最好能找間把這個餅后稱一下。面餅重量和重量分開，餅就按燒餅吧，是白煮蛋，再算細一些就再把調味料按每樣3克左右算進去，基本差不多了。這么算下來應該比實際吃進去的熱量稍高點，因為燒餅還有芝麻和一點在面里的椒鹽油，那種肉夾饃的餅就沒有，純死面餅�；蛘呙骘灠答z頭的熱量算應該也差不多，不太清楚發(fā)面和死面有沒有熱量區(qū)別。。。
-下面是更多關于一個饃夾雞蛋的熱量?的問答
一個菜夾饃多少卡路里？
一個菜夾饃的熱量為每1克450
又名饃，是古漢語“肉夾于饃”的簡稱，中國陜西省漢族特色食物。
外地人首次聽說菜夾饃，都認為是病句，這是與古漢語有關，菜夾饃，其實是"菜夾于饃"。老百姓無需文縐縐地講之乎者也，加上陜西人性急，直爽，省去"于"字，喊起來便當些，就像吃面不嚼一樣，有快就有慢，就像聞名天下的羊肉泡饃，吃時就不能著急，掰饃時正是與朋友敘舊聊天的機會。
一個雞蛋和一個燒餅的熱量各是多少
一個燒餅的大230-250卡，其25%量來自肪；
一個雞蛋的熱量大約是70-80卡；
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這么吃的熱量是多少呢???
哇，吃這么少�。恳獔猿职�一個肉夾饃的熱量？
肉夾饃（每100克）熱量是260.1kcal。夾饃”的叫法是古漢省略句其意為“肉夾于饃中”。
外首次聽說肉夾饃，都認為是病句，這是與古漢語有關，肉夾饃，其實是"肉夾于饃"。老百姓無需文縐縐地講之乎者也，加上陜西人性急，直爽，省去"于"字，喊起來便當些，
就像吃面不嚼一樣，有快就有慢，就像聞名天下的羊肉泡饃，吃時就不能著急，掰饃時正是與朋友敘舊聊天的機會。
擴展資料
肉夾饃，實際是兩種食物的絕妙組合：臘汁肉，白吉饃。肉夾饃合臘汁肉、白吉饃為一體，互為烘托，將各自滋味發(fā)揮到極致。饃香肉酥，肥而不膩，回味無窮。
臘汁肉歷史悠久，聞名中國，配上白吉饃，有著中式漢堡的美譽，揚名中外，深受人們喜愛。臘汁肉夾饃由三十多種調料精心配制而成，由于選料精細，火功到家，加上使用陳年老湯，因此所制的臘汁肉與眾不同，具有色澤紅潤，氣味芬芳，肉質軟糯，糜而不爛，濃郁醇香，獨特風味。
參考資料來源：百度百科-肉夾饃
