一個雞蛋熱量約80千卡左一個燒餅的熱量約100千卡左右。
拓展資料 ：
雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7克、脂肪6克、產(chǎn)生熱能82千卡。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養(yǎng)價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素，是小兒、老人、產(chǎn)婦以及肝炎、結(jié)核、貧血患者、手術(shù)后恢復期病人的良好補品。
燒餅，屬大眾化的烤烙面食，品種頗多，有大餅、烤餅、縉云燒餅、湖溝燒餅、芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、發(fā)面堆、掉渣燒餅、糖麻醬燒餅、爐干燒餅、缸爐燒餅、羅絲轉(zhuǎn)燒餅、油酥肉火燒、什錦燒餅、爐粽子、杜稱奇火燒、牛舌餅等100多個花樣。
一般說燒餅表層有芝麻，酥香可口，口味極佳，屬于中國人寵愛的美食，食用燒餅是在補充體內(nèi)營養(yǎng)的同時，又是一種美食美味的享受。盡管燒餅味美可口，也要適當食用，否則會使使糖尿病人的血糖增高，某些類型的燒餅含有糖分，糖尿病患者更要慎食；再者食用燒餅不小心還容易導致口腔黏膜損傷，口腔黏膜長期受刺激，還容易患口腔黏膜疾病，甚至癌變；第三，如果燒餅在制作的過程中，表皮有燒焦的部分，還會致癌等等。
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一個雞蛋和一個燒餅的熱量各是多少
一個燒餅的熱是230-250卡，其中約25%的熱量來自于；
一個雞蛋的熱量大約是70-80卡；
擴展資
食物熱量表根據(jù)單位數(shù)量（如100克）的食物中所含的能量，繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考。不同的食物有產(chǎn)生不同的能量。對于肥胖癥、糖尿病、高血壓等慢性病患者來講，控制每天身體所攝取的能量，是減輕他們本身病變的方法。因此，有必要為每一種食物測量所含的能量，以供患者計算或安排每餐所吃的食物總共含有的能量。
參考資料：百度百科_食物熱量表
本回答被網(wǎng)友采納一個燒餅的熱量是多少
一個燒餅的熱量大約是230-250卡，其中約25%的熱量來自于脂肪一個芝麻燒餅的熱量是多少
想到特別多饑餓的人，這是要妙。一個燒餅含有多少熱量？
http://yy.fh21.com.cn/ying/new/need.htm飛華網(wǎng)份http://yy.fh21.com.cn/ying/new/need.htm
一個燒餅有多少卡路里的熱量？？？？
燒餅的熱量大約是230-250千卡，其中約25%的熱量來自于脂肪。
燒餅，屬大眾化的烤烙面食，品種頗多，有大餅、烤餅、縉云燒餅、溫縣古面坊傳統(tǒng)（老面百）燒餅、傳統(tǒng)燒餅、湖溝燒餅、芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、發(fā)面堆、掉渣度燒餅、糖麻醬燒餅、爐干燒餅、缸爐燒餅、羅絲轉(zhuǎn)燒餅、油酥肉火燒、杜稱奇火燒、牛舌餅等100多個花樣。
擴展資料：
燒餅的種類
1、長涇問燒餅
長涇燒餅是江蘇江陰長涇的美食，溯其源，長涇燒餅的大致成型始于清朝，至今三百年餅的外殼是面粉發(fā)酵再包以油酥，用搟面杖卷出層次，餡是一半薺菜一半豆沙，面上撒上芝麻，放入烤箱一烤，在春節(jié)期間遠遠就能聞到燒餅的香味。
2、縉云燒答餅
縉云燒餅是浙江縉云縣有名的傳統(tǒng)小吃。用梅干菜和夾心肉在炭爐內(nèi)壁上烤出來的，所以具有鍋里做出來的餅所沒有的獨特香味。十幾個或者幾十個燒餅，可以吃好幾頓。
3、東臺燒餅
東臺燒餅產(chǎn)于江蘇省東臺市，東臺燒餅包括龍虎斗燒餅、斜角燒餅、糖燒餅、酥兒餅、蹲門大餅等。其中龍虎斗燒餅最具代表性。龍虎斗燒餅表面金黃酥脆，關(guān)鍵是其餡心既有白糖（甜味）又有大蔥（咸味）。
從其口味上講，甜與咸本來是相沖的，把它們放在一起，就形成一個矛盾體，在通過口腔時，產(chǎn)生一種味覺上的沖撞，即所謂“斗”。而且東臺的燒餅用的是老酵，所以味道很香，餅皮層次分明。餡料口味很講究，咸甜適中，稱之為“龍虎斗。
參考資料來源：百度百科-燒餅
一個韭菜餡燒餅多少熱量
你說的餡燒餅叫做韭菜盒子吧自制韭菜盒子的熱量1個自制韭菜盒子(150.0克) 264大卡 標準(100克) 176大卡 原料小麥粉(標準粉) 500.0g飲用水 300.0g精鹽 15.0g雞蛋 150.0g豆油 30.0g蝦皮 30.0g韭菜 300.0g詳細說明做法：1，500克的面粉加300克的水加5克的鹽攪拌成團，靜置一下有興趣的朋友看這兒：在做饅頭的時候，面粉與水的比例是100：50，在做面條的時候，面粉與水的比例是100：40，在做韭菜盒子的時候，面粉與水的比例是100：60，（我想蔥油餅也適合100：60的比例。）另外在做面包的時候，面粉與鹽的比例是100：1，面粉與糖的比例是100：10。你可以參考。這是我做過這么多的面食總結(jié)出來的哈。2.3個雞蛋炒碎，這步時，請注意，油稍熱，你就下鍋炒，用筷子不停地翻動，這樣出來才會是小粒兒。3，250克韭菜切碎（你應該會吧）4，韭菜與雞蛋混合，加入20克麻油，10克鹽，（一定要包的時候再混合呀，不然時間長了會出水兒）5，切小塊（大概是500克面25塊）6，包入韭菜7，合起來8，開始做花邊，請注意這是我做了8個以后的產(chǎn)品（因為以前的都不象哈。上次看過CANDEY做的以后，只記得是一個壓一個，可真要包的時候就給搞糊涂了，手上全是面粉，又不能上網(wǎng)，所以在8個以后才象那么一回事，請師傅包涵呀）9，再壓一個10，壓到一半的時候11，完成（這個時候記得要一個一個的放好呀，要不然就會沾在一起了，呵呵）12，下鍋煎好即可。
