
青豆炒絲瓜的熱量(以100克可食部分計)是171大卡(715千焦),單位熱量適中。
每100克青豆炒絲瓜的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。 -下面是更多關(guān)于美國青豆熱量?的問答
寫一篇青豆炒絲瓜的作文怎么寫
我可以給你不過需要一段時間。做法,絲瓜炒青豆怎么做好吃,絲瓜炒青豆的家常做法
主料:青豆(50克) 、絲瓜(150克) 耳(干)(10克)調(diào)料:植物油(15克) (2克) 淀粉()(10克)類別: 夏季養(yǎng)生調(diào) 清熱調(diào)理 祛痰調(diào)理折疊編輯本段制作工藝1.先將絲瓜刨皮,洗凈切條備用;2.黑木耳泡洗干凈;3.起油鍋燒至五成熱,放入青豆瓣、絲瓜炒熟出鍋;4.另起鍋放水,待水開后放入黑木耳、過油后的青豆瓣、絲瓜一起煮沸;5.鍋中放入素高湯,加鹽、調(diào)味,用水淀粉勾芡,出鍋裝盤即可。