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一斤西瓜的熱量是多少

25大卡=100g西瓜

25*5=125大卡

西瓜屬于含水量很高，熱量很低的水果。

西瓜的熱量高嗎 一斤西瓜有多少卡路里

西瓜是因為糖分高才容易胖吧。。。

一個西瓜多少熱量

不含脂肪含糖量比較高，吃多了易轉(zhuǎn)化為脂肪

100克西瓜熱量 28卡 108千焦

[半個西瓜(瓜瓤重約四五斤)，產(chǎn)生的熱量大約是680卡]

西瓜，每100克里含水93.6g、蛋白質(zhì)0.6g、脂肪0.4g、碳水化合物5.0g、粗纖維0.1g、鈣6毫克、磷7毫克、鐵0.3毫克、鉀124毫克 熱量108千焦

一斤西瓜的熱量是多少

125千卡

西瓜的熱量，西瓜的卡路里到底是多少

25大卡=100g西瓜

25*5=125大卡

西瓜屬于含水量很高，熱量很低的水果。

西瓜的熱量是多少!?

西熱量是30大卡/100g。

西瓜季之水果，果甜，能降溫去暑；種油，可作消遣；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。

營養(yǎng)價值

西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有很高的營養(yǎng)、純凈、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。

擴展資料

西瓜的功效

①西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。

它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

②由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。

③西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒。

④常吃西瓜還可以使頭發(fā)秀美稠密，因燙發(fā)而發(fā)質(zhì)干枯的人，可多吃。

參考資料來源：百度百科-西瓜（營養(yǎng)成分）

本回答被網(wǎng)友采納

一個十斤的西瓜含熱量多少

嚴重懷疑西瓜長胖的結(jié)論。我和老公整個夏天幾乎每天吃一個西瓜，一天正常吃早飯和中餐，不吃晚飯。倆人體重都變輕3到5斤