300大卡即為300千卡路里，即300千里熱

卡路里由英文音譯而來。在1個(gè)大氣，將1克升1攝氏度所需要的熱量；卡路里作為一種熱量單位，被廣泛使用在營養(yǎng)計(jì)量和健身手冊上，國際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳（joule）。

卡路里作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路里。雖然焦耳是中國的法定單位，然而由于沿襲傳統(tǒng)，卡路里在中國大陸與臺灣地區(qū)仍然被廣泛的使用。

擴(kuò)展資料：

熱量的單位與功、能量的單位相同國際單位制中熱量的單位為焦耳(簡稱焦，縮寫為J)(為紀(jì)念科學(xué)家焦耳而立）。歷史上曾定義熱量單位為卡路里(簡稱卡，縮寫為cal)，只作為能量的輔助單位。

換算

焦耳--卡路里：

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1卡=4.184焦耳

1焦耳=0.239卡

焦耳--瓦特：

1焦耳(J)=1瓦特×秒(W·s)

1度(1kw·h)=3.6×106焦耳(J)

焦耳--牛頓：

1焦耳(J)=1牛頓×米(N·m)

參考資料來源：百度百科-卡路里

參考資料來源：百度百科-熱量

-

下面是更多關(guān)于128大卡相當(dāng)于多少熱量?的問答

370大卡相當(dāng)于多少熱量

370=1548080焦耳=1548.080千焦

卡路里 (簡稱”,縮寫為"calorie")的定義1克水1大氣壓下提升1攝氏需要的熱量。

1卡路里）=4.184焦耳

1千卡=1大卡=1000卡=4184焦耳=4.184千焦 本回答被網(wǎng)友采納

370卡路里約等于多少克？

卡路里是熱量單位，不同的食品含卡路里不相同，無法比較。給做個(gè)比較，二兩米飯含300卡路里，  追問

我就想知道我消耗了370卡路里，約等于多少克脂肪……

追答

一千克脂肪是7000卡路里，370卡路里也就50克脂肪。

追問

好的，明白了！多謝大神

追答

減肥任重道遠(yuǎn)，加油

追問

盡量吧

370卡路里約等于多少克

能量不能劃算成質(zhì)量。

340千卡相當(dāng)于多少米飯

160公斤大米

卡路里對照表

1.鮮奶 250ml 163 Kcal 　　

　　2.奶 250ml 88 Kcal　　

　　3.蛋一只 75 Kcal　 　 　　

　　4.蛋黃一只 60 Kcal　　 　　

　　5.蛋白一只 15 Kcal 　 　　

　　6.煎蛋一只 105 Kcal 　　　

　　7.玉米一根　 107Kcal

　　小籠包（小的5個(gè)） 200卡

　　肉包子（1個(gè)） 250卡

　　水餃（10個(gè)） 420卡

　　菜包 1個(gè) 200大卡

　　咖哩餃 一個(gè) 245卡

　　豬肉水餃 一個(gè) 40卡

　　蛋餅 一份 255卡

　　豆沙包 一個(gè) 215卡

　　鮮肉包 一個(gè) 225-280卡

　　叉燒包 一個(gè) 160卡

　　

　　

　　

　　五谷類--面包類

　　份量 卡路里

　　甜面飽 1個(gè) (60克) 210

　　咸面飽 1個(gè) (60克) 170

　　白方包 100克 290

　　麥方包 100克 270

　　小麥餐包 100克 273

　　法式面包 100克 277

　　麥面包 100克 260

　　白面包 100克 267

　　全麥面包 100克 305

　　黑麥面包 100克 259

　　椰絲面包圈 100克 320

　　咸面包 100克 274

　　花卷 100克 217

　　饅頭 100克 231

　　油條 100克 386

　　西多士/法式吐司（冷藏，加熱即食) 100克 213

　　油炸面包粒 100克 407

　　提子包/葡萄乾面包（不含添加營養(yǎng)成分 100克 274

　　裸麥粗面包 100克 250

　　白彼德面包（不含添加營養(yǎng)成分） 100克 275

　　彼德面包 100克 266

　　多種谷物面包(包括原粒谷物、七種谷物面包) 100克 250

　　雞蛋面包 100克 287

　　牛油面包/面包（黃油） 100克 329

　　面包棒 100克 412

　　面包糠 100克 395

　　麥圈包 / 貝加包 100克 275

　　加蛋制麥圈包 / 貝加包 100克 278

　　

