
沒記錯的話,應(yīng)該是每100克約450千卡,熱量還是滿高的。
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牛奶早餐餅干的熱量是多少
我吃的是達(dá)能的牛奶餅干我覺得不錯,一般我是早上一杯自己做的牛奶蜂蜜咖啡和八塊餅干還有一個水果,照樣減肥!只是量的問題,不要吃太多早餐餅干(就是普通的牛奶餅干)熱量高還是蘇打餅干熱量高
早餐餅干(就是普通的牛奶餅干)熱量高早上吃牛奶餅干會發(fā)胖嗎?
一般來說,早吃的好好的、像皇帝、中餐要吃的飽飽的、像富人、晚上要吃少的、像乞丐。所以,建議早餐可以吃的食物是:奶+菜包/肉包+蔬菜,水果、酸奶等。因為酸奶含豐富的乳酸菌,對人體的貢獻(xiàn)甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、饅頭等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,營養(yǎng)就比較齊全了;如果喜歡吃肉包,必須再補(bǔ)充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鮮榨的。建議你如果條件許可,且時間也來得及,那盡量多吃點新鮮的蔬菜、水果、粥、牛奶等等,不要常吃餅干。保證一天的營養(yǎng),早餐豐富是王道!同時,對于是否會發(fā)胖,那要因人而異的,如你是易胖體質(zhì),會有增加肥胖的概率;如不是,那稍微吃點也可以,但是不建議長期吃。畢竟餅干的營養(yǎng)是有限的,里面還有很多的添加劑,對你的健康非常不利。減肥期間。。。。嘉士利早餐餅干經(jīng)常吃會胖嗎 熱量很高嗎, 配上純牛奶會不會更高 有沒有
生活,飲食有規(guī)律,做做瑜伽,可以減肥,不用花錢,早餐吃餅干和牛奶有營養(yǎng)嗎?
牛奶比較有營養(yǎng),餅干畢竟有添加劑,可以吃點水果或者粥什么的嘉士利早餐餅干成箱的賣多少錢? 熱量高嗎? 早晨吃多少適當(dāng)呢?(幾個?)
好吃