-下面是更多關(guān)于味噌熱量?的問答
味增湯熱量
味噌豆腐湯的熱量(以100克可食部分計(jì))是30大卡(125千焦)，單位熱量較低。每100克味噌豆腐湯的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。http://www.boohee.com/shiwu/weicengdoufutang
每天喝味增湯會(huì)長胖嗎
由蒸過的發(fā)酵而成的味噌身就含有微量的大豆異黃酮素。多喝味噌湯能利用大豆異黃酮的瘦身功效！持續(xù)地每天早餐喝味噌湯再加上高纖食材，在日本有"1年平均瘦11kg"的真實(shí)案例，引起了大家的關(guān)注！營養(yǎng)師建議，每天早上可以喝由高麗菜、大西紅柿、青花菜、菇類和豆腐熬煮而成的味噌湯當(dāng)作早餐再加上半根香蕉，不僅營養(yǎng)低卡，還能迅速補(bǔ)充體力、提供飽足感！壽司的熱量大嗎？吃了會(huì)不會(huì)變胖？
并非所有都熱量大。吃低熱就不會(huì)變胖。壽司一為減肥者的理品受到追捧——它實(shí)可以成為減肥食品，只是并非所有盒裝壽司的卡路里和脂肪含量都很低。 Yo Sushi的什錦壽司盒卡路里含量高達(dá)755卡，比麥當(dāng)勞的巨無霸漢堡或小份薯?xiàng)l都高。 胃口大的人會(huì)覺得一小盒壽司不夠吃，不經(jīng)餓。因?yàn)楹芏鄩鬯救狈δ茉黾语柛垢械睦w維素和蛋白質(zhì)。 Tesco的魚生壽司精選(257克，售價(jià)4英鎊)跟Pret餐廳的Wiltshire煙熏火腿加酸黃瓜三明治比起來，蛋白質(zhì)少五分之一，纖維素少一半，而卡路里含量多64卡，碳水化合物多23克，鹽分多1.6克。 千萬別以為壽司都是低熱量的。高脂肪的配料——如奶油奶酪或蛋黃醬這樣的東西，常常出現(xiàn)在西式壽司里，使得壽司的卡路里含量增加不少。 壽司所含的營養(yǎng)元素常常比三明治少。壽司的鈣含量低(因?yàn)椴缓讨破?，維生素A、維生素C和能維持正常神經(jīng)系統(tǒng)的葉酸含量都非常少。設(shè)定每天的熱量1000到1200的食譜，至少5天的
你被采納可獲得懸賞你回答的很齊全，可有些家里不會(huì)做，有沒有簡單一些的菜，幫我搭配一下，謝謝韓國大醬湯的熱量是多少？
韓國大醬湯的熱量(以100克可食部分計(jì))是39大卡(163千焦)，單位熱量較低。每100克韓國大醬湯的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。更多韓國大醬湯信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/hanguodajiangtang
請問味噌湯有什么好處呢?
"味"是日本具代的傳統(tǒng)食品它在臺灣的餐廳家都很常喝到?-->可因?yàn)樗胫笠菜闳菀?食材取得像豆腐.味噌.姜.糖.海帶(芽)而且味噌湯這口味也蠻符臺灣人的口味受日本影響?-->如果硬要說應(yīng)該算一點(diǎn)點(diǎn)吧對身體的好處?-->豆腐的植物蛋白質(zhì)豐富,糖分也較少,很適合糖尿病或肥胖者食用海帶(芽)含有大量的膳食纖維.脂肪低.熱量低,也適合肥胖者來滿足飽足感**重點(diǎn)它還有具有養(yǎng)顏美容跟延緩老化所以總而言之根據(jù)日本人實(shí)驗(yàn)結(jié)果味噌湯搭配豆腐.海帶(芽)...等熱量低且營養(yǎng)成分也高的食材是最佳的搭配且可得到排毒如有久坐電腦前的上班族或者家庭主婦也可藉由味噌湯來排除電腦.微波....等輻射 查看原帖>>麻煩采納，謝謝!
