熱量:116 大卡(100克)

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青椒毛豆炒肉絲的熱量多少啊

這個(gè)要看你放的油有多少了，不然是估算不出來的，如果肉少的話，熱量也不多哦，在減肥的話，可以適量吃一點(diǎn)。

青椒毛豆炒肉絲的做法

青椒洗凈切斷毛豆剝好備用肉絲，可以用里脊肉切絲，也可以用后腿豬肉切絲之后，然后用蛋清抓勻，少量淀粉抓勻加入適量料酒和鹽抓勻。

然后熱鍋下油就可以正常的烹飪了。

青椒毛豆米炒肉絲做法

青椒毛豆炒肉絲的做法非常簡(jiǎn)單，我們把。毛豆搞好拉水超超好，青椒切成絲。騎著肉絲。之后放了肉先下肉炒青青椒，然后把炒好的毛豆放里再調(diào)味味味精醬油料酒這樣就炒好了青椒。

青椒毛豆肉絲怎么做

青椒切絲。肉其實(shí)毛豆備用。鍋放油八成油溫。下肉絲。炒制。八分熟下毛豆。然后下青椒加鹽，加調(diào)料出鍋。

青椒肉絲炒毛豆的做法，青椒肉絲炒毛豆怎么做

怎樣炒青椒豆米肉？