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一個西瓜的熱量有多少

26 （100克可食部（標(biāo)準(zhǔn)）

它是一種含水量很高量很低的水果，同時(shí)含有量的鉀，對消除水腫有一定作用，適宜減肥期間食用，但注意控制食用量。

根據(jù)瓜形大小，其熱量也不同，可以看一下截圖：

你要注意：雖然西瓜幾乎不含脂肪，但含糖量比較高，吃多了易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。如果想控制自己體重的話，就不要過多貪食哦♪(^∇^*)

一個西瓜的熱量有多少

100克西瓜熱量 約28 108千焦

[半個西瓜(瓜約四五斤)，產(chǎn)生量大約是680卡]

西瓜，每100含水93.6g、質(zhì)0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纖維0.1g、鈣6毫克、磷7毫克、鐵0.3毫克、鉀124毫克 熱量108千焦 本回答被網(wǎng)友采納

西瓜熱量高嗎

一個西瓜多少熱量

西幾乎不含脂肪，但含糖量比較吃多了易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積

100克西量 約為28 108千焦

[半個西瓜(瓜瓤重約四五斤)，產(chǎn)生的熱量大約是680卡]

西瓜，每100克里含水93.6g、蛋白質(zhì)0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纖維0.1g、鈣6毫克、磷7毫克、鐵0.3毫克、鉀124毫克 熱量108千焦

一個10斤西瓜大概有多少卡路里

10斤重的西瓜約有1000卡路里,相當(dāng)于半斤以上的米飯

一個十斤的西瓜含熱量多少

西瓜每100克中含25千卡的熱量，換算可得1斤=500克，則10斤=5000克，25*50=1250千卡。100克巧克力的熱量是586千卡，也就是說你一次吃完這個十斤的西瓜才等于吃了兩塊巧克力。

西瓜熱量是多少 西瓜熱量高嗎