肯德基和麥當勞在中國可以說是很受歡迎的一款快餐連鎖。是小孩，連很多很多的成年人甚至是老年人都很“愛”去吃。為什么他們這么受歡迎呢？難道他們真的那么好嗎？
其實并不盡然，在國外，他們是人們“無處可去，無物再吃”時的選擇。對于愛美的你來說，他們就更是“專家”級別的殺手了。不相信？看看他們各個事物的熱量吧！ 肯德基熱量 主餐： 勁脆雞腿堡 590 香辣雞腿堡 571 田園雞腿堡 443 田園雞腿堡(加蛋) 566 奧爾良烤雞腿堡 502 吮指原味雞 320 墨西哥雞肉卷 553 老北京雞肉卷 493 配餐。
香辣雞翅(對) 196 奧爾良烤雞翅(對) 112 上校雞塊 275 雞米花(大) 390 雞米花(中) 318 雞米花(小) 231 胡蘿卜餐包 96 土豆泥 61 玉米棒 111 大薯條 421中薯條 343 小薯條 234 玉米色拉(小) 119 玉米色拉(大) 356 甜甜筒 126 巧克力圣代 270 草莓圣代 227 葡式蛋撻 234 飲料： 九珍果汁 154 雪頂咖啡 289 奶茶 139 芙蓉鮮蔬湯 37 早餐： 芝士蛋堡 384 豬柳蛋堡 466 雞蛋豬柳卷 286 雞蛋肉松卷 251 雞蛋鮮蝦卷 182 香脆薯棒 124 海鮮蛋花粥 135 香菇雞肉粥 132 皮蛋瘦肉粥 164 。
麥當勞熱量 主餐： 麥香雞 400 麥香魚 340 漢堡包 260 吉士漢堡 310 雙層吉士漢堡 450 巨無霸 500 板燒雞腿堡 430 麥辣雞腿堡 570 配餐： 麥辣雞翅(對) 240 香芋派 260 菠蘿派 240 圓筒冰淇淋 150 大薯條 430 中薯條 350 小薯條 250 朱古力新地 340 草莓新地 280 菠蘿新地 280 玉米杯(大) 110 玉米杯(小) 70 云呢拿奶昔(大) 370 云呢拿奶昔(小) 280 朱古力奶昔(大) 390 朱古力奶昔(小) 280 草莓奶昔(大) 370 草莓奶昔(小) 290 。
飲料： 可樂(大) 220 可樂(中) 150 可樂(小) 110 雪碧(大) 240 雪碧(中) 160 雪碧(小) 110 芬達(大) 260 芬達(中) 170 芬達(小) 120冰爽茶(大) 190 冰爽茶(中) 130 冰爽茶(小) 90 純橙汁 130 熱朱古力 180 熱咖啡 5 熱紅茶 0蔬菜海鮮湯 40 果味酸奶 280 純牛奶 130 。
萬般恐懼的看了這么多的真實數(shù)據(jù)以后，對于正在減肥的你來說是不是越來越心涼了呢？！沒關系！現(xiàn)在開始還有的救！只要從現(xiàn)在開始吃另外些熱量少的食物，那么減肥成功可就真的是指日可待的事情啦！下面就為大家來介紹介紹咯~ 選擇體積大、纖維多的食物：因為這種食物可增加飽足感從而有效地控制你的食欲。
例如：新鮮蔬菜、水果。 選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如：胚芽米的熱量低于白米，新鮮水果的熱量低于果汁，新鮮豬肉的熱量低于香腸、肉干等。 選擇清燉、清蒸、水煮、涼拌食物：這些食物比油炸、油煎、油炒食物熱量低得多，例如：清蒸魚、涼拌青菜、泡菜等都是可供你外食時選擇的上好的低熱量食物。 肉類盡量選擇魚肉、雞肉等：肉類所含熱量依種類不同，大致是：豬肉>羊肉>牛肉>鴨肉>魚肉>雞肉，所以盡量選擇魚肉和雞肉。
-下面是更多關于實際上肯德基熱量不高?的問答
為什么說肯德基的熱量普遍是高于麥當勞的？
8月初勞高調宣布，已提前一年在美國兌現(xiàn)停用抗生素雞肉的承諾。
但這不足以讓消費者滿意!據(jù)BBC 8月12日報道，英國公益組織ShareAction正呼吁消費者聯(lián)名寫郵件給麥當勞CEO Steve Easterbrook，要求它把停用抗生素雞肉的門店區(qū)域由美國擴大到全球。抗生素雞肉風波也拖累了麥當勞的勁敵肯德基。8月10日，美國幾個消費者團體向百勝遞交了一份35萬人簽名的請愿書，要求肯德基也承諾停用抗生素雞肉。
其實肯德基此前已表過態(tài)了——到2017年，它只會在持執(zhí)照獸醫(yī)的監(jiān)督下、本著家禽健康成長的目的而使用抗生素。但對這種模棱兩可的說辭，人民并不買賬，在他們看來，肯德基難逃縱容雞肉供應商濫用抗生素的嫌疑。眼見麥當勞和肯德基這對死敵，被大家的健康意識逼成了難兄難弟。不過……常被拿來PK的這兩位，“垃圾指數(shù)”真就是半斤八兩了?DT君來比一比!
