容功效：青瓜富維他命C、氨及黏多醣體，靜、紓緩、收斂毛補濕及美效，清熱清潤補充果酸，對緩解痘痘的癥狀也是有一定的作用的�？梢匀コ倨ぜy。
再介紹幾種混和水果.對身體很有好處.. 青瓜 + 芒果 幫助消化,高纖,低血壓 2. 青瓜 + 香蕉 便秘,食欲不振3. 甘荀 + 菠蘿 改善皮膚粗糙 4. 西生菜 + 芒果 消除疲勞,低血壓 5. 涼瓜 + 芒果/奇?果 改善皮膚,青春痘 6. 青瓜 + 木瓜 + 蕃茄 維生素C,糖尿病,幫助消化蛋白質(zhì) 7. 蕃茄 + 西瓜 + 甘荀 中和膽固醇,安撫神經(jīng) 8. 甘荀 + 木瓜 + 梨子 ?櫤?眼睛疲勞 9. 甘荀 + 西瓜 + 蘋果 眼睛乾裂,高纖 10. 甘荀 + 桃子 + 木瓜 整腸作用,美容效果 11. 青瓜 + 奇異果 + 蜜瓜 消熱生津,青春痘 12. 青瓜 + 奇異果 + 蘋果 高纖,豐富維他命C 13. 青瓜 + 士多啤梨 + 蘋果 牙肉出血,面色紅 14. 青瓜 + 菠蘿 + 香蕉 通便,勁量通便 希望能幫到您 -下面是更多關(guān)于檸檬和青瓜的熱量?的問答
青瓜水加檸檬喝有何效果
補充vc，抗衰老還有減肥的功效請問一下黃瓜和檸檬一起榨汁水喝了有什么好處
清涼一夏噢黃瓜檸檬汁有何功效
黃瓜檸檬汁的功效：
檸檬、黃瓜于保護皮膚、消除雀斑的天然食物，可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。同時，黃瓜還具有清熱利水、解毒的功效。對除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。富含的維生素，能美白肌膚，抑制黑色素的形成。而檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應(yīng)該多食用。
檸檬的醫(yī)療作用，古醫(yī)書中早有記載。明朝藥學(xué)家李時珍所著《本草綱目》中記載檸檬具有生津、止渴、祛暑等功能。檸檬果汁，性味苦、溫、無毒。《陸川本草》說檸檬果實、皮汁等具有疏滯、健胃、止痛、治郁滯腹痛不思飲食”等效能。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為檸檬是預(yù)防心血管病的藥食。由于檸檬酸在人體內(nèi)與鈣離子結(jié)合成一種可溶性絡(luò)合物，從而緩解鈣離子有促進血液凝固的作用。因此，高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬水，對改善癥狀有很大益處。
擴展資料
黃瓜的功效：
1、補水
黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。
2、排毒
營養(yǎng)豐富的黃瓜有益“清掃”體內(nèi)垃圾，常吃還有助于預(yù)防腎結(jié)石。
3、補充維生素
黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。
4、護膚
黃瓜富含鉀、鎂和硅等礦物質(zhì)，有益皮膚健康。
5、預(yù)防便秘
黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。
6、清新口氣
黃瓜汁對治愈牙齦疾病有益，常吃能讓口氣更清新。
檸檬的功效：
1、去異味
把沾滿檸檬汁的棉球或海綿放在冰箱里可以去除冰箱中的異味。
2、提神減壓
檸檬可以將人從壓力和消極情緒中解救出來。很多旅行家和探險家都會把檸檬奉為神物，因為檸檬可以在他們可以在他們非常疲勞時重新讓人振奮起來。
3、殺菌護嗓
檸檬有殺菌作用，嗓子發(fā)炎后如果用鹽水漱口還是沒用的話，那么試試青檸檬吧!
4、保鮮蔬菜
將蔬菜浸入混合了半個檸檬汁的冷水中，然后拿出來放回冰箱，等蔬菜表面的水干了以后，會重新變得脆脆的。
5、止血消炎
有了小擦傷或者割傷時，用檸檬汁擠在上面或者用棉球沾取敷在上面可以止血消炎。
參考資料來源：百度百科-檸檬黃瓜汁
參考資料來源：人民網(wǎng)-養(yǎng)顏佳品 黃瓜的營養(yǎng)價值與保健功效
餐卡資料來源：人民網(wǎng)-檸檬防治多種疾病 揭檸檬的7大好處
本回答被網(wǎng)友采納黃瓜和檸檬泡水的功效
【黃瓜檸檬汁以美白補水、清理腸胃和降低血壓的作用。
黃瓜富含維生素C，具有保護牙齒健康，預(yù)防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力的功能。檸檬也是維生素C特別豐富的，維生素C能維持人體各種組織和細胞間的生成。
黃瓜的功效與作用
性涼，味甘，有小毒；入肺、胃、大腸經(jīng)。清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風(fēng)熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病癥。
1、抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。
2、抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3、防酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4、降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档汀?
5、減肥強體
黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽４送�，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
6、健腦安神
黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
檸檬的功效與作用
味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
1.生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。
2.預(yù)防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3.清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
4.抗菌消炎
檸檬富含維生素C，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
5.美容果
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
6.止吐果
兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當(dāng)熟時，人家競買，以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。
本回答被提問者和網(wǎng)友采納常喝檸檬汁和黃瓜汁有什麼好處？
檸檬可以減肥而且據(jù)說檬汁放在噴噴在頭發(fā)上進行陽光曝曬可以使發(fā)色變紅也就是天然染發(fā)了如果想試試可以上網(wǎng)上查詢哦黃瓜的好處非常多，可以做為美容面膜，利尿，強健心臟和血管、調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心肌過度緊張的功效，美國營養(yǎng)專家經(jīng)過研究實驗得出一個結(jié)論，每天飲用一杯黃瓜汁還可以增強人的記憶力，而且吃整個黃瓜要比飲黃瓜汁效果要好�！ 包S瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的飲料�！睜I養(yǎng)專家表示，黃瓜汁易于制作，建議您不妨親手榨制試一試。排毒養(yǎng)顏...還有黃瓜汁對腎不好的人喝黃瓜汁可以利尿,減輕浮腫,并補充鉀離子;黃瓜汁的口感和營養(yǎng)俱佳,在夏天可以用來預(yù)防口腔疾病: 望采納謝謝檸檬和黃瓜能一起吃嗎？
檸檬瓜能一，不相克。1、檸檬甘、性平，、胃經(jīng)；有化痰止咳，生津，健功效；主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。2、黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。
