元真糖,熱量只有普通糖的1/8,普通糖的熱量是58大卡/15克(約1茶匙）,則元真糖15克的熱量大約有7.3大卡.
希望我的回答對樓主有幫助.:) -下面是更多關(guān)于甜味劑有熱量嗎?的問答
代糖真的沒熱量嗎
有，只是低點就是了，還要注意，請看以下文字代糖（Sweet 'n' Lo）是可以提供甜味的可食成化學(xué)品，對于糖尿病人或需要減肥的嗜甜人士，代糖幾乎是不可或缺的。以阿巴斯甜為例，該物質(zhì)熱量超低，甜度則比同分量的蔗糖高出二百倍。不過，近年不少研究發(fā)現(xiàn)，大量使用某些代糖，有可能導(dǎo)致腹瀉、血壓上升，甚至癌癥。 阿斯巴甜在體內(nèi)代謝過程中的主要降解物為苯丙氨酸和天門冬氨酸，對正常人無害。但因苯丙酮尿癥（PKU）患者的代謝缺陷，體內(nèi)過多的苯丙氨酸可影響其發(fā)育，所以對該病患者要禁用添加阿斯巴甜的食品，而且，應(yīng)用阿斯巴甜的食品須在商標或說明書中加印警語，注明不適用于苯丙酮尿癥（PKU）患者。 阿斯巴甜在體內(nèi)降解過程中，還生成甲醇，因此這種甜味劑的安全性曾受到質(zhì)疑(甲醇＝工業(yè)酒精...為神經(jīng)毒 有令人麻醉 產(chǎn)生惡性的作用 內(nèi)服大劑量會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的永久性損害以及致盲�。。�)。自20世紀70年代始，陸續(xù)有試驗結(jié)果指出其動物毒性作用并有個體不良反應(yīng)報告，如可引起頭痛、乏力、性格改變、惡心、嘔吐、關(guān)節(jié)疼痛、視力減退和內(nèi)分泌失調(diào)等，也可使某些腫瘤的發(fā)病率升高。雖然有這些報告，但一些國家的食品安全部門在評價以上資料后認為，阿斯巴甜用做甜味添加劑是安全的。 我國規(guī)定（GB2760－86）阿斯巴甜可用于汽水、乳飲料、醋、咖啡飲料、咖喱，用量按正常生產(chǎn)需要與蔗糖或其他甜味劑合用。國際糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織制訂了阿斯巴甜的限量（1984）：“甜食0.3％，膠姆糖1.0％，飲料0.1％，早餐谷物0.5％，以及配制用于糖尿病、高血壓、肥胖癥、心血管患者的低糖類、低熱量保健食品，用量視需要而定。亦可作風(fēng)味增強劑�！� ----- 通常糖尿病人專賣店或者超市里面都有賣 另外有的女孩子希望通過這東西來代替平時的糖份以獲得減肥效果..這是非常不可取的!代糖真的沒有熱量嗎？用代糖代替白砂糖口感會有變化嗎？
凡不以運動礎(chǔ)的、減脂，均是偷念！脂肪的和增長是需動來消耗多余脂肪，從進食的結(jié)構(gòu)和量上進行調(diào)整和控制，才能達到減肥、減脂的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害！很多減肥藥是麻醉你的五臟六腑再添增加一些瀉藥成分，自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？很多減肥藥、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎么講的呢？就是短時間內(nèi)讓你通過排出大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己認為自己瘦了，其實是失去體液造成的。體內(nèi)的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以后，身體自我修復(fù)機能開始發(fā)揮作用，讓你快速補充水分和食物。這樣就會造成短時間內(nèi)體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。大家還是不要用自己的身體做實驗啊。零卡糖真的沒有熱量嗎？親們有試過嗎？
零真的沒有，我認為是能的，因為任種東西都還是一定的熱量是說林卡糖的熱量比較低而已，并不是說它的熱量為零，熱量為零的話，我覺得這個宣傳說法應(yīng)該還是存在錯誤的，畢竟我們生活里面任何一種東西都是存在熱量的。聽說用代糖可以讓自己瘦下來，是真的嗎？求好的代糖推薦！
木糖醇是糖尿病人的代糖產(chǎn)品，木糖醇經(jīng)過人體消化以后升糖指數(shù)比白糖慢，但并不是說不升糖。所以無論是白糖還是木糖醇都不能多吃。無糖飲料真的不會長胖嗎？
無糖飲料的真相
