花(以100克可食部分計(jì))是211大卡(882千)。 每100克花卷的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的普通成年持健康每天所需攝入總熱量的9%。

紅薯糖餅的熱量(以100克部分計(jì))是256大卡(1071千焦),單位熱量適中。

每100克紅薯糖餅的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。

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下面是更多關(guān)于甜花卷的熱量?的問答

花卷和糖餅?zāi)膫�(gè)熱量高？

如果是等質(zhì)量的情況下，糖餅的熱量可能更大一些，甜食提供的能量更多

花卷的卡路里高嗎 花卷能減肥嗎

一個(gè)花卷熱不高，這里我們100克可食計(jì)算，一個(gè)100花卷熱量大約211，也882千焦。因此每100克花卷熱量大約占我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成人保持身體健康每天所需攝入總熱量的9%。由此我們可以看出花卷的熱量并不高，每天吃一個(gè)是不會(huì)長胖的，所以減肥者們也可以放心食用。

一般說來，普通成年人每天所需的熱量大約是1400-1500千卡。如果你運(yùn)動(dòng)量非常小的話，所需熱量就會(huì)更低一些，這也就是光吃不動(dòng)，最后長胖的原因。因此，如果你想減肥，那么就要學(xué)會(huì)“斤斤計(jì)較”。除了吃花卷這類低熱量食物外，還應(yīng)該適量吃一些能飽腹又營養(yǎng)低熱量食物，其蔬菜、水果、粗糧均屬于這高營養(yǎng)低熱量食物。盡量少吃高熱量又低營養(yǎng)的食物，如油條、煎餅、威化餅干均屬于此類。只有吃一些高營養(yǎng)低熱量的食物，才可以健康減肥，而且不會(huì)反彈。

花卷和饅頭那哪個(gè)熱量高

相等質(zhì)量，饅頭（280卡），花卷（110卡）

發(fā)糕，饅頭，花卷哪個(gè)容易發(fā)胖

饅頭吧！

糖花卷是高熱量食品嗎

是的，一般糖高的熱量就高

花卷和白饅頭的熱量怎么也這么高��？？？

在我們的食中查詢到及花卷的熱別如下:

饅頭 ：221 大卡100克）

花卷 熱量：211 大卡（100克）

就是說花卷比饅頭的熱量低，但實(shí)際上花卷熱量應(yīng)該更高，里面會(huì)放油，鹽，五香粉之類的東西。