熱量和取決于你的攝。長(zhǎng)此不僅脂肪

不可輕視.0克

熱量350

大卡

每100克為計(jì)量單位脂肪是過(guò)盛能量的一種沉積

米面等雖然熱量脂肪不會(huì)高于肉類和糖類

但

人體對(duì)碳水化合物的能量攝取較完全

。偶爾一次兩次的話其實(shí)沒(méi)有關(guān)系

只是值得關(guān)注的是你的飲食習(xí)慣

如果是長(zhǎng)期如此

一定要改下飲食結(jié)構(gòu)

或者

改掉

晚上（夜宵）進(jìn)食的習(xí)慣

。糯米的脂肪含量1

-

下面是更多關(guān)于粽子的熱量是多少錢(qián)?的問(wèn)答

晚上吃一個(gè)小粽子長(zhǎng)胖嗎？熱量和脂肪是多少？

你好！

粽子米砂糖）的熱量和減肥別名：菜肴灣菜

最好放在早：菜肴：157

（100克）

分類：330

大卡（100克）

分類，家常菜

鹵肉棕子的熱量和減肥功效

熱量：粽子

純粽子

熱量：菜肴，私家菜

豆沙粽子的熱量和減肥功效

熱量：455大卡（100克）

分類

如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

吃粽子會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

減肥期間建議不要多吃粽子，可以替代早餐和午餐的主食

粽子熱量高嗎，吃一個(gè)粽子會(huì)產(chǎn)生多少卡路里？

不管是肉粽還是甜粽，熱量確實(shí)都還蠻高的，一般都在300千卡以上。而且除了熱量高之外，因?yàn)轸兆右话愣际桥疵鬃龅�，所以還會(huì)比較難消化。但是哪怕知道粽子完全不利于減肥，但我還是停不住對(duì)五芳齋肉粽的熱愛(ài)��！ 本回答被提問(wèn)者和網(wǎng)友采納

一個(gè)粽子的卡路里是多少？

熱量：195 大100克），由于粽子米制品不易消化，前后萬(wàn)不要餐餐吃粽子，吃粽子忘了其它種類食物的攝取如青菜和水果等，易消化不良、腸胃不適，纖維質(zhì)不夠，腸胃蠕動(dòng)不易造成便秘。配一碗清淡的湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等，最后再來(lái)一分水果，增加纖維質(zhì)的攝取，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。 

擴(kuò)展資料

粽子，即粽籺，是籺的一種，又稱“角黍”、“筒粽”，由粽葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統(tǒng)節(jié)慶食物之一。粽子早在春秋之前就已出現(xiàn)，最初是用來(lái)祭祀祖先和神靈。到了晉代，粽子成為端午節(jié)慶食物。

食粽子的風(fēng)俗，千百年來(lái)，在中國(guó)盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國(guó)。

民間傳說(shuō)吃粽子是為紀(jì)念屈原，傳說(shuō)粽子是為祭奠投江的屈原而傳承下來(lái)的。粽子作為中國(guó)歷史文化積淀最深厚的傳統(tǒng)食品之一，傳播亦甚遠(yuǎn)。

參考資料：百度百科-粽子

本回答被網(wǎng)友采納

粽子熱量高嗎，吃一個(gè)粽子會(huì)產(chǎn)生多少卡路里？

不管是肉粽還是甜粽，熱量確實(shí)都還蠻高的，一般都在300千卡以上。而且除了熱量高之外，因?yàn)轸兆右话愣际桥疵鬃龅�，所以還會(huì)比較難消化。但是哪怕知道粽子完全不利于減肥，但我還是停不住對(duì)五芳齋肉粽的熱愛(ài)�。�

吃粽子會(huì)胖嗎

減肥期間建議不要多吃粽子，可以替代早餐和午餐的主食

一個(gè)肉粽子的熱量大約是多少?

粽子大都是用的，黏度高、消化，且缺乏纖維質(zhì)，脂肪、鹽、糖。一個(gè)普通肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過(guò)3個(gè)，男性最好不要超過(guò)5個(gè)。吃粽子的同時(shí)，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動(dòng)，可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不 良。此外，睡前兩小時(shí)最好別吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。 本回答被網(wǎng)友采納