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下面是更多關(guān)于胡蘿卜有沒(méi)有熱量?的問(wèn)答

胡蘿卜的熱量高嗎？？？

每100蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.3克，糖7.6～8.3克，鐵0.6，素A原（胡蘿卜素）1.35～17.25毫克，維生素B10.02～0.04毫克，維生素B20.04～0.05毫克，維生素C12毫克，熱量150.7千焦，另含果膠、淀粉、無(wú)機(jī)鹽和多種氨基酸。各類品種中，尤以深橘紅色胡蘿卜素含量最高，各種胡蘿卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之間。

胡蘿卜熱量高嗎？

你好，尊敬的百度知道用戶朋友，，很高興為你解答問(wèn)題！

胡蘿卜的熱量不高，

里面含有的水份和維生素多，

祝你天天快樂(lè)，如有不足，可以繼續(xù)追問(wèn)，如果滿意請(qǐng)采納，謝謝

胡蘿卜熱量高嗎

胡蘿卜的熱量和減肥功效

營(yíng)養(yǎng)成分

含量(每100克)

熱量

25.00大卡

碳水化合物

8.10克

脂肪

0.20克

蛋白質(zhì)

1.00克

纖維素

3.20克

胡蘿卜熱量那么低，一根才25大卡。而人體每天需要消耗幾千大卡熱量。只吃胡蘿卜，一天吃三根，吃進(jìn)去的

剛減了十斤還在繼續(xù)減肥的我來(lái)給你個(gè)建議哦~胡蘿卜當(dāng)成減肥期間的零食可以，別當(dāng)主食，否則一天兩天還好，你要是堅(jiān)持半個(gè)月以上，你得住院😂

黃瓜的熱量高還是胡蘿卜的熱量高？

　蘿卜的熱量高克胡蘿卜熱量25.00卡洛里，每克黃瓜熱量 15.00卡。

　　補(bǔ)

　　胡蘿卜種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜。中醫(yī)認(rèn)為它可以補(bǔ)中氣、健胃消食、壯元陽(yáng)、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲癥等有較好療效，故被譽(yù)為“東方小人參”。用油炒熟后吃，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，提高機(jī)體免疫力，間接消滅癌細(xì)胞。美國(guó)科學(xué)家的最新研究又證實(shí)：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿卜，有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。

　　胡蘿卜中的主要營(yíng)養(yǎng)素是β-胡蘿卜素，它存在于胡蘿卜的細(xì)胞壁中，而細(xì)胞壁是由纖維素構(gòu)成，人體無(wú)法直接消化，唯有通過(guò)切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細(xì)胞壁破碎，β-胡蘿卜素才能釋放出來(lái)，為人體真正消化吸收利用。完好保持β-胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，與我們的食用與烹調(diào)方法有著極大的關(guān)系。

胡蘿卜可以減肥嗎？

可以，瘦腿！但還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)，不是說(shuō)你吃了些胡蘿卜就可以輕易減肥了，那天下還有胖的人嗎?不可能吧!堅(jiān)持做做運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，遠(yuǎn)離高糖高油脂。要知道成功是留給那些肯堅(jiān)持的人！