　　

　　五谷類--米飯類

　　份量 卡路里

　　白飯 100克 130

　　白米 （含添加營養(yǎng)成分) 100克 365

　　白糯米飯 100克 97

　　米飯（蒸，米） 100克 114

　　稻谷（紅）/ 紅米) 100克 344

　　糯米 100克 344

　　糙米飯 100克 111

　　燕麥 100克 389

　　小米 100克 358

　　薏米 100克 357

　　大麥 100克 354

　　蕎麥 100克 343

　　玉米罐頭 / 粟米罐頭 100克 6

　　鮮玉米 / 鮮粟米 100克 106

　　罐裝忌廉黃粟 100克 72

　　罐裝金黃粟米粒（瀝乾水分） 100克 81

　　金黃粟米 100克 365

　　熟小米 100克 119

　　黑麥 100克 335

　　高粱 100克 339

　　高粱米 100克 351

　　西米 100克 358

　　小麥 100克 352

　　

　　

　　五谷類--早餐類

　　份量 卡路里

　　桂格麥果bar (Quaker Granola Bars)

　　Chocolate Chip 1 bar (28kg) 120

　　Peanut Butter & Chocolate Chunk 1 bar (28kg) 120

　　Cookies 'n Cream 1 bar (28kg) 110

　　Oatmeal Raisin (Low Fat) 1 bar (28kg) 110

　　S'mores (Low Fat) 1 bar (28kg) 110

　　即食脆香米 100克 396

　　家樂氏全麥維 100克 264

　　家樂氏可可片 100克 388

　　家樂氏玉米片 100克 365

　　家樂氏香甜玉米片 100克 385

　　家樂氏葡萄麥維 100克 305

　　家樂氏卜卜米 100克 377

　　家樂氏雜錦果麥∶葡萄乾果仁 100克 364

　　家樂氏雜錦果麥∶蘋果及杏仁 100克 383

　　桂格燕麥方脆 100克 386

　　牛奶麥皮 100克 67

　　燕麥片 100克 367

　　

　　

