早上吃的話應(yīng)該不會長胖，，，一包熱量大約一百多卡，一般每人一天大約可消耗2000卡左右的熱量，所以早上吃沒什么，一上午就消耗完了，晚上就不能吃了，吃了肯定要長胖的��！

下面是更多關(guān)于一小袋黑芝麻糊的熱量?的問答

一小袋（就是一大包里一包一包的意思）南方無糖芝麻糊的熱量是多少?

一小袋（一大包里一包的意思）南方無糖芝麻糊的是約為166。

一小袋黑芝麻糊的重量大約為40g，裝袋所標(biāo)識的“每份”，每份的熱量是696KJ，換算成我們通常所說的千卡單位，也就是每一小包的熱量約為166千卡。

1卡=4.184焦耳

1焦耳=0.239卡

擴展資料：

南方黑芝麻糊以大米、黑芝麻等為主要原料精制而成，并添加了人體所必須的維生素A、維生素D和鈣，。具有芝麻濃郁的香味，香滑可口。本品即沖即食，是家居、旅游擇之佳品。該產(chǎn)品是由南方黑芝麻集團(tuán)股份有限公司榮譽出品。

作用

1、降血糖作用：種子提取物口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。

2、促腎上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g體重喂飼大鼠，可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。

3、抗炎作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進(jìn)炎癥恢復(fù)等作用。

4、止瀉作用：種子有止瀉作用。

5、對心血管作用：黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。

參考資料：人民網(wǎng)-粉糊食品真的有神奇功效？聽聽專家怎么說

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黑芝麻糊的熱量高嗎？吃多了會不會發(fā)胖？

黑芝麻營養(yǎng)豐富，長期喝可以補硒，養(yǎng)發(fā)，修復(fù)白發(fā)現(xiàn)象，所以你想長期喝沒有任何問題，可以說百利無一害！

黑芝麻的熱量不高,為什么黑芝麻糊的熱量那么高啊?

你可能弄錯了哦

芝麻(黑)每100克:

熱量531卡 碳水化合物24.00克 脂肪46.10克 蛋白質(zhì)19.10克 纖維素14.00克

黑芝麻糊100克320~380卡

薄荷食物庫

減肥期間可以喝黑芝麻糊么？

想確的減肥的話，最好是進(jìn)行有氧運動，每天至少進(jìn)行一小時以上，同時要有一個良好的飲食習(xí)慣，因為黑芝麻的營養(yǎng)價值十分高，并且黑芝麻糊的熱量也特別的低。是可以吃黑芝麻糊，但減肥期間不宜常吃！

1、因為南方黑芝麻糊主要由谷物淀粉與芝麻及少量其他堅果混合而成，碳水化合物及糖分含量較高，減肥期間不宜常吃。

2、每100克南方黑芝麻糊的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。南方黑芝麻糊里含有的糖以及油脂成分比較高，屬于高熱量食品，因此長期食用會增加一定的熱量，會使人肥胖的。但是有規(guī)律的吃一些，對身體不會有什么明顯的影響的。

3、南方黑芝麻糊的熱量(以100克可食部分計)是423大卡(1769千焦)，在同類食物中單位熱量較高。1小包南方黑芝麻糊(40克)含有熱量169大卡，需要健美操50.4分鐘消耗完。每100克南方黑芝麻糊含有：碳水化合物70克；脂肪12克；蛋白質(zhì)8.00克。

從上面兩個分析面我們可以得知，減肥期間雖然可以食用南方黑芝麻糊，但不宜常吃，因為常吃會不利減肥。奉勸各位愛美的MM在減肥期間千萬要管住自己的嘴巴哦！

喝黑芝麻糊其他食物搭配，即能吃飽又能減肥：

1、玉米，玉米在大家的生活中非常常見。玉米纖維素高，可以刺激腸胃蠕動。

2、土豆，土豆含有的淀粉較多，也含多種維生素，促進(jìn)脾胃的消化功能。

3、紅薯，紅薯含有豐富的糖、纖維素、多種維生素營養(yǎng)。

4、紫薯，紫薯富含花青素，同時也可以保護(hù)視力。

5、燕麥，燕麥?zhǔn)歉郀I養(yǎng)食品，能有效降低人體中的膽固醇。

6、通心粉，又稱意大利面，是用含淀粉豐富的糧食制成，標(biāo)準(zhǔn)熱量在350卡路里左右。

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芝麻糊的卡路里有多少？

想吃就吃咯 吃完 多運動下就好拉 合理飲食+合理運動 才是減肥的王道