肯吮指雞每100g346千卡，29.71g蛋白質(zhì)，9.00g碳水化合21.29g脂肪�？系禄亩际怯驼ǔ鰜�(lái)的，如果脂期間的話最好還是不要吃的好。
通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)在人體內(nèi)平均可產(chǎn)生代謝能力分別為4kcal、9kcal、4kcal。同時(shí)一般情況下一個(gè)人在5-7天內(nèi)的熱能攝入量等于消耗量。
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飲食減肥的小招：
1、—日三餐，加一點(diǎn)美食——享受飲食是美食少量的重點(diǎn)之一。三餐規(guī)律正常的同時(shí)，有一餐可吃豪華一點(diǎn)。若進(jìn)食時(shí)情緒不佳，美味將至少減半，不利營(yíng)養(yǎng)吸收。
2、每天攝取1500～2000卡熱量——這也是美食少量的重點(diǎn)。不論低熱量食物或豪華食物，熱量皆以此為限。正值工作壯年的男子，1800卡便足夠。只要營(yíng)養(yǎng)均衡便有滿(mǎn)腹感。
3、食用季節(jié)性食物——現(xiàn)在的食物已沒(méi)有季節(jié)性之分，但季節(jié)性食物味道好。夏天時(shí)選購(gòu)夏令蔬菜，秋天也選秋季蔬菜，不但好吃且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。非當(dāng)季的食物雖然珍貴，卻沒(méi)有必要吃。
-下面是更多關(guān)于肯德基薯棒熱量?的問(wèn)答
KFC吮指原味雞一塊熱量多少？多重？
主餐： 麥香雞 400 麥香魚(yú) 340 漢堡包 260 吉堡 310 雙層吉士漢堡 450 巨無(wú)霸 500 板燒雞腿堡 430 麥辣雞腿堡 570 配餐： 麥辣雞翅（對(duì)） 240 香芋派 260 菠蘿派 240 圓筒冰淇淋 150 大薯?xiàng)l 430 中薯?xiàng)l 350 小薯?xiàng)l 250 朱古力新地 340 草莓新地 280 菠蘿新地 280 玉米杯（大） 110 玉米杯（�。� 70 云呢拿奶昔（大） 370 云呢拿奶昔（�。� 280 朱古力奶昔（大） 390 朱古力奶昔（小） 280 草莓奶昔（大） 370 草莓奶昔（�。� 290 飲料： 可樂(lè)（大） 220 可樂(lè)（中） 150 可樂(lè)（�。� 110 雪碧（大） 240 雪碧（中） 160 雪碧（�。� 110 芬達(dá)（大） 260 芬達(dá)（中） 170 芬達(dá)（�。� 120 冰爽茶（大） 190 冰爽茶（中） 130 冰爽茶（�。� 90 純橙汁 130 熱朱古力 180 熱咖啡 5 熱紅茶 0 蔬菜海鮮湯 40 果味酸奶 280 純牛奶 130 肯德基熱量主餐： 勁脆雞腿堡 590 香辣雞腿堡 571 田園雞腿堡 443 田園雞腿堡（加蛋） 566 奧爾良烤雞腿堡 502 吮指原味雞 320 墨西哥雞肉卷 553 老北京雞肉卷 493 配餐： 香辣雞翅（對(duì)） 196 奧爾良烤雞翅（對(duì)） 112 上校雞塊 275 雞米花（大） 390 雞米花（中） 318 雞米花（�。� 231 胡蘿卜餐包 96 土豆泥 61 玉米棒 111 大薯?xiàng)l 421 中薯?xiàng)l 343 小薯?xiàng)l 234 玉米色拉（小） 119 玉米色拉（大） 356 甜筒 126 巧克力圣代 270 草莓圣代 227 葡式蛋撻 234 飲料： 九珍果汁 154 雪頂咖啡 289 奶茶 139 芙蓉鮮蔬湯 37 早餐： 芝士蛋堡 384 豬柳蛋堡 466 雞蛋豬柳卷 286 雞蛋肉松卷 251 雞蛋鮮蝦卷 182 香脆薯棒 124 海鮮蛋花粥 135 香菇雞肉粥 132 皮蛋瘦肉粥 164肯德基吮指原味雞一塊有320大卡的熱量，可是看到說(shuō)人一天也就消耗1500-1700左右的熱量。想問(wèn)
要減肥的人，只要控制好嘴就行，，， 追問(wèn)餓肚子不是健康減肥，身體會(huì)垮掉追答那也不能大吃大喝啊，，多運(yùn)動(dòng)追問(wèn)沒(méi)大吃大喝，正在堅(jiān)持每天慢跑一小時(shí)，就是比較奇怪網(wǎng)上的熱量的那些說(shuō)法，實(shí)在不明白追答下載一個(gè)熱量計(jì)算的app追問(wèn)雖然你沒(méi)有直接回答我，不過(guò)倒是提醒了我，下了個(gè)app，都清楚了，KFC還是忘了它吧╭(╯ε╰)╮，話說(shuō)，這手機(jī)提問(wèn)不能加分之類(lèi)的？肯德基的吮指雞塊熱量如何��？
吮指雞塊熱量345大卡每一百克 熱量和面包差不多 比饅頭熱量高30%以上營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)345.71碳水化合物(克)9.00脂肪(克)21.29蛋白質(zhì)(克)29.71 本回答被網(wǎng)友采納吃一次肯德基會(huì)增加多少熱量？
一般的是500到600左右,加奶酪的比較高,600到800不等.熱量太高,少吃為妙 ，油炸和燒烤都屬于高熱量食物，真是想減肥就不要吃了，而我們喝的飲品含糖量也是很高的，尤其可樂(lè)的熱量更是高的要命。肯德基的吮指原味雞中那部分的熱量最低（包括KFC的炸大雞腿）
都差不了多少 胸部最少 只有一面有雞皮 吃的時(shí)候拿掉就可以了肯德基吮指原味雞4塊+ 一對(duì)雞翅+ 一個(gè)田園堡，一共多少熱量？
這些都不好 據(jù)說(shuō)吃一次肯德基要兩個(gè)多月才能消耗完那些脂肪 什么時(shí)候吃都會(huì)發(fā)胖 不過(guò)晚上更明顯肯德基的那個(gè)39元炸雞桶總共是多少卡路里��？
基促銷(xiāo)活動(dòng)開(kāi)始時(shí)間2015年7月13日結(jié)束時(shí)2015年8月9日活動(dòng)范全國(guó)肯德基餐廳活動(dòng)簡(jiǎn)介德基2015年全新翅桶（十翅一桶）39元，10翅1桶包含肯德基新奧爾良烤翅、香辣雞翅、泰式香辣烤翅十塊雞翅只要39元，翅桶a含香辣雞翅+新奧爾良烤翅，翅桶b含香辣雞翅+新奧爾良烤翅+泰式香辣烤翅。希望能夠幫到你