　　水果類

　　份量 卡路里

　　蘋果 100克 52

　　蘋果（紅富士蘋果） 100克 45

　　蘋果連皮 100克 59

　　去皮蘋果 100克 57

　　杏 100克 48

　　蜜餞杏脯 100克 329

　　杏脯乾 100克 238

　　牛油果/酪梨/鱷梨 100克 161

　　香蕉 100克 92

　　楊梅 100克 28

　　黑莓 100克 52

　　藍(lán)莓 100克 56

　　楊桃 100克 33

　　甜車?yán)遄?甜櫻桃 100克 72

　　櫻桃 / 車?yán)遄?100克 46

　　海棠果 100克 73

　　越橘 100克 49

　　歐洲黑加侖子 100克 63

　　榴連 100克 147

　　接骨木果 100克 73

　　油柑子 100克 38

　　無花果 100克 74

　　無花果乾 100克 255

　　醋栗 100克 44

　　葡萄 / 提子 100克 43

　　葡萄乾 100克 341

　　柚子 100克 41

　　各種西柚 100克 32

　　番石榴 100克 41

　　番石榴醬 100克 36

　　山楂/紅果 100克 95

　　罐裝糖水大樹菠蘿 100克 92

　　大樹菠蘿肉/菠蘿蜜肉 100克 103

　　大樹菠蘿 100克 94

　　鮮棗 100克 122

　　蜜棗 100克 321

　　乾棗 100克 287

　　棗 100克 79

　　奇異果/中華獮猴桃 100克 61

　　金桔 100克 55

　　金橘 100克 63

　　檸檬 100克 35

　　檸檬連皮 100克 20

　　去皮檸檬 100克 29

　　青檸 100克 30

　　荔枝 100克 66

　　鮮龍眼/鮮桂圓 100克 70

　　龍眼乾 100克 286

　　龍眼 100克 60

　　枇杷 100克 39

　　鮮荔枝 100克 70

　　芒果 100克 65

　　哈蜜瓜 100克 34

　　桃駁梨 100克 49

　　橄欖（白欖） 100克 49

　　橙 100克 47

　　柑 100克 51

　　各種橙 100克 47

　　木瓜 100克 39

　　桃 100克 43

　　罐裝糖水浸水蜜桃/桃水罐頭 100克 58

　　罐頭濃糖水浸水蜜桃（連糖水） 100克 74

　　桃 100克 43

　　梨 100克 32

　　雪梨 100克 73

　　亞洲品種的梨 100克 42

　　柿 100克 71

　　柿餅 100克 250

　　菠蘿 100克 41

　　罐頭濃糖水浸菠蘿（連糖水） 100克 78

　　李子 / 布? 100克 55

　　石榴(瑪瑙石榴) 100克 63

　　西梅乾 100克 239

　　無核青葡萄乾 / 無核青提子乾 100克 302

　　無核葡萄乾 / 無核提子乾 100克 300

　　覆盆子 / 樂士啤梨 / 庶莓 / 桑子 100克 49

　　楊桃 100克 29

　　士多啤梨/草莓 100克 30

　　蜜柑 100克 44

　　黃皮 100克 31

　　西瓜 100克 25

　　

　　

　　蔬菜類

　　份量 卡路里

　　蔥 100g 47

　　洋蔥 100g 35

　　大蒜 100g 40

　　馬蹄 100g 68

　　白菜 100g 17

　　通菜 100g 20

　　大介菜 100g 47

　　莧菜 100g 40

　　露筍 100g 15

　　荷蘭豆 100g 32

　　青椒 100g 14

　　西芹 100g 5

　　苦瓜 100g 12

　　菜心 100g 20

　　美國南瓜 100g 73

　　日本南瓜 100g 35

　　菠菜 100g 19

　　芽菜 100g 20

　　雪菜 100g 60

　　A菜 100g 40

　　豆苗 100g 40

　　西紅柿 100g 14

　　青瓜 100g 12

　　茄子 100g 26

　　絲瓜 100g 17

　　冬瓜 100g 40

　　芋頭 100g 94

　　蓮藕 100g 52

　　海帶 100g 36

　　草菇 (罐頭) 100g 30

　　青蘿卜(熟) 100g 23

　　白蘿卜(熟) 100g 20

　　紅蘿卜 160克 (4兩) 60

　　白菜 (水煮) 1碗 (170克) 20

　　椰菜 (水煮) 1碗 (150克) 32

　　西蘭花 (水煮) 1碗 (156克) 44

　　生菜 1碗 (56克) 10

　　甘荀 (水煮) 1條 (72克) 31

　　粟米 (烚) 1條 (77克) 83

　　青豆 (水煮) 1碗 (196克) 231

　　蕃薯 (烚) 1個(gè) (151克) 160

　　熟眉豆 1碗 (171克) 198

　　熟紅豆 1碗 (256克) 208

　　熟黃豆 1碗 (172克) 298

　　熟豆腐 1磚 (112克) 85

　　熟豆腐泡 6個(gè) (100克) 316

　　薯仔 1個(gè) (100克) 80

　　罐頭豆/青豆/栗米 半杯 (100克) 60

　　

　　零食

　　份量 卡路里

　　椰絲 半杯 (25克) 150

　　蛋糕片 60克 230

　　紅豆沙 1碗 180

　　芝士蛋糕 1件 300

　　薯片 1包 (細(xì)) 25克 130

　　芝士圈 1包 (細(xì)) 25克 125

　　仙貝 1小包 35

　　日式豆沙餡糯米 1個(gè) 142

　　紅豆大福 1個(gè) 113

　　栗茸餅 1個(gè) 155

　　草餅 1個(gè) 110

　　低脂乳酪 1杯 80

　　純味乳酪 1杯 160

　　牛丸 1串 80

　　咖哩牛肉乾, 豬肉乾 1塊 162, 95

　　卡夫芝士 1塊 63

　　油角 1個(gè) 130

　　臭豆腐 1塊 370

　　碗仔翅 1碗 240

　　粟米粒 1杯 120

　　魚蛋 1串 100

　　葡撻 1個(gè) 320

　　鳳梨酥 50克 000

　　豆干塊 60克 150

　　花生米 100克 560

　　魷魚絲 80克 230

　　魷魚片 80克 259

　　鱈魚絲 50克 250

　　紫菜 100克 335

　　辣味紫菜 1包7克 25

　　芋頭片 95克 504

　　粟米片 100克 377

　　爆谷 1包 114克 390

　　芝士圈 1小包 (25克) 170

　　雞蛋仔 1底 300

　　

