
1微進(jìn)行活動,可以吃點(diǎn)片,消等幫化。
2,。睡前吃高熱量的食物是個不好的習(xí)慣,以后多注意。3,熱量的吸收情況要看自己的消化系統(tǒng)的能力。建議晚上飲食清淡些,不要吃甜食和零食,加強(qiáng)鍛煉。-下面是更多關(guān)于吃了很多高熱量的東西?的問答
睡前吃了很多高熱量食物怎么辦
偶爾睡前吃多不。主要是消化問一是晚,活動一下,二是可以吃點(diǎn)多酶片,消食片等幫助消化。如是怕長胖,這大可不必?fù)?dān)心,長胖不是一日能成的。睡前吃許多高熱量的食物是個不好的習(xí)慣,以后多注意就行了。 本回答被網(wǎng)友采納晚上吃了好多高熱量的東西怎么辦
在睡覺前做運(yùn)動,把多余的熱量消耗出去。睡前吃了很多高熱量的食物,怎樣才能不發(fā)胖?
其實(shí)晚上吃夜宵容易發(fā)胖是錯誤的理解晚上吃了太多高熱量的食物,該怎么補(bǔ)救
不要經(jīng)常這么吃應(yīng)該沒什么問題晚上吃了好多高熱量零食怎么補(bǔ)救
要么多多做點(diǎn)晚上的運(yùn)動,要么以后稍遲高熱量零食。試試潘祥記鮮花餅,保準(zhǔn)你喜歡。