麻(一個50g) 約120大卡。

果、蔬菜、果汁、甜飲料物來說水化合物越高，熱量就，這物中通常脂肪含量很低（榴蓮和牛油果例外），蛋白質(zhì)也很低。它們的主要熱量來源是碳水化合物（包括糖和淀粉），特別是糖。糖是一種溶質(zhì)，糖越多，水果或飲料中的水分所占比例就越低。

所以，同樣一種水果，比較甜的品種就比不甜的品種熱量高。比如葡萄，特別甜的甚至能達(dá)到20%以上的糖分水平。100%葡萄汁產(chǎn)品，一般也是15%以上的糖分。

擴(kuò)展資料

在標(biāo)注熱量值一樣高的情況下，消化吸收率越高，熱量就越高，食物中的膳食纖維會延緩消化吸收速度，抗性淀粉也不容易消化吸收。但是，抗性淀粉往往也被算在食物的熱量值中。

所謂抗性淀粉，就是雖然是純正的淀粉，但是很難被人在小腸中消化的那一部分淀粉。它們會直接進(jìn)入大腸，作為可發(fā)酵膳食纖維，成為大腸有益細(xì)菌的“糧食”，產(chǎn)生“短鏈脂肪酸”。這些短鏈脂肪酸有利于抑制有害細(xì)菌，有利于預(yù)防腸癌，還能幫助控制血脂水平。

參考資料來源：百度百科-卡路里

參考資料來源：人民網(wǎng)-四個方法，輕松判斷食物的熱量高低

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下面是更多關(guān)于傳統(tǒng)麻薯熱量高嗎?的問答

麻薯熱量高嗎？是多少�。勘救撕芟矚g吃糯米類的食品，又怕胖啊~

喜歡吃糯米食品會不會長胖什么的啊

傷胃，又是減品曾經(jīng)一段時間天天吃塊和力反而還幾斤。記住你吃5果和一塊50G的巧克力的熱量是一樣的，只有水沒有熱量，晚上糯米的食物不消化，最好在白天吃，說這么多只是想告訴大家吃東西別太壓抑自己，什么吃了長胖什么吃了減肥，沒有什么吃了胖不胖的東西，而巧克力特別是黑巧克力絕對是一個好東西，這是真人真事？更何況是自己喜歡吃的，人活著就是要吃我也是一個相當(dāng)喜歡吃糯米食品的MM，別忘了其中也有糖也有熱量，吃進(jìn)肚子多少都有熱量的，只要你注意量一次別吃太多就行，大家可能覺得蘋果是水果，連吃都還要講那么多規(guī)矩這么糾結(jié)或者豈不是太累，只要你注意量不要暴飲暴食就行

吃糯米類食品會發(fā)胖嗎？

糯米熱量是100克/343大卡

白米的熱量也是100克/343大卡

所以吃糯米食會發(fā)胖的說法不科學(xué)

喜歡吃糯米的食物容易長胖嗎？

要看消化系統(tǒng)哦

而且運(yùn)動量大的不會很胖

主要是糯米不好消化

吃糯米會胖嗎

您糯米吃多了的話肯易胖粉本來就比較容易哦。一說，糯米的熱量大下：

每100克糯米中含有：

熱量(大卡)348.00

碳水化合物(克)78.30

脂肪(克)1.00

蛋白質(zhì)(克)7.30

纖維素(克)0.80

煎炸的糯米球熱量將更高哦。而一個正常女性每天應(yīng)攝入的熱量為1300-2000卡，男性為2500卡左右（具體還要看體重）所以糯米的熱量不算低了，起碼比白飯高點，呵呵

另外，糯米屬于不太好消化的食物，多吃不利于腸胃消化，建議適量為止哦