　　

　　餅乾類

　　黑芝麻大豆纖維曲奇 100 克 8 塊 527

　　藍(lán)罐曲奇 100 克 13 塊 525

　　全麥營養(yǎng)餅 100 克 12 塊 537

　　EDO天然營養(yǎng)麥餅 100 克 14 塊 508

　　時(shí)興隆高纖全麥餅 100 克 13 塊 493

　　Fancl House 減肥餅 100 克 16 塊 510

　　百榮胚芽高纖餅 100 克 15 塊 491

　　嘉頓麥?zhǔn)岽蝻?100 克 14 塊 477

　　Westons Ryvita 麥 餅 100 克 9 塊 368

　　Arnott's Vita-Weat 100 克 17 塊 383

　　President's Choice 香 脆 烘 餅 100 克 9 塊 371

　　四洲高纖全麥餅 100 克 16 塊 409

　　大可香脆酥 100 克 12 塊 半 496

　　愉快動(dòng)物餅 (紫菜味) 30克 155.1

　　Collon朱古力忌廉卷 1盒 516

　　克力架 1塊 32

　　熊仔餅 1盒 334

　　百力支 1包 (細(xì)) 25克 190

　　

　　

　　朱古力類

　　朱古力bar (e.g. picnic) 1包 (小，50克) 225

　　Kinder出奇蛋 1只 110

　　M&M花生朱古力 1包 815

　　Pocky功克力棒 1包 557

　　Twix 1包 287

　　吉百利Twirl 1包 230

　　吉百利雙層巴士 1包 230

　　明治Almond朱古力 1包 462

　　明治黑朱古力 1包 260

　　金莎 1粒 80

　　三角朱古力 50g 250

　　夏威夷果仁朱古力 60克 347

　　

　　

　　雪糕類

　　牛奶公司雪糕 1杯 163

　　Dreyers chocolate chips雪糕 1杯 170

　　奶油曲奇雪糕批 1條 250

　　云呢拿雪糕 1杯 (133克) 269

　　果汁雪條 1條 (92克) 57

　　炭燒咖啡雪條 1條 147

　　甜筒 1個(gè) 231

　　雪糕糯米 1粒 70

　　雪糕/冰淇淋 100克 126

　　雪糕磚/雪糕批/冰磚 100克 153

　　鮮果及果汁雪條/鮮果及果汁冰條 100克 86

　　朱古力雪糕/巧克力冰淇淋 100克 216

　　法式云呢拿軟雪糕/法式香草軟冰淇淋 100克 215

　　云呢拿雪糕/香草冰淇淋 100克 201

　　菠蘿椰子冰 100克 113

　　香橙雪葩 100克 138

　　

　　

　　糖果類

　　牛油糖 5粒 105

　　棉花糖 5粒 80

　　果汁糖 5粒 (28克) 265

　　瑞士糖 1粒 22

　　特選牛乳糖 1顆 19

　　

　　

　　乾果類

　　瓜子 (白, 紅, 黑) 1粒 3.7, 0.94, 2.1

　　瓜子 100 564

　　腰果 15粒 (30克) 160

　　花生 40粒 (30克) 170

　　合桃 7粒 (30克) 160

　　杏仁 30粒 (30克) 170

　　松子果仁 1.5湯匙 (30克) 175

　　提子乾 1湯匙 (15克) 40

　　龍眼乾 1湯匙 (15克) 42

　　開心果 50克 653

　　蜜糖腰果 100克 680

　　松子仁 100 686

　　合桃肉 100克 583

　　杏仁果 90克 585

　　葡萄乾 100克 284

　　龍眼乾 100克 220

　　芒果乾 50克 120

　　焗花生 28粒 (28克) 68

　　焗栗子 3粒 (28克) 98

　　炸蠶豆 1磅 1888

　　

　　

