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一份烤肉桶飯的熱量。。。多少啊。我特別愛(ài)吃。就是不知道熱量高不高
烤肉……桶……反……當(dāng)然高！一份烤肉拌飯的熱量
400大卡，，，，，一份巴西烤肉拌飯的熱量
熱量總計(jì)大約得466大卡。
注:烤肉熱量是234大卡/100克。
[瘦身禁忌]高熱量食物排行榜
一、谷物早餐
如果你正在計(jì)劃通過(guò)飲食迅速增加體重，那么只要多吃10--20克你最?lèi)?ài)的谷物早餐就可以了。不過(guò)，萬(wàn)一你吃得太多，接下來(lái)這一整天可就要想辦法去燃燒這些多余的熱量啦。 二、通心粉 60克一份的通心粉竟然只含有75卡路里的熱量。不過(guò)，它的輔料，比如面條上面的肉醬或肉丸足彌補(bǔ)這一點(diǎn)，讓它成為絕對(duì)高熱量的食物。 三、花生醬 站穩(wěn)了，你只需在面包上涂上一層細(xì)膩的咸味花生醬，就會(huì)輕而易舉地讓你獲得192卡路里的熱量，相當(dāng)于在晚上吃了一碗白米飯。 四、巧克力醬 100克一份的巧克力醬含有541卡路里的熱量，要是希望自己變得豐滿(mǎn)，就選它啦！因?yàn)椋灰敲匆稽c(diǎn)，你就等于攝入了比2個(gè)熱狗還多的熱量。 五、奶酪 沒(méi)錯(cuò)，奶酪也是絕對(duì)地高熱量食品。一份好奶酪會(huì)含有69卡路里的熱量。不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，奶酪是濃縮的牛奶，所以它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是相似的。高鈣，高蛋白，當(dāng)然不可忽視的還有高脂肪，高膽固醇和高熱量。 六、植物油 根據(jù)植物油的種類(lèi)和你在沙拉中所放入的量，它一湯匙的熱量可以從50--80卡路里不等。所以，我們平日應(yīng)該好好控制下油的量啦。 本回答被網(wǎng)友采納一份牛排的熱量是多少
100克牛肉是280大卡，一份牛排大概125克-145克，除去骨頭30克左右，也就280大卡熱量。人體別的消耗不算，走1萬(wàn)步就得消耗300大卡熱量，你這點(diǎn)熱量不足以讓你變胖 本回答被網(wǎng)友采納一份魚(yú)香肉絲飯的熱量是多少
話(huà)，固然魚(yú)香肉絲蓋澆飯香，開(kāi)胃下但同可能造成鹽和脂肪攝超標(biāo)，對(duì)康人來(lái)說(shuō)，也應(yīng)減少吃此類(lèi)蓋澆飯的次數(shù)。多數(shù)蓋澆飯中菜的量很小，往往是一大盤(pán)米飯上面覆蓋著薄薄的一小層菜，一般一份魚(yú)香肉絲蓋澆飯大約熱量在600-700大卡。少吃吧 本回答被網(wǎng)友采納一碗米飯得熱量是多少 一份青菜得熱量又是多少
一盤(pán)青菜，一盤(pán)炒青菜算你40大卡好了。一小碗米飯算你80克，差不多90大卡。 追問(wèn)這樣吃會(huì)瘦嗎追答如果一直這樣吃，是可以減肥的。不過(guò)說(shuō)實(shí)話(huà)，光吃這點(diǎn)肯定不行啊，營(yíng)養(yǎng)太少，到最后人受了氣色太差也不好。還是飲食運(yùn)動(dòng)兼?zhèn)浔容^好追問(wèn)恩也是
