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下面是更多關于一個大西瓜的熱量?的問答

一個大西瓜有多少卡路里？

　　　你好，25大卡/每100克，西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多馀的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現(xiàn)象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數(shù)減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。一個月可以瘦十幾斤！

　　　　食用西瓜要注意什么？

　　　　1、雖然西瓜排毒美容有奇效，但是它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪。

　　支招：可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我們可以做個涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然后根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。

　　2、西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應少吃，否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

　　3、感冒初期不能吃西瓜中醫(yī)認為，無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當于服用清內熱的藥物。這樣會引邪入內，使感冒加重或延長病程。但是當感冒加重，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱癥，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助于病人痊愈。

　　4、不能吃打開時間過久的西瓜，夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。而且晚上九點以后也不宜吃西瓜,容易長小腹和小肚子。

　　每天吃多少最有利于排毒而又不發(fā)胖？

　　一般來說，每天吃西瓜不應超過兩斤。

一個西瓜的熱量有多少

100克西瓜熱量 約28卡 108千焦

[西瓜(瓜瓤重五斤)，產生的熱約是680卡]

西瓜，100克里含水93.6g、蛋0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纖維0.1g、鈣6毫克、磷7毫克、鐵0.3毫克、鉀124毫克 熱量108千焦 本回答被網友采納

一個西瓜多少熱量

西幾乎不含脂但含糖量比較高，了易轉化為脂肪堆積

100克西瓜熱量 約為28 108千焦

[半個西瓜(瓜瓤重約四五斤)，產生的熱量大約是680卡]

西瓜，每100克里含水93.6g、蛋白質0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纖維0.1g、鈣6毫克、磷7毫克、鐵0.3毫克、鉀124毫克 熱量108千焦

一個10斤西瓜大概有多少卡路里

10斤重的西瓜約有1000卡路里,相當于半斤以上的米飯

西瓜的熱量是多少!?

西瓜的熱量是30大卡/100g。

西瓜為夏季之水果，果甜，能降溫去暑；種子含油，可作食品；果皮藥有清熱、利尿、降血壓之效。

營養(yǎng)價值

西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養(yǎng)、純凈、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。

擴展資料

西瓜的功效

①西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。

它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質。

②由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。

③西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。

④常吃西瓜還可以使頭發(fā)秀美稠密，因燙發(fā)而發(fā)質干枯的人，可多吃。

參考資料來源：百度百科-西瓜（營養(yǎng)成分）

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一個西瓜多少大卡？

西瓜 (熱量:25卡/100g)

一斤西瓜有125卡路里。 本回答被網友采納

西瓜的熱量，西瓜的卡路里到底是多少

25大卡=100g西瓜

25*5=125大卡

西瓜屬于含水量很高，熱量很低的水果。