　　奶類

　　全脂牛奶 240ml 150

　　低脂牛奶 240ml 121

　　脫脂牛奶 240ml 91

　　全脂朱古力奶 240ml 205

　　煉奶 6茶匙 (38克) 123

　　全脂淡奶 6茶匙 (32克) 42

　　朱古力奶昔 1.25杯 (283ml) 360

　　云呢拿奶昔 1.25杯 (283ml) 314

　　

　　

　　飲料

　　清茶 240ml 2

　　益力多 1瓶 (100ml) 70

　　維他奶 1盒 (250ml) 120

　　葡萄適 1細(xì)樽 (275ml) 198

　　利賓納 1/3杯 (70ml) 160

　　甜豆?jié){ 1杯 120

　　菊花茶 1杯 90

　　純橙汁 1杯 (240ml) 114

　　好立克 2滿茶匙 (15ml) 59

　　阿華田 2滿茶匙 (7ml) 26

　　谷古粉 2滿茶匙 (6ml) 19

　　蕃茄汁 190ml 35

　　蔬菜汁 190ml 35

　　齋咖啡 240ml 2

　　無糖烏龍茶 250ml 0

　　無糖麥茶 250ml 0

　　沙士 350ml 126

　　鮮榨橙汁 460ml 212

　　鮮榨蘋果汁 250ml 142

　　鮮榨提子汁 250ml 141

　　冰紅茶 300ml 120

　　泡沫綠茶 300ml 110

　　可樂 355ml 150

　　健怡可樂 350ml 3.5

　　雪碧 350ml 147

　　百事可樂 350ml 161

　　長島冰茶 1份 275

　　

　　

　　酒類

　　啤酒 1罐 106

　　朝日生酒 350ml 144

　　麒麟啤酒 350ml 151

　　百崴啤酒 335ml 142

　　威士忌 1份 70

　　梅酒 (連梅) 1份 71

　　伏特加 1份 100

　　血腥瑪莉 1份 123

　　罐裝夏威夷風(fēng)情雞尾酒 100克 237

　　罐裝檸檬威士忌雞尾酒 100克 119

　　無甜味餐后酒 100克 126

　　餐后甜酒 100克 153

　　紅餐酒 100克 72

　　玫瑰餐酒 100克 71

　　白餐酒 100克 68

　　

　　

　　其他

　　人造牛油 1湯匙 (14克) 100

　　芥花籽油 1湯匙 (14克) 125

　　栗米油 1湯匙 (14克) 125

　　花生油 1湯匙 (14克) 125

　　橄欖油 15ml 120

　　沙律醬 1湯匙 (15克) 60

　　低熱量沙律醬 1湯匙 (15克) 35

　　砂糖 1平茶匙 (5克) 20

　　方糖 2粒 27

　　蜜糖 2平茶匙 (15克) 43

　　果醬 2平茶匙 (15克) 39

　　花生醬 2平茶匙 (15克) 93

　　糖膠 1湯匙 (20克) 60

　　牛油 15ml 100

　　魚肝油 15ml 126

　　生抽 15ml 10

　　黑椒粉 15ml 5

　　紅辣椒粉 15ml 10

　　咖哩粉 15ml 5

　　蒜茸醬 15ml 13

　　番茄汁 100克 104

　　罐裝牛肉汁 100克 53

　　罐裝蘑菇汁 100克 50

　　豆瓣醬 100克 178

　　五香豆豉 100克 244

　　芝麻醬 100克 618

　　鹽 100克 0

　　餐桌鹽 100克 0

　　燒烤醬 / 叉燒醬 100克 75

　　魚露 100克 35

　　海鮮醬 100克 220

　　蠔油 100克 51

　　梅子醬 100克 184

　　TABASCO辣椒汁 100克 12

　　用水解植物蛋白質(zhì)制成的豉油 100克 41

　　用大豆制成的豉油(日本醬油) 100克 60

　　云呢拿精 100克 288

　　辣椒油 100克 900

　　麻油 100克 898

　　

　　 本回答被網(wǎng)友采納

148大卡相當(dāng)于幾碗飯

白米飯 1份(250克/份) 370大卡

白米飯 1份(300克/份) 444大卡。148估計(jì)半碗都沒有。 本回答被網(wǎng)友采納