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下面是更多關(guān)于逛街2小時消耗多少熱量?的問答

逛街一小時能消耗多少卡路里?

還要看你的速度，體重，坡度，路面情況………………

要精確計算很不好算的。 大概300左右

每天走路一小時可以消耗多少熱量啊？

正常勻速行走一小時大概消耗250卡路里左右，

熱量燃燒的取決于走的距離。假設(shè)一個人用60分鐘行走了6公里，他就比走4公里的人消耗更多熱量。因此，速度和時間對燃燒多少熱量不是關(guān)鍵因素。它最主要取決于行走距離。若快步急行一小時大概消耗500卡路里。

另一個影響熱量消耗數(shù)量的指標是步行者的體重。這很容易推算，較重的人需要付出更多努力移動身體。因此，一名180斤和120斤重的人比較，在同等速度，距離和時間的情況下，體重大的人消耗更多熱量。

拓展資料：

消耗卡路里活動

（一）較輕體力活動━━平均每小時消耗約為95大卡，包括坐著時間較多的工作和活動，如閱讀、寫字、開會、吃飯、看電視或電影、聽廣播、縫紉、打字、辦公室工作等等。

（二） 輕體力勞動━━平均每小時消耗為120大卡，包括站立時間較多的工作如做飯、切菜、擦桌子、洗小件衣物、燙衣服、緩步慢行、講課、實驗室工作、快速打字、售貨等。

（三） 中等體力勞動━━平均每小時消耗約為170大卡，包括站著工作需要手臂動作較多的（如交通警值勤、樂隊指揮）或坐著工作但手臂激烈動作的（如重型機械操作，駕駛拖拉機），擦地、掃地、鋪床、刷漆、用洗衣機洗衣、園藝工作、中等速度步行等。

常見運動

下表為1小時各項運動消耗熱量

散步150大卡 逛街110大卡 慢走255大卡 快走555大卡 慢跑655大卡 快跑700大卡 午睡48大卡 工作76大卡 打掃228大卡

洗碗136大卡 讀書88大卡 購物180大卡 開車82大卡 泡澡168大卡 單車245大卡 插花114大卡 郊游240大卡

溜狗130大卡 看電視72大卡 看電影66大卡 洗衣服114大卡 燙衣服120大卡 爬樓梯480大卡 買東西188大卡

資料來源：卡路里-百度百科

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逛街一小時消耗熱量

　　逛街速有關(guān)系不太,大概在250卡左右

　　第一:科學(xué)的減肥方源于健康的生活習(xí)理念,不同的健身動作可以針對不同部位進行塑形,消耗熱量。

　　第二:手臂的提升動作可以讓上身肌肉更為修長,但需要做4組每組50個以上才能消耗掉一個100克蘋果的熱量。

　　第三:腿部蹲撐動作消耗的熱量與慢跑消耗的熱量相同,只需做兩組每組50個就可以消耗掉100毫升汽水的熱量。

　　第四:前臥舉動作可以消耗全身熱量,對于熱量的消耗十分明顯,每組50個就可以消耗100毫升牛乳的熱量。

中山有哪些逛街（可以買衣服吃東西的地方街）的，重三鄉(xiāng)坐車時間不超1小時的。

逢源，大信，興中等

逛街一小時能消耗多少卡路里?

慢跑15分鐘能消耗一塊巧克力的熱量。。。

逛街一小時。。。自己估量吧~