關(guān)鍵KFC之類的快餐在做這些食品時，用的是反式脂肪酸。
植物油加氫可將順式不飽和脂肪酸轉(zhuǎn)變成室溫下更穩(wěn)定的固態(tài)反式脂肪酸。制造商利用這個過程生產(chǎn)人造黃油，也利用這個過程增加產(chǎn)品貨架期和穩(wěn)定食品風(fēng)味。不飽和脂肪酸氫化時產(chǎn)生的反式脂肪酸占8%---70%。 人造脂肪在營養(yǎng)學(xué)上被稱為“反式脂肪酸”，一直被廣泛地應(yīng)用于食品加工中。但最近，國際上越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，它可能對人體健康造成多種危害，如導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病、乳腺癌和老年癡呆癥。我們所吃的食物中，有相當(dāng)一部分都含有這種脂肪，如人造黃油、方便面、方便湯、快餐、冷凍食品、烘焙食物、薯片、炸薯?xiàng)l、早餐麥片、巧克力及各種糖果、沙拉醬、蛋黃派、多納圈、巧克力、咖啡伴侶等。我們希望應(yīng)引起大家對這一問題的高度重視。 為了公眾的健康，很多國家都在研討限制食品中反式脂肪酸的含量，至少要把食品中含有反式脂肪酸的信息告知大眾。在我國尚未對此作出反應(yīng)的情況下，消費(fèi)者不妨緊盯食品標(biāo)簽，如果在配料表上注有“氫化植物油”、“植物奶油”、“起酥油”等字樣，一定要提高警惕，因?yàn)槟且馕吨称分泻蟹词街舅帷?專家們普遍認(rèn)為，反式脂肪酸對人的心臟的損害程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于任何一種動物油。早在1981年，就有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，死于冠心病的人，其脂肪中反式脂肪酸含量要高于正常人群。一些最新研究初步表明，反式脂肪酸還可能增加乳腺癌和糖尿病的發(fā)病率，并有可能影響兒童生長發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)健康。 所以，吃可以，但是要適量，而不是拼命吃，在這個規(guī)模化工業(yè)時代，雞被養(yǎng)成沒毛的，方便宰殺，土豆種成方塊的方便切成土豆條。上邊說的想吃了就是缺了，對于現(xiàn)實(shí)的狀況，已經(jīng)不適用了，那只適合家里的正常餐飯。因?yàn)榧胰瞬粫タ紤]商業(yè)效應(yīng)和有贏利目的，是不會去做工業(yè)化垃圾食品給家人吃的。 我本人也吃，但一個月一兩次而已，主要是喜歡里邊的環(huán)境。KFC-葡士蛋撻KFC 1(個) 熱量234千卡 KFC-九珍果汁KFC 1(份) 熱量154千卡 KFC-玉米沙拉（�。㎏FC 1(份) 熱量119千卡 KFC-玉米沙拉（家庭裝）KFC 1(份) 熱量356千卡 肯德基雪頂咖啡 肯德基 1(杯) 熱量285千卡 肯德基粟米棒肯德基 1(份) 熱量111千卡 肯德基墨西哥雞肉卷肯德基 1(份) 熱量553千卡 肯德基老北京雞肉卷肯德基 1(份) 熱量493千卡 沙縣拌面 1(克(g)) 熱量350千卡 上校雞塊（6塊）肯德基 1(份) 熱量275千卡 吮指原味雞肯德基 1(個) 熱量320千卡 香辣雞翅肯德基 1(份) 熱量196千卡 新奧爾良烤翅肯德基 1(份) 熱量112千卡 芙蓉鮮蔬湯肯德基 1(份) 熱量37千卡 肯德基田園脆雞堡肯德基 1(個) 熱量443千卡 肯德基新奧爾良烤雞腿堡肯德基 1(個) 熱量506千卡 深海鱈魚條 1(份) 熱量223千卡 KFC勁爆雞米花（�。