米粉的比米飯高。米飯熱量：116 （100，一種碳水化合物和水分含量都的主食，但它是身體所需熱量的主要來(lái)源之一，可占全天熱量的55%左右，減肥期間適量食用。

米粉熱量：356 大卡（100克），碳水化合物含量較高，其它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值略遜于同類(lèi)食物。

擴(kuò)展資料

米飯，是中國(guó)人日常飲食中的主角之一，中國(guó)南方主食。米飯可與五味調(diào)配，幾乎可以供給全身所需營(yíng)養(yǎng)。大米性平、味甘； 有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

米粉，中國(guó)特色小吃，是中國(guó)南方地區(qū)非常流行的美食。米粉以大米為原料，經(jīng)浸泡、蒸煮和壓條等工序制成的條狀、絲狀米制品，而不是詞義上理解的以大米為原料以研磨制成的粉狀物料。

參考資料：百度百科-米粉

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下面是更多關(guān)于一碗泡飯的熱量是多少?的問(wèn)答

請(qǐng)問(wèn)一碗米飯和一碗米粉哪個(gè)熱量高？

米粉熱量最低價(jià) 因?yàn)橐唤锎竺卓梢宰鋈�斤米�?等于三分一米飯的熱量

吃一頓飯的熱量高還是一份炒米粉的熱量高呢？

如果分量相同，炒米粉比米飯高。

米飯量：116 大卡(每100克)。米飯是一種碳水化合物分含量都較高的主食，它是身體所需熱量的主要來(lái)源之一，在減肥期間可以食用，但要注意控制量。



炒米粉的熱量：173 大卡（100克），如果炒米粉過(guò)油的話，不利于減肥，因此，減肥期間推薦清淡少油的清炒菜肴。

拓展資料：低熱量的食物

酸奶。酸奶中含有豐富的活性蛋白酶、鈣、磷、維生素A和維生素B2，既可以促進(jìn)腸道的消化，又可以防止衰老，美容養(yǎng)顏。

蘋(píng)果。蘋(píng)果不僅是健康果，也含有豐富的纖維，可以增加人的飽腹感。同時(shí)蘋(píng)果中含有豐富的抗氧化物，可以抗衰老，也可以防止體重的上升。

麥片。麥片是一種特殊的碳水化合物，它在身體內(nèi)并不能快速的吸收分解，所以食用麥片既可以增添飽腹感又可以防止體重的上升。

芹菜。芹菜含有豐富的纖維，同時(shí)食用芹菜可以幫助腸胃的吸收，通潤(rùn)腸便，也可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)的鉀鈉的平衡。

苦瓜。苦瓜中含有豐富的維生素C，且卡路里含量很低，既可以用來(lái)·減肥，也可以清熱排毒。

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一碗炒米飯和一碗炒粉那個(gè)熱量高

其實(shí)是差不多的，100克都是180左右，還要看油和配料，想熱量低可少放油，清淡點(diǎn)好

米粉多少熱量

米粉的熱量。大概和大米差不多。因?yàn)槊踪|(zhì)的不同。還是有一些區(qū)別的。大約是每百克。200卡左右吧

同樣分量的米線和米飯，哪個(gè)熱量高

純的米飯和米線來(lái)說(shuō)，米線的熱量100g92飯每100g為115大卡。

其實(shí)每100克生大米，熱330千卡左右。但是因?yàn)樵谥箫垥r(shí)需要添加大量的水，所以在煮成米飯之后，熟米飯的熱量會(huì)降低，為每100克115大卡左右。

但是通常情況下，米線在烹飪的過(guò)程中會(huì)加入油、配菜、肉類(lèi)、調(diào)料等，這樣的話相同分量的米線的熱量就會(huì)超過(guò)米飯。

米線是新鮮大米做為原料，經(jīng)過(guò)除雜、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷卻等一系列十多道工序制作而成的條狀的米制品。

擴(kuò)展資料

以下為幾種日常食物所含有的熱量：

什錦比薩 100克 210-300千卡

意大利面 470克 約500- 700千卡

榨菜肉絲面 一碗 400卡 

炸醬面 一碗 385千卡

白饅頭 1個(gè) 280千卡

粉絲 100克 335千卡

鵪鶉蛋 10克  16千卡

火腿 100克 320千卡

牛肉 100克 106千卡

花卷 100克 217千卡

參考資料：

食物熱量表 百度百科

米飯 百度百科

米線 百度百科

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米粉和面條哪個(gè)熱量高

正常是米粉熱量高，但具體還是要看諸如烹飪的方式，配料等等。

100克面條熱量 284.00大卡

100克米粉熱量 355.00大卡

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一碗玉米粉粥大概多少卡？和一碗小米飯哪個(gè)熱量高

向你介康減肥不再反彈10法 一、堅(jiān)持運(yùn)你可以選擇一興趣的更富創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)3040分鐘。就可以達(dá)到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動(dòng)，在家打掃衛(wèi)生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。 二、制定計(jì)劃。您應(yīng)注意每日吃什么？吃多少？什么時(shí)間吃？對(duì)待體育運(yùn)動(dòng)也應(yīng)這樣，運(yùn)動(dòng)的天數(shù)，什么時(shí)間做，都應(yīng)心中有數(shù)。 三、避免久坐。某些習(xí)慣直接影響體形，如手拿遙控器，坐在沙發(fā)上長(zhǎng)時(shí)間地看電視，這樣做會(huì)使身體處于一種完全消極的狀態(tài)，不消耗任何熱量。 四、少食脂肪。在拌色拉時(shí)，不要使用過(guò)多的油，用含脂肪少的調(diào)味劑取代含脂肪多的調(diào)味劑，多吃天然食品，少吃加過(guò)工的食品。 五、多多飲水。在吃飯時(shí)適量喝湯會(huì)使您的腸胃長(zhǎng)時(shí)間感到滿足。最好每天喝6?8杯水(約兩升)，還應(yīng)吃大量的蔬菜和水果。這樣可以獲得更多的維生素和礦物質(zhì)，及時(shí)彌補(bǔ)水分的不足。 六、自己做飯。最好你親自下廚，可以選擇更天然的食品。如全麥面包和餐后水果等。 七、增加纖維。每日飲食中要含有約20克纖維。這樣可以少吸收90卡路里熱量，富含纖維的食品是水果、蔬菜和一些豆類(lèi)食品。 八、不要偏食。像蛋白質(zhì)和碳水化合物一樣，脂肪也是身體的一種重要營(yíng)養(yǎng)，不包括任何脂肪的飲食，只能使新陳代謝紊亂。 九、少吃多餐。為了在一天內(nèi)不感覺(jué)餓和不受好吃的食品的誘惑，最好每天進(jìn)食4-6次，避免因進(jìn)食次數(shù)少而狼吞虎咽。在正餐之間可以食用一個(gè)水果，一塊脫脂乳酪，一份果凍或一杯酸牛奶。 十、控制食欲。應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)抵制美味佳肴的誘惑。食欲往往產(chǎn)生在下午，做飯時(shí)和上床前，此時(shí)，您應(yīng)吃些天然的低脂肪食品，疏導(dǎo)食欲的最好辦法之一是運(yùn)動(dòng)。。。