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下面是更多關(guān)于自制紅豆饅頭熱量?的問答

紅豆蒸饅頭有哪些做法

先把紅豆用鍋煮熟,然后放上糖可以蒸豆沙包子。

有一粒粒紅豆的饅頭怎么做

饅頭的做法:

:  紅豆150面粉450克、玉米粉70克水250克、白糖10克、火腿腸 8根、酵母 5克

1、紅豆煮熟,喜甜的加糖,不喜甜的加鹽,放涼備用

2、酵母化溫?zé)崴影滋,靜置5分鐘。

3、把面粉,玉米粉,酵母水混合揉成光滑面團(tuán),發(fā)酵至一倍大

4、發(fā)酵好再進(jìn)行二次揉面,這次要揉透,揉光滑

5、搓條切成平等的劑子

6、把紅豆包在劑子里再干平,加火腿腸裹成卷,放入蒸鍋進(jìn)行二次發(fā)酵。

7、發(fā)酵15分鐘后就可以蒸了,冷水放入蒸鍋,大火煮開,轉(zhuǎn)中小火蒸12分鐘。

8、關(guān)火后悶3分鐘,取出后就可以食用。

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紅豆饅頭的做法大全花樣

夏天蒸饅頭家最愛加點這豆子,饅頭松軟還更香甜,出鍋吃不停

北方人對面食總是有一些偏愛,一天不吃就覺得胃里和心里都空落落的,尤其是饅頭,不少人都當(dāng)作早餐和晚餐的主食,再搭配一些粥和小菜,就是一頓尋常的又抗餓的北方家常便飯。

通常饅頭的做法無非就是用白面、酵母粉和水做成面團(tuán),經(jīng)過簡單的發(fā)酵蒸成饅頭,雖然口感香甜松軟,但是總覺得味道有些單一,夏天的時候人食欲下降,有時候就只想吃幾口饅頭,所以我家在夏天的時候,經(jīng)常會放進(jìn)去一些紅豆和饅頭一起蒸,饅頭不但松軟,而且自帶香甜的味道,就算只吃饅頭也營養(yǎng)豐富口感還不單一,每次一出鍋家人就吃個不停,紅豆饅頭的做法分享給大家。

紅豆饅頭

所需食材:面粉適量、紅豆1小碗、白糖3勺、酵母粉1勺。

第一步:小碗中加入2勺白糖、1勺酵母粉、適量的溫水,充分?jǐn)嚢枋拱滋呛徒湍阜弁耆苡谒。水的溫度大概?0度左右,手伸進(jìn)去不燙剛剛好。

第二步:將混合水慢慢的倒入面粉中,用筷子順著一個方向不斷的攪拌,直至面粉成絮狀后,用手揉成團(tuán),蓋上蓋子,以防面團(tuán)在發(fā)酵過程中表層風(fēng)干,紅豆加入適量的清水浸泡。

第三步:煮鍋中加入適量的清水和1勺白糖,加入浸泡過的紅豆,大火燒開轉(zhuǎn)小火,煮熟開花后撈出控水。我用的是東北的小紅豆,香甜味道更加濃郁。

第四步:待面團(tuán)發(fā)酵呈蜂窩狀時,取出面團(tuán)放在案板上 揉成光滑的面團(tuán),將面團(tuán)搟成差不多1厘米厚的長方形面皮。面團(tuán)大的話可以分成兩份或者三份來搟面皮。

