食物熱量表查-可可粉熱量
熱量(千卡) 320 硫(毫) .05 鈣(毫克) 74 蛋白質(zhì)(克) 20.9 核黃素(毫克) .16 鎂(毫克) 5 脂肪(克) 8.4 煙(毫克) 1.4 鐵(毫克) 1 碳水化合物(克) 40.2 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) .15膳食纖維(克) 14.3 維生素E(毫克) 6.33 鋅(毫克) 1.12 維生素A(微克) 22 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) 1.45 胡羅卜素(微克) 8.7 鉀(毫克) 360 磷(毫克) 623 視黃醇當量(微克) 7.5 鈉(毫克) 23 硒(微克) 3.98 -下面是更多關于可可粉熱量?的問答
可可粉怎么吃才能減肥
可可粉減肥方法如下：
一、可可粉+豆肥法
準備：可可粉、無糖豆?jié){。
做法：在豆?jié){中加入一勺可可粉，然后攪拌后即可飲用。
吃法：早晚各1次，連續(xù)服用4周效果會更好。
功效：可清熱解毒，加強脂肪燃燒。
飲食注意：
1、可可豆?jié){可替代早餐，無須再吃其他東西。
2、晚餐喝1杯可可豆?jié){，再搭配一個水分多的水果即可。
二、可可粉+龜苓膏減肥
準備：可可粉、原味龜苓膏1盒。
做法：將可可粉加入龜苓膏中，切塊后即食即可。
吃法：每日三餐飯前各一塊，連續(xù)3周，效果更明顯。
功效：可利尿，排除腸道堆積的毒素，起到瘦腰腹的效果。
飲食注意：
1、可可龜苓膏可替代早餐。
2、上午10點和下午4點食用也不錯。
三、可可粉+蓮心減肥法
準備：蓮心、可可粉。
做法：將蓮心加入開水中沖泡，然后加入可可粉，攪拌均勻后飲用。
吃法：每日三餐餐前1杯，連續(xù)3周以上，效果更明顯。
功效：蓮心清火，可可利水，特別適合燥熱肥胖患者服用。
飲食注意：
1、要減肥的朋友，進食量要降低三分之一。
2、請采用純可可粉。
拓展資料：
可可粉是由可可泥在擠壓過后，剩下的固體原料可可油餅展磨后而形成的�？煽煞塾欣蚺哦�，及排除腸道累積的毒素作用，具有瘦身減肥的功效。
美國賓州州立大學的研究發(fā)現(xiàn)，食用可可能夠穩(wěn)定血糖，控制體重�？煽煞蹱I養(yǎng)全面，但碳水化合物很少(不到10%)，所以，吃可可粉容易有飽腹感，并對血糖影響很小�？煽煞壑械纳倭靠煽芍粌H不會引起肥胖，而且可以幫助減肥，因為其中的亞油酸可以產(chǎn)生γ-次亞麻油酸，最終轉(zhuǎn)化為1型前列腺素，可以幫助胰島素工作，從而穩(wěn)定血糖，控制食欲。
參考資料：百度百科-可可粉
本回答被網(wǎng)友采納為什么可可熱量那么高，卻還說它是減肥食品
可可(指可)熱量也不高,一匙(16克左,可泡一大杯)不11大卡左右而已，如果在可可里加牛奶及糖,熱量就會狂飆,不但減不了肥還增肥但可可粉喝了之后感覺會飽一點,飯就不會吃很多,也不會想吃零食。所以一定程度其實也能幫助減肥的。
擴展資料
可可 （cacao）原產(chǎn)美洲熱帶的常綠喬木，梧桐科，果實可做飲料和巧克力糖，營養(yǎng)豐富，味醇且香�？煽蓸錁涓蓤詫�，高可至12米，其橢圓形呈皮革狀之葉長至0.3米，伸展如傘蓋。
參考資料：百度百科-可可
本回答被網(wǎng)友采納直接喝純可可粉對身體有害嗎?會發(fā)胖嗎?
不是的巧會吃胖？力吃胖為國內(nèi)的巧克力是因為里面含有50%以上的糖真正的巧克力是苦味的不像國內(nèi)一樣是甜的而可可粉的作用是清除腸胃內(nèi)多余的脂肪與油脂，其還有其它作用，對心管各方面都有好處的可可粉本身喝進去對身心有好處的樓上的幾位不懂的話最好不要亂回答��！可可粉直接沖開水喝，本身對身體有好處的我是巧克力廠家，對一些巧克力都是清楚的��！實際上真正的巧克力是苦味，還可以作于減肥用�。�！可可粉每天的量是多少
那種小口的勺子一次一勺，一天三次，按說是飯前喝，不要沖的太稀，最好把渣也吃掉，而且再喝的時候擠一點兒蜂蜜，特別是早上喝的時候，可以通便
