MM，會不會變胖這你好像有區(qū)，這要看你這還吃不吃其它的東西，如果你一天就只個酥餅，那肯定不會變胖，如果你一天吃了三頓飯了還把這個當零食那肯定不利于減肥。

你都已經(jīng)在健身了，就說明你消耗的熱量本身就比一般多了。就算吃幾個酥餅，你也不會就此變胖的，除非是你每天都吃N多，然后連續(xù)這樣三五個月，那樣才能有點明顯的變胖。

酥餅如果是像一般月餅那種直徑的話，一個就有近二百卡的熱量，也就差不多是一碗飯的熱量吧，小的呢，也就一百卡左右，，樓主你自己算算你一天能吃幾個，反正一兩個也就算了，加上偶爾吃吃，要是每天都固定吃很多，又總吃。。那就不太利于減肥了。。。不過倒不一定會胖，因為必竟你經(jīng)常健身，而且這也取絕于你每天的東西吃的夠不夠清淡，如果你其它的吃的很清淡的話，那也不差這幾個酥飯。。。

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下面是更多關于酥餅的熱量?的問答

每天吃一兩個酥餅會不會長胖

剛吃了5個小酥來回答一

最也在減肥，每天該吃多少主要基礎代謝總量，我荷app和體脂秤上的總量咋不一樣呢，差200多千卡，保險起見，我就按體脂秤的算，一天基礎代謝能量需要1256，一天只要不超過這個總數(shù)，是不會胖的，如果再加點運動，就可以瘦身和塑形了。

我參照預包裝食品小酥餅的熱量表來計算，一個小酥餅，直徑大概3-4cm的，一個熱量大概45千卡。如果我一天別的不吃，就吃小酥餅，1256/45，那最多大概能吃27個。

每天吃紅薯會不會長胖啊？

吃紅薯到底是減肥還是長肉？每天吃紅薯會不會長胖

每天吃一兩個這個餅會不會長胖

別亂吃、健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜 排毒又養(yǎng)顏

　　水果和蔬熱量低，含有大量的膳食纖維，營養(yǎng)也很豐富，不失為兩大類減肥佳品。下面就為大家介紹三款沙拉蔬菜減肥食譜，排毒養(yǎng)顏還能朵頤美味蔬果。

　　草莓沙拉

　　準備食材：準備1個蘋果、3顆草莓、1根香蕉、1杯酸奶還有適量的蜂蜜。

　　制作方法：將蘋果洗凈，然后用刀切成小塊，洗凈草莓，同樣切塊。把香蕉去皮，然后切成小段。拿個碗將蘋果、香蕉、草莓裝好，倒入酸奶，再加些蜂蜜，然后攪拌均勻即可食用。

　　蘋果和草莓都富含豐富的果膠，可以幫助胃部、腸道的清潔，香蕉更是有潤腸通便的作用，有利于減肥。蜂蜜和酸奶可以美容養(yǎng)顏。

　　四色沙拉

　　準備食材：5顆葡萄、5顆荔枝、5顆櫻桃、適量的檸檬汁、適量的沙拉醬。

　　制作方法：首先先將葡萄和櫻桃用清水洗干凈，然后將剝去荔枝的皮，去核。拿出一個碗，將櫻桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入適量的沙拉醬和檸檬汁，將其攪拌均勻，然后就可以食用啦。

　　葡萄可以幫助人體的肝臟排出毒素，櫻桃能夠溫腸通便，具有很高的藥用價值，而荔枝則能補腎，加快腎臟內部的廢物的代謝，檸檬汁是高堿度的飲料，它可以改善人體的血液循環(huán)，幫助肺部排出毒素。

　　蔬菜沙拉

　　準備食材：準備適量的胡蘿卜、洋蔥、黃瓜、黑木耳，配料方面準備少許的橄欖油、黑胡椒和鹽。

　　制作方法：把黃瓜、洋蔥洗凈，用刀切成丁。洗凈胡蘿卜和黑木耳，先用水焯熟，然后再切成小片，拿碗裝起胡蘿卜、洋蔥、黃瓜、黑木耳，倒入適量的橄欖油，攪拌一下，再加入適量的鹽和黑胡椒調味即可。

　　黃瓜里含有黃瓜素可以幫助肝臟排毒、排出腎臟代謝物，而且還可以利尿。黑木耳能夠吸附腸道里面的雜質，幫助血液的凈化。胡蘿卜可以使血液中汞的濃度降低。

　　這些蔬果沙拉減肥食譜有很好的飽腹感，在飯前吃可以減少主食的攝入量。健康減肥選擇它們準沒有錯! 本回答被網(wǎng)友采納

吃酥餅會胖嗎

取面粉加豬油擦透制酥，將另一半面粉加水至不粘手時，再酥包入，用搟面杖(約1厘米厚)，再將其對折成四層，再搟薄。如此重復折迭三次，最后搟成0.3厘米厚的薄皮。按需摘成大小適當?shù)膭┳�，搟開包入蔥油及適量鹽，喜歡吃甜的還可以包入豆沙，可以入烤箱烤也可以用油鍋煎。

你看看它的材料和加工過程

就知道會不會發(fā)胖了

都的含脂肪 熱量高的東西喲

每天吃幾個光酥餅會不會長胖

不運動就會長胖，因為你攝入量大于支出量。

每天吃紅薯會不會長胖啊？

想長胖，多吃、脂肪多的、如巧、蛋糕等熱量的東西最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品，多吃花生，花生對增肥是很有幫助的。1、吃點高熱量高油脂的食物：巧克力、奶酪、糧食、炸雞、方便面、汽水、花生、啤酒、動物內臟、還有肉類；2、吃點含糖（別過量）食物：冰激凌、奶油、奶糖、糕點、蛋糕；3、吃基素食物：肯德基、麥當勞、畢勝客（更容易增肥）；4、每頓飯必須吃撐為止；5、平時注意心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？）；6、盡量少活動少動腦（保存熱量）

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每天吃一兩個威化餅會不會長胖

不會的，放心