一克脂肪含有7700卡路里的熱量。

1卡路里約等于4.186焦耳，1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白質(zhì)含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里，食物一般由這三種物質(zhì)組成。1卡路里的能量或熱量，可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度。

擴展資料

一、人體熱量的來源：來自于碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)。

1、碳水化合物產(chǎn)生熱能 = 4大卡/克

2、蛋白質(zhì)產(chǎn)生熱量 = 4 大卡/克

3、脂肪產(chǎn)生熱量 = 9 大卡/克。

二、人體的代謝作用

一般來說，成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能。這是因為你的身體，需要能量來保持體溫、心肺功能和大腦運作。基礎(chǔ)代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。

人類生存需要能量，并從食物中獲取該能量。食物中的卡路里含量是該食品產(chǎn)生多少潛在能量的量度標準。我們的機體通過代謝作用“燃燒”食物中的卡路里，代謝作用通過酶將碳水化合物分解為葡萄糖和其他糖類，將脂肪分解為甘油和脂肪酸，將蛋白質(zhì)分解為氨基酸。

然后，這些分子通過血流被轉(zhuǎn)運到細胞中，它們在這里可被立即吸收利用，也可進入最終代謝階段，與氧進行反應(yīng)，釋放其存儲的能量。

參考資料來源：百度百科--卡路里

參考資料來源：人民網(wǎng)--排骨肉脂肪竟然比五花肉多!3月了,上堂營養(yǎng)減脂課

-

下面是更多關(guān)于脂肪的熱量是多少?的問答

一克脂肪多少熱量

正減重應(yīng)該是脂肪組織內(nèi)的每克脂產(chǎn)生9大卡的熱量，所以欲減少1公斤的脂肪醫(yī)學觀點來計算，就必須消耗7700大卡的熱量。

若每日減少500卡路里，則需14天才能減少1公斤;若每日減少1000卡路里，則需7天才能減去1公斤的體重。

不過人每天都會有代謝，所以一定要有最基本的熱量攝入，以維持身體所需，一般來說，男生一日所需為1600大卡，女生則為1200大卡。

減一公斤脂肪要多少熱量？

正確的減重是減少脂肪組織內(nèi)的脂肪，而每克脂肪生9大卡的熱量，欲減少1公斤的脂肪，就醫(yī)學來計算，就必須消耗7700大卡的熱量,若每日減少500卡路里，則需14天才能減少1公斤;若每日減少1000卡路里，則需7天才能減少1公斤的體重，則需7天才能減去1公斤的體重。不過人每天都會有代謝，所以一定要有最基本的熱量攝入，以維持身體所需，一般來說，男生一日所需為1600大卡，女生則為1200大卡。 本回答被網(wǎng)友采納

多少卡路里才一克脂肪

每克脂肪會產(chǎn)生約9大卡的熱人體每一公斤脂肪，需消耗7700量。

拓展資料

卡

卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。

熱量來自于 碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)

成人每日需要的熱量 =人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。

消化食物所需要的熱量 =10% x （人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量）

成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動所需要的熱量 )

男性 ： 9250- 10090千 焦耳

女性： 7980 - 8820千 焦耳

注意：每日由食物提供的熱量應(yīng)不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量

本回答被網(wǎng)友采納

一克脂肪包含多少熱量?

一克脂肪產(chǎn)生熱量 = 9 千卡.

一千卡熱量相當于多少克脂肪?

1kcal相當0.11g脂肪熱量。

營養(yǎng)學通常7700千卡消一公斤脂肪。一般每天基礎(chǔ)消耗1600千卡，加上適當?shù)牧考s2000千卡。假設(shè)增加運動減肥的計劃，一般跑1公里消耗約80千卡，每天要額外消耗500千卡需要跑步超過6公里，減肥1需要跑15天。

擴展資料：

卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區(qū)的法定單位，然而由于沿襲傳統(tǒng)，卡路里在中國大陸與臺灣地區(qū)仍然被廣泛的使用。

參考資料：百度百科-卡路里

本回答被網(wǎng)友采納

一克脂肪=多少千焦

0.42千

1表使1克的水，升高1度所吸收的熱量，1千卡代表使1000克，升高1攝食度所吸收的熱量，1000*4.2*1=420焦耳=0.42千焦。

若每日攝入的能量不足于提供身體的能量消耗，人體就會調(diào)用內(nèi)存儲的糖類和脂肪，當脂肪被分解并為身體提供能量時，減肥過程就開始了。

擴展資料：

減脂注意事項：

控制主食和限制甜食：如原來食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250～300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養(yǎng)成吃七八分飽的習慣。對含淀粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。

對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應(yīng)加以節(jié)制。副食品可采用瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。

參考資料來源：百度百科-脂肪

參考資料來源：百度百科-千焦

本回答被網(wǎng)友采納