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一個(gè)糍飯團(tuán)的熱量
高如果你是想要苗條一些還是雷打不動(dòng)天天喝粥吧一個(gè)粢飯團(tuán)多少熱量�。�
別名：糯油條（湖北），粢上海）：225 大卡（100克）材:糯米50g米25g、榨菜15g、肉松15g、油條75g.做: 1 糯米和大米以2:1的比例淘洗干凈浸泡過(guò)夜后上蒸鍋蒸熟;2 速凍無(wú)明礬油條放烤箱180度15分鐘烤脆, 榨菜切末;3 把保鮮膜鋪放在竹簾上,勺子沾涼開水防粘;4 舀一團(tuán)米飯?jiān)诒ｋU(xiǎn)膜上,用勺子攤開壓緊實(shí);5 中間放上榨菜、肉松和油條, 上面再鋪少許米飯;6 提起竹簾的兩端, 用手捏緊飯卷后用保險(xiǎn)膜包裹起來(lái)即可.一個(gè)糍飯糕和一個(gè)飯團(tuán)哪個(gè)熱量低？
關(guān)于糯米,如果你想減肥,盡量不要吃它,因?yàn)樗饋?lái)很慢應(yīng)該是后者熱量更高一些.一天吃了兩個(gè)糯米糍飯團(tuán)，一包薯片，一袋餅干和一根巧克力，這個(gè)算飯量大嗎?
一天的量，不大。一個(gè)飯團(tuán)大約多重？熱量多少？
看那個(gè)飯團(tuán)有多大。你這么問(wèn)是不行噠。
