)生含量不等的丙烯酰胺，有人擔心這種物質(zhì)有致癌風險。
由于老人的新陳代謝比較緩慢，幼兒的身體尚處于發(fā)育之中，解毒能力較差，這兩種人長期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最大。患有高血脂、高血壓、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人，必須拒絕炸薯片等香脆食品。
擴展資料：
薯片是油炸食品，通常情況下一包100克的薯片熱量有548給大家打個比方，1元18克裝的薯片，大概有100大卡，4.5元45克裝的薯片大概300大卡，8元80克裝的薯片大概有500大卡，桶裝的就不說了，其熱量高的驚人。
因此實在抵擋不住薯片的誘惑，建議買1-4.5元的薯片來吃。因為它的分量比較少，同時熱量也就相對要低一些，在吃的時候可以有效的控制熱量的攝入。
參考資料來源：百度百科-薯片
本回答被網(wǎng)友采納
