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如果以單位質(zhì)量計(jì)算,米線熱量最低。粉條和粉絲差不多,只是形狀不同而已。

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下面是更多關(guān)于米線和粉絲的熱量?的問答

米線和粉帶 粉絲的熱量哪個(gè)高???????

粉絲熱量高,100克365卡,粉絲和粉帶一樣,就是形狀不一樣!米線100克116卡,米線最低!脂肪才0.2

粉絲和米飯,哪個(gè)熱量高

粉絲和米飯,米飯熱量高。

面條中含量不是很高,100g的面條中只有1g的脂肪,但是面條的熱量卻不低,每100g的面條大約有300g的熱量。

面條相比于米飯更容易吸收,容易造成營養(yǎng)過剩,而且長期吃面條容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,營養(yǎng)不良也有可能導(dǎo)致肥胖,當(dāng)然在減肥的過程中不論是米飯還是面條都不能多吃,多吃就有可能引起營養(yǎng)過剩。

米飯和面條一樣,脂肪含量很低,100g的米飯熱量大概在400g左右,要比面條的熱量要高一些,大米的營養(yǎng)豐富,富含多種氨基酸,就算一日三餐吃米飯也不會(huì)出現(xiàn)吃面條那種營養(yǎng)不良的情況。

擴(kuò)展資料:

注意事項(xiàng)

一、讓米“淡”

盡量不要在米飯當(dāng)中加入油脂,以免增加額外的能量,也避免餐后血脂更多地升高。因此,炒飯最好少吃。加香腸煮飯,或者用含有油脂的菜來拌飯,也應(yīng)當(dāng)盡量避免。另外,盡量不要在米飯當(dāng)中加入鹽、醬油和味精,避免增加額外的鹽分,否則不利于控制血壓和預(yù)防心血管疾病。

二、讓米“色”

白米飯維生素含量很低。

三、讓米“粗”

所謂粗,就是盡量減少精白米飯。這樣也可以讓人吃得慢一些,食量小一些,有利于控制體重。實(shí)際上,慢性病人大多數(shù)都是脂肪超標(biāo)的類型,控制體重是飲食調(diào)整措施的第一要?jiǎng)?wù)。在煮飯的時(shí)候不妨用部分“粗”糧和大米合作。

四、讓米“亂”

在烹調(diào)米飯、米粥,更重要的是,這樣做能有效地降低血糖反應(yīng),控制血脂上升。其中豆類與米的配合最為理想,因?yàn)槎怪泻胸S富的膳食纖維,其中的淀粉消化速度非常慢,對(duì)于預(yù)防慢性病最為有效

大米是稻谷經(jīng)清理、礱谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合適的設(shè)備,通過適當(dāng)?shù)墓に嚵鞒毯屯咨频牟僮鞣椒,將混入稻谷中的各類雜質(zhì)除去,以提高大米成品的質(zhì)量,同時(shí)利用磁鐵除去稻谷中的鐵釘、鐵屑等,以保證生產(chǎn)安全。

礱谷工序就是用橡膠輥礱谷機(jī)或金剛砂礱谷機(jī)將稻谷的穎殼脫下,并使穎殼與糙米分離。碾米工序即用碾米機(jī)碾削、摩擦糙米使皮層和胚乳分離,然后再進(jìn)行刷米、去糠、去碎、晾米等處理,這樣就可得到所需等級(jí)的大米。

大米除可按照稻谷的分類方法相應(yīng)分為早秈米、晚秈米、早粳米、晚粳米;秈糯米和粳糯米等六類外,還可以按照大米粒面和背溝的留皮程度,即大米的加工精度分等;

為了減少因大米精度差,而造成的胚乳外層富營養(yǎng)物質(zhì)(胚、糊粉層、亞糊粉層)在人們食用時(shí)質(zhì)變淘洗而造成的浪費(fèi),新的國家標(biāo)準(zhǔn)GB1354-2009在精度方面有所提高,即分為標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)米、標(biāo)準(zhǔn)二級(jí)米和標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)米四級(jí)等級(jí)。

參考資料來源:人民網(wǎng)-面條和米飯哪個(gè)熱量高?

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米線跟粉絲是同一種東西嗎?那個(gè)熱量高一些?

米線和粉絲不一樣的。

一: 米線:

http://bbs.redocn.com/attachments/day_071012/20071012_a0e435f54d74e889eec2BXvXLDTF0gy8.jpg

米線的主料是大米。

做法有二種:

一種是取大米發(fā)酵后磨制而成,俗稱“酸漿米線”。

另一種是取大米磨粉后直接放在機(jī)器中擠壓,靠摩擦的熱度使其糊化成型,稱為“干漿米線”。

二: 粉絲:

http://www.ztsyj.mesz.cn/upo/200710/89083/30115717849.JPG

粉絲的主料是綠豆,也可用玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,但品質(zhì)不如綠豆粉絲,因綠豆中的直鏈淀粉最多,煮時(shí)不易爛,口感最為滑膩。

目前,品質(zhì)最好的是龍口粉絲。

三: 米線和粉絲的熱量對(duì)比:

每百克米線的熱量是355.00千卡。

每百克粉絲的熱量是335.00千卡。

因此,米線的熱量稍高于粉絲。

謝謝!

米線和米粉有什么區(qū)別?哪個(gè)熱量高些

和湖南主要是米粉,廣西云要叫米線。米粉更粗而米線偏但這并唯一的區(qū)別。兩者都大米為主要的原料,但是制作工藝有很大的不同,一般來說米線的制作步驟要稍微多一點(diǎn)。另外做法上米粉味道更重,想湖南的牛肉粉江西的炒粉,醬油多辣椒多,色澤鮮艷味道濃郁。米線的做法以湯食為主。

米線密度高,熱量更高

米粉,粉絲米線之類的食物含的熱量高不高?

米粉,米線熱量不高,可以吃,屬于三星級(jí)減肥食品。最好中午吃,晚上不要吃這些。

粉絲的熱量就比較高,尤其是那種方便包裝的,100克有447大卡熱量,少吃為妙。

米線,粉絲,米飯,面條,哪個(gè)熱量最高

未經(jīng)的四種食物中,熱量最高。

同量的四種食物,每100g

1、米線:92大卡

2絲:100大卡左右

3、米飯:116大卡

4、面條:110大卡

但是經(jīng)過烹煮,添加調(diào)料之后,面條的熱量會(huì)高于米飯和粉絲,這時(shí)面條的熱量最高。

擴(kuò)展資料:

熱量:

人體每時(shí)每刻都在消耗能量,這些能量是由食物中的產(chǎn)熱營養(yǎng)素提供的。

食物中能產(chǎn)生熱量的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經(jīng)過氧化產(chǎn)生熱量供身體維持生命、生長發(fā)育和運(yùn)動(dòng)。

熱能供給過多時(shí),多余的熱量就會(huì)變成脂肪貯存起來,時(shí)間久了,身體就胖起來了。

參考資料:熱量-百度百科

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