芝士焗飯量(以100克可食計)是76大卡(317千焦)，熱量較低100克芝士焗飯的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
芝士焗飯的做法步驟：
將洋蔥、培根切丁。
2. 黃油下鍋，按順序放入拍碎的蒜蓉爆香，加入洋蔥、青豆粒、玉米粒翻炒片刻后，加入培根，放入切成小塊兒的青紅椒。
3. 加入鹽、胡椒粉、芝士粉調(diào)味，翻炒均勻。
4. 加入米飯繼續(xù)翻炒，加入適量淡奶油提香。
5. 裝入烤盤，在米飯上鋪一層馬蘇里拉芝士，最后放入微波爐中叮3分鐘。
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必勝客一份芝士焗飯的熱量大概是多少
白米飯的熱量大概是250（100g算）那么加雞肉的大概400 牛肉640 海鮮370 本回答被網(wǎng)友采納必勝客芝香意式肉醬焗飯的熱量， 還有其他幾款焗飯及 單人份披薩熱量。。知道的說下 謝啦。
咖喱芝飯，又叫蔬飯 + 收藏 熱119 大卡(每100克) 三星菜肴，單位較低五色焗飯 + 收藏 熱量：98 大卡(每100克) 三星菜肴，單位熱量較低義美蔬菜海鮮焗飯，又叫蔬菜海鮮焗飯 + 收藏 熱量：148 大卡(每100克) 二星食物，在同類食物中單位熱量適中芝士鮮蔬鱈魚飯，又叫芝士焗飯 + 收藏 熱量：88 大卡(每100克) 三星菜肴，單位熱量較低桂冠野菇熏雞焗飯，又叫野菇熏雞焗飯 + 收藏 熱量：167 大卡(每100克) 二星食物 本回答被提問者和網(wǎng)友采納必勝客芝士焗薯蓉?zé)崃亢椭靖卟桓撸?/h2> 熱量脂肪都高 因為有牛油 芝士之類會容易發(fā)胖 你就不要去吃必勝客了 減肥還是自己在家吃飯 營養(yǎng)健康
一份6寸的芝士披薩熱量大概是多少？
6寸的芝薩也在250千卡/100g左右。
是披薩熱量參考數(shù)據(jù)：
1. 披薩餅熱量：235大卡/100g
2. 14大利辣味香腸披薩：2300大卡
3. 必勝客鐵板比薩香葷至尊熱量：271千卡 /100g
4. 必勝客鐵板比薩超級至尊熱量：238千卡/100g
5. 必勝客鐵板比薩田院風(fēng)光熱量：208千卡 /100g
很多人喜歡吃披薩，但是披薩的熱量高，吃多了可能會導(dǎo)致健康問題。美國一項研究顯示，吃披薩可能導(dǎo)致血管動脈硬化，因此建議，適量攝取才能保持健康。
擴展資料：
2017年12月7日，教科文組織世界遺產(chǎn)委員會在韓國濟州島召開的會議上，意大利南部負(fù)有盛名的那不勒斯披薩制作（Neapolitan pizza-making）被聯(lián)合國世界遺產(chǎn)委員會評選為人類“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”。
2017年，意大利披薩入選聯(lián)合國非遺名單。
參考資料：意大利披薩百度百科
本回答被網(wǎng)友采納請問芝士焗飯的熱量高嗎？就是芝士我很喜歡吃，撒在食物超好吃的，它的熱量高嗎？
芝士通常分為加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)就是奶、或羊奶作為原料，加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、濾除水分后浸于鹽水中三天，然后再經(jīng)過四到六個月的發(fā)酵而成。加工芝士則是將幾種天然芝士打碎、加熱溶解，再冷卻凝固。兩者的不同是，天然芝士中的乳酸菌是活的，而加工芝士中的乳酸菌是死的。另外，加工芝士中的水分較高，營養(yǎng)略為稀薄，但磷的含量較高；優(yōu)點是品質(zhì)穩(wěn)定、易保存，也由于氣味已在加工過程中消失，口感較佳，沒有那種令人難以接受的怪味。但事實上，芝士的味道越怪，價錢越貴。不過，無論是哪種芝士，都含有豐富的營養(yǎng)。它們是牛奶“濃縮”后的產(chǎn)物，所以牛奶的營養(yǎng)一樣也不少。芝士含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B群、鈣質(zhì)；同時也是高熱量、高脂肪的食物。此外，天然芝士中的乳酸菌對腸胃有益。芝士中的蛋白質(zhì)因為被乳酸菌分解，所以比牛奶更容易消化。在食物互換表中，芝士被歸于乳制品類，兩薄片的芝士(45克)，相當(dāng)于一杯(240CC)全脂牛奶的營養(yǎng)。芝士的營養(yǎng)含量脂肪：不同芝士的脂肪含量也不一樣，但一般而言均含有20%以上的脂肪。市面上標(biāo)榜低脂的片裝芝士，則含有10%的脂肪。維生素：低脂的芝士，熱量、脂肪及膽固醇都比較少，但脂溶性維生素如維生素A、D、E含量也較低。鈣：就鈣的攝取而言，吃芝士有不少好處。鈣質(zhì)是幼兒骨骼成長不可缺的營養(yǎng)素，它也與腦細(xì)胞的活化、血壓及肌肉的收縮息息相關(guān)。人體的鈣質(zhì)多儲存在骨骼及牙齒中，其余則存在血液和細(xì)胞中。一般而言，加工芝士每克含有630至940毫克的鈣質(zhì)，攝取充分的鈣質(zhì)，可使細(xì)胞活化，血液與皮膚經(jīng)常保持年輕健康，并預(yù)防老化。與其它物質(zhì)相比較，芝士的營養(yǎng)密度高，只要攝取少量，就可以得到優(yōu)質(zhì)的鈣，所以芝士可以說是被充鈣質(zhì)最適合的食品。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納必勝客 一頓的熱量
汗死，，人問減肥的事，不是讓你介的反正沙拉，其他除了主-披薩吃一點，別的盡量少碰，特別是甜點另外披薩也要提前看好熱量，自己斟酌著吃必勝客鐵板比薩香辣精選100(克(g)) 熱量264千卡 必勝客鐵板比薩乳酪大會100(克(g)) 熱量264千卡 必勝客鐵板比薩田院風(fēng)光100(克(g)) 熱量208千卡 必勝客鐵板比薩10’至尊厚批 1(件) 熱量215千卡 必勝客鐵板比薩10’至尊薄批 1(件) 熱量170千卡 必勝客鐵板比薩香葷至尊 100(克(g)) 熱量271千卡 必勝客鐵板比薩超級至尊 100(克(g)) 熱量238千卡
