減肥可以跳繩時需放松肌肉和關(guān)節(jié)，腳尖和腳跟需用力協(xié)調(diào)，防止扭傷。

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下面是更多關(guān)于為什么桃酥熱量高?的問答

減肥期間晚上吃飽飯以后還吃了很多桃酥那樣高熱量的餅干怎么辦,去跑步能挽救

減肥期間晚上吃飽飯以后還吃了很多桃酥那樣高熱量的餅干,去跑步能挽救的，把這吃下去的熱量給消耗掉，不過以后嘴饞的時候多喝水或者牛奶比較好，不要前功盡棄了啊。