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食品的卡路里怎么換算啊
卡路里，也就和千卡，都是能量的單位。1卡就是克水升高一度所能量。食物能量通常用千卡計也稱為大卡。按國際單位，能量應(yīng)當用焦耳來表示。1焦耳=4.182則1千卡=4.182千焦耳。有時候也用這個單位表示食物當中的能量。大多數(shù)時候，人們用千卡這個單位來計算食物當中的能量，因為它比較方便。1克淀粉或白糖含能量4千卡；1克脂肪含能量9千卡，1克蛋白質(zhì)含能量4千卡。如果用焦耳表示，就有很多零頭，算起來不方便。比如說，如果吃10克脂肪，那么就給身體帶來了90千卡。如果吃50克重的爆米花，那么就增加了約170千卡的能量供應(yīng)。一個人每天所需要的能量，也用千卡來計算。如果每天多吃一個中等大的蘋果（約相當于90千卡）而不多運動，那么每天就會長10克脂肪，一年相當于3.6公斤的體重。至于減肥嘛，每天堅持做三十分鐘有氧運動，多跑步，少吃高熱量食物，減肥這個事情不能急于求成，要在保證健康的情況下慢慢瘦。祝你減肥成功！食物之間的熱量怎么換算？？
蛋白質(zhì)：碳水化合物：脂肪=4:4:9如何計算食物的熱量
KJ和卡路里怎么換算？
1(kJ)=238.9卡路里(cal)。
千焦是單位，焦耳（簡稱焦，英寫為kJ，不要與kg混淆,kg是公斤）是國際單位的熱量功的單位，千焦指一千焦耳�，F(xiàn)在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上。
擴展資料
國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區(qū)的法定單位，然而由于沿襲傳統(tǒng)，卡路里在中國大陸與臺灣地區(qū)仍然被廣泛的使用。
一般來說，成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能量來保持體溫，心肺功能和大腦運作�；A(chǔ)代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。人類生存需要能量，并從食物中獲取該能量。
參考資料：百度百科-千焦 百度百科-卡路里
本回答被網(wǎng)友采納熱量怎么換算成卡路里？1KJ等于多少卡路里？
1千焦(KJ)=0.239千(KCAL)
1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)
1卡=4.184焦耳
1焦耳=0.239卡
中國營養(yǎng)學(xué)2000年提出中國居民膳食能考攝指出，成年男性輕、中體力勞動者每日需要能量為2400-2700kcal；女性輕、中體力勞動者每日需要能量為2100-2300kcal。嬰兒、兒童和青少年、孕婦和乳母、老年人各自的生理特點不同，能量需要也不盡相同。
低于每日所需熱量的攝入，就算作低卡路里。換算后，，成年男性輕、中體力勞動者每日需要能量為8000kj左右；女性輕、中體力勞動者每日需要能量為6500kj左右。
擴展資料：
人體的能量來源是食物中的碳水化合物、脂類和蛋白質(zhì)。這三類營養(yǎng)素普遍存在于各種食物中。糧谷類和薯類食物碳水化合物較多，是膳食能力最經(jīng)濟的來源；油料作物富含脂肪；動物性食物一般比植物性食物含有更多的脂肪和蛋白質(zhì)；但大豆和硬果類例外，它們含豐富的油脂和蛋白質(zhì)；蔬菜和水果一般含量較少。
體力消耗量大和需要減肥的人群，應(yīng)按照參考攝入量適當增加或減少攝入熱能。
參考資料：百度百科——熱量：人體熱量
本回答被網(wǎng)友采納如何計算食物的熱量。。要公式。。
可用測進行精確測量,將被測樣品放入測熱器燃燒室完全燃燒,用水吸收釋放出的全部能量.在常壓下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,記錄水質(zhì)量和水溫變化,對應(yīng)換算。
食品樣品熱量定義為：1ml（質(zhì)量為1g）受熱時每升高1攝氏度所需熱量為4.817焦耳。
①主食類：如米飯、稀飯、面條，假若用 80 大卡為一個計算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗面條的熱量就相當于80 大卡。
②肉類、豆腐、雞蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是，1 個煮雞蛋的熱量是80大卡，但1 個煎荷包蛋的熱量卻是120大卡。
③蔬菜類：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。
④海鮮類：100 克左右就是80 大卡的熱量。
⑤水果類：300 克西瓜、2 個桔子均為80 大卡熱量 。
擴展資料
熱量的單位：
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位。
卡路里 (簡稱“卡”，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等于1000卡路里，約4186焦耳。大卡，相當于工程單位千卡/公斤（千卡），多用于營養(yǎng)計量和健身手冊上。
它們之間的換算是：
1卡=4.186焦耳
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
參考資料：百度百科—百度百科食物熱量表
本回答被網(wǎng)友采納食物的能量千焦和熱量卡路里怎么換算？還是不是一回事？
平時說的兩種一熱力的一種是用于計算食物的，食物大卡就是熱力學(xué)上的千卡公式換算如下：1千卡大約=4000卡路里1卡=4.3卡路里1卡=4.2焦耳1千卡＝4.184千焦所以，1卡路里=0.977焦耳