第五步:將煮好的紅豆均勻的平鋪在面皮上,面皮從一邊慢慢卷成長條狀面卷,用刀將長條狀面卷切成大小相等的劑子,上蒸鍋蒸25分鐘即可。鮮香松軟的紅豆饅頭就做好了。

——老井說——

1、在和面時,要控制好加水的量,盡量將面團(tuán)和的軟一些,如果面團(tuán)偏硬的話,會導(dǎo)致紅豆饅頭表皮凹凸不平,影響外觀和口感。

2、紅豆煮熟就可以了,不需要完全煮開花。煮好的紅豆盡量將其中的水分控干凈,這樣平鋪在面皮上時,不會把面皮打濕。

3、面皮薄的話,紅豆裸露在外,面皮厚的話完全包裹著紅豆,這個可以根據(jù)自己的喜好來決定面皮的厚度。

紅豆饅頭的家常做法

紅豆饅頭

饃饃哥紅豆饅頭做法

紅豆餡饅頭的做法步驟

1. 紅豆清洗放入電壓力鍋,加清水沒過豆子一指腹深,選“豆類”鍵操作。

2. 煮好的豆子應(yīng)該軟爛且鍋中無水。

3. 根據(jù)自己口味加適量的糖,用勺子將紅豆稍微壓壓碎,并且和糖攪拌均勻。

4. 將面粉500克、糖20克、酵母5克放入面包機(jī)。

5. 加260克清水,選“和面”程序,和面20分鐘。

6. 將面團(tuán)靜置10分鐘。

7. 選擇“發(fā)面團(tuán)”程序,完成整個程序。

8. 面團(tuán)發(fā)酵至兩倍大。

9. 用手將面團(tuán)拉開可以看到蜂窩組織,即發(fā)酵好的狀態(tài)。

10. 加入50克干面粉,選擇“和面”程序,和面20分鐘。

11. 干面粉充分的揉進(jìn)面團(tuán)里即可,靜置10分鐘就可以取出整形。

12. 將面團(tuán)分成平均的小劑子。

13. 取一份反復(fù)的揉勻。

14. 將氣泡完全揉出。

15. 搟成面片,放入豆餡。

16. 用虎口將面皮收緊,封口朝下搓圓。

17. 包好的饅頭放入蒸鍋再次醒發(fā)30分鐘。

18. 大火燒開,轉(zhuǎn)中火蒸15分鐘后關(guān)火,等5分鐘后再打開蓋子。

小貼士

1、和好的面團(tuán)中再加入干粉可以使饅頭的口感更勁道。

2、面粉中加入白糖可以使發(fā)酵效果更好,并且增加香味。

3、煮紅豆水不要放太多,這樣煮出的紅豆壓一下就可以用了,免去了炒制的麻煩。

4、整形的時候要把面團(tuán)里的氣泡充分揉出,這樣蒸出的饅頭會比較漂亮。

5、饅頭蒸好后要關(guān)火燜一下,等蒸汽慢慢釋放后再開蓋,可以避免因溫度變化太快造成的表皮起皺破裂。 本回答被網(wǎng)友采納

好吃的紅豆卷饅頭怎么做好吃又簡單,做法

面粉400g蜜紅100g

輔料

煉乳10ml酵母5g

1.面粉加入酵母攪拌均勻

2.加入清揉至面團(tuán)光滑,發(fā)酵1個小時左右,在南寧夏天氣溫有37度左右,所以一個小時就足夠了

3.準(zhǔn)備好蜜紅豆粒

4.大概一小時后,面團(tuán)發(fā)酵至兩倍左右大,放手指插洞,沒有反彈就發(fā)酵好了

5.發(fā)酵好的面團(tuán)加入少量面粉和煉乳,排氣,繼續(xù)揉至光滑。因為家里沒有奶粉了,我是用煉乳來代替,增加一點奶香味的。

6.面團(tuán)一份為二,砧板上放入少量面粉用搟面杖搟平

7.地把蜜紅豆粒鋪上

8.面團(tuán)卷起來,用刀切小斷

9.鍋中放入水,上鍋醒發(fā)15-20分鐘

10.大火蒸20分鐘左右,光火后不要馬上開蓋噢,過5分鐘左右再開蓋,要不然饅頭可愛會回縮。

11.放涼后取出鍋,滿滿的紅豆,大愛呀。

小貼士

1,揉面時反復(fù)揉至光滑蒸出來的饅頭口感會比較好噢

2, 不喜歡太甜,蜜紅豆已經(jīng)很甜了,所以就沒有加糖

3,我是用油布蒸的,很好用,蒸后也不粘

4,家里沒有奶粉了,用的是煉乳,因為怕影響發(fā)酵,煉乳我是發(fā)酵好再揉入面團(tuán)里的

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紅豆餡饅頭的做法

食材:紅豆500克糖適量、奶粉60克

做法:

1、先把紅豆淘洗干凈,然后患上清水沒過紅豆3公分,泡上一夜,泡至可以用手?jǐn)Q碎的程度即可。

2、將泡好的紅豆倒入電飯煲里,加入沒過紅豆1厘米的清水,按煮豆鍵即可,煮好會自動跳開,注意別加太多的水。

3、煮好的紅豆加入白糖和奶粉,糖的分量可以根據(jù)自己家人口味適當(dāng)增減。做豆沙泥多一步放奶粉,味道會特別棒呢!

4、然后用勺子按壓,將豆子壓碎成泥,喜歡細(xì)細(xì)的口感,可以多壓一會。不過我覺得有顆粒感的更好吃。

5、熱鍋熱油,放入豬油或黃油燒融化后,再將豆沙泥倒入翻炒5分鐘左右。

6、豆沙泥炒至發(fā)干不粘鍋的程度即可,注意別炒糊了。

7、炒好的豆沙泥盛出來放涼,讓豆沙泥成型。

為了儲存和包饅頭方便,將豆沙餡團(tuán)成一個個可愛的球形。裝在保鮮袋里放入冰箱冷藏冷凍都可以。隨用隨取非常方便,尤其是包饅頭很容易成型。這么簡單實用的方法,大家可別錯過了,學(xué)會了,今年自己動手做好吃的豆沙餡饅頭。

紅豆餡饅頭的家常做法

材料

材料:面粉300克,溫水(水溫不超過四十度)約150克(根據(jù)面粉濕度不同把握),酵母5克、豆沙餡適量

做法

1、先用少量溫水融化酵母,加入面粉中用筷子拌勻,再一點點加入溫水,用筷子拌勻,和至不粘手的光滑面團(tuán);

2、將面團(tuán)蓋上蓋子或蒙上保鮮膜放在溫暖處發(fā)酵兩個小時至兩倍大;

3、在面板上灑上少許面粉,把發(fā)酵好的面團(tuán)放到面板上,揉搓擠壓出大泡;

4、將面團(tuán)揉成長條,用刀切成小段,或用手揪成劑子;

5、將面團(tuán)壓扁,不用搟皮,用手壓成大圓片即可;

6、將豆餡放入面片中,象包包子一樣收口;

7、將收好口的包子倒置,用手團(tuán)圓;

8、將包好的豆餡饅頭放到溫暖處發(fā)酵半個小時;

9;把豆餡饅頭放入蒸鍋中蒸二十五分鐘至半小時即可。

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