┛系禄� 1(份) 熱量231千卡 甜筒 1(份) 熱量299千卡 辣味雞香堡肯德基KFC 1(份) 熱量396千卡 雞塊(6塊)肯德基KFC 1(份) 熱量286千卡 香辣雞翅膀6個肯德基KFC 1(份) 熱量471千卡 辣香雞翅膀1只肯德基KFC 1(份) 熱量180千卡 小腿肯德基KFC 1(份) 熱量140千卡 整雞腿肯德基KFC 1(份) 熱量390千卡 雞胸肯德基KFC 1(份) 熱量450千卡 蘋果派肯德基KFC 1(份) 熱量260千卡 薯?xiàng)l(小)肯德基KFC 1(份) 熱量205千卡 薯?xiàng)l(重量包)肯德基KFC 1(份) 熱量563千卡 奶昔肯德基KFC 1(杯) 熱量360千卡 橘子汁肯德基KFC 1(杯) 熱量80千卡 雪壁或者可樂[大杯]肯德基KFC 1(杯) 熱量310千卡 雪壁或者可樂[中杯]肯德基KFC 1(杯) 熱量210千卡 雪壁或者可樂[小杯]肯德基KFC 1(杯) 熱量150千卡 雪壁或者可樂[兒童]肯德基KFC 1(杯) 熱量110千卡 墨西哥雞肉卷1個肯德基KFC 1(份) 熱量600千卡 咔啦雞腿堡肯德基KFC 1(份) 熱量550千卡 上校雞塊3個Colonels Crispy Strips肯德基KFC 1(份) 熱量340千卡 蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份) 熱量290千卡 玉米湯肯德基KFC 1(份) 熱量114千卡 百士吉肯德基KFC 1(份) 熱量260千卡 KFC肉汁土豆泥肯德基KFC 1(份) 熱量160千卡 Popcorn Chicken small肯德基KFC 1(份) 熱量360千卡 肯德基 雞腿堡肯德基KFC 1(份) 熱量441千卡 -下面是更多關(guān)于肯德基香辣雞翅的熱量?的問答
吃一次肯德基會增加多少熱量？
一般的是500到600左右,加奶酪的比較高,600到800不等.熱量太高,少吃為妙 ，油炸和燒烤都屬于高熱量食物，真是想減肥就不要吃了，而我們喝的飲品含糖量也是很高的，尤其可樂的熱量更是高的要命。中午吃了一頓肯德基，會胖多少�。�
連飯帶飲料最少得多重二斤，這東西少吃為好，垃圾食品節(jié)食減肥后吃一頓肯德基會胖多少?(追加100分)
- -!本來節(jié)食減肥后就反彈挺大了.還吃肯德基.....看體質(zhì)吧.我的話就漲3斤..不過呢.我哪天吃多了哪天就熬夜.1斤都不多漲....然后再水果減肥的話..恩.和之前減的速度一樣的.減肥期間吃一次肯德基會胖嗎？
已經(jīng)吃完了，就不要再想了。以后不要這么吃就行了 本回答被網(wǎng)友采納偶爾吃一頓肯德基，會胖嗎？
不會，偶爾又不是經(jīng)常吃，很正常的！減肥期間吃一次肯德基會胖嗎
減肥要講究方法，減肥只能短時有效非你一輩保持這種方式則早晚會反彈回來�？系禄澄锏臒崃扛叩目膳�，區(qū)區(qū)一個辣雞腿漢堡需要你在跑步機(jī)上用8公里每小時的速度跑40分鐘才能消耗掉！我不知道你平時是否運(yùn)動，如果沒有，我可以毫不掩飾的告訴你：你這一頓肯德基會讓你之前的成果所剩無幾！吃一個漢堡會胖多少
成年人每日所需的為2000大卡——2500大如果是腦力勞動者對需更少一點(diǎn)，如果想減肥的話，每日攝入的熱量就應(yīng)該控制在1000——1500大卡，如果只是想保持身材的話2000大卡以下就ok了，但注意要結(jié)合適量的運(yùn)動。所以說你問吃一個漢堡一個雞翅會胖多少，主要是取決于你這一天還吃什么其他的東西，如果你只吃了這些，那就不會胖，但如果你還吃了其他的食物導(dǎo)致整體攝入量超過標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)然就會胖了。不過即使不吃其他食品，只吃漢堡和雞翅這些食物對身體還是不好的，長期下去也會導(dǎo)致肥胖，因?yàn)檫@些食物中脂肪含量驚人，但維生素、膳食纖維等卻少的可憐，對身體不好。