1. 論高熱：肯德基完爆麥當勞根據(jù)全球多個國家和地區(qū)的麥當勞、肯德基官網(wǎng)所披露的產(chǎn)品營養(yǎng)成分數(shù)據(jù)，DT君各選出了32個和20個的中國在售單品。
就這些單品來看，肯德基的熱量會更“罪惡”些：其餐品平均熱量為260大卡，比麥當勞的246大卡高了一截。尤其靠雞米花、吮指原味雞等圈粉無數(shù)的小食，249大卡的平均熱量，要比麥當勞的169大卡高了47%!
看完整體看單品，DT君又選取了兩方在主食、小食及飲料中的頂級能量選手進行強強PK，結果——三局肯德基無懸念完勝：尤其是你們的最愛——老北京雞肉卷、吮指原味雞、勁爆雞米花以及培根烤雞腿堡，無一不是燃燒著熊熊的卡路里，熱量全部在5、600大卡左右。
不跑個把小時，一時還沒法消耗掉。如果想吃這些“撞臉”明星產(chǎn)品，當心麥記肯德基雖然被DT君判定為更高熱，但當和麥當勞撞上臉的時候，情況又不一樣了!當你想點下圖這些從名字到外形都讓人傻傻分不清的熱賣單品，請記住肯德基才是更健康的那個
除了上面的明星產(chǎn)品，DT君還注意到，一些看似同名同“材質”的基礎單品，肯德基的熱量也比麥當勞更低。兩個栗子：一份中薯條，肯德基熱量為310大卡，麥當勞340大卡;中杯可樂，肯德基熱量130大卡，麥當勞170大卡。2. 論做法，麥當勞更愛重口看一件餐品健康與否，烹飪方式也大有學問。
為什么肯德基熱量比麥當勞高好多?
配方不同這個單說敢問你知道肯德基的雞肉是如何速成的么。。。知道之后保管大家都會再去碰肯德基一次。。。為什么說麥當勞肯德基是垃圾食品
因為這些食品都是油炸燒烤食品，在制作的過程中都已經(jīng)破壞物的原先含有的維生素，并且使得食物本身的蛋白質發(fā)生了變性，食用的話會加重胃，肝膽的負擔，所以是垃圾食品。2、垃圾食品指的的破壞了食物的本來營養(yǎng)物質或成分，有些是產(chǎn)生了致癌物質，還有的就是熱量大，但沒有一點的營養(yǎng)。3、垃圾食品主要有十大類：油炸類，燒烤類，膨化類，方便食品，餅干，腌制食品，罐頭，肉制品等。 50 28下一條回答開十元店怎么樣 ，10元店多少錢?10元日用百貨店加盟開十元店怎么樣 ，潮流百貨，低價直供，自由退換，10元風暴，整店輸出!開十元店怎么..商機在線(湖北)網(wǎng)絡技術有限公司廣告怎樣開個十元店 本土微百貨快時尚品牌怎樣開個十元店 9大系列，潮流商品，一周上新，9.9元起售，市場需求大!怎樣開個十元..廣州德毅實業(yè)有限公司廣告為您推薦中國人為什么說肯德基和麥當勞是垃圾食品,很簡單的問題 搞這么復雜干什么。。。 中國人理解為垃圾食品 是因為這東西與我國的飲食習慣有很大的差別 153 瀏覽11532 2017-09-23為什么人們常說肯德基是垃圾食品，而不大說麥當勞是垃圾食品呢？肯德基的蘇丹紅事件 把肯德基推上了一個備受指責的位置 所以經(jīng)常受到指責的是肯德基 1 瀏覽79為什么說麥當勞垃圾食品？所謂的垃圾食品不是說場所，而是指食品本身只能提夠過高的熱量，而不能提夠其它對人體有益的微量元素等。不 45 瀏覽3295 2016-12-02麥當勞、肯德基為什么被叫做垃圾食品？在美國，做一包菜炒豬肉可以吃一餐麥當勞，麥當勞在的油脂過高，熱量過高所以很多美國人到了中年都很胖，就瀏覽52為什么說麥當勞,肯德基的漢堡是垃圾食品呢?吃了不好嗎?在麥當勞和肯德雞快餐中含量很高的化合物被證明有致癌作用。 洋快餐中的漢堡包、炸薯條、炸雞、比薩等，而且雞內等也不是靚雞�。。�為什么有人會說肯德基、麥當勞等快餐是垃圾食品？
這只是國內傳統(tǒng)食品業(yè)排斥外來食品的一種操作和借口而已。如果非要說肯的都是垃圾食品，“不健康”，也只能是它們出售高鹽炸薯條和高糖可樂缺乏一些重要的營養(yǎng)素，這可能無法幫助您減肥，不能吃太多。只是例如含糖量較高的水果，如果您多吃，會更胖。此外，肯德基的產(chǎn)品比所有中國餐館都更健康。
中餐的烹飪方法并不營養(yǎng)，尤其是家家戶戶每餐必備的各種熗炒蔬菜，里面的油鹽比肯德基的炸雞不知道高到哪里去了。中餐廳的中餐首先要油炸，追求味覺的刺激，我們平時認為的“好口味”就是這么來的，每個人都覺得炒不健康，但事實上，炒比炸好不了多少，更何況中餐里的先炸后炒。
實際上，肯德基的油炸產(chǎn)品也比您想象的更健康，更清潔。像麥當勞一樣，它們是高度工業(yè)化的標準化快餐。許多人都知道，油在循環(huán)使用時容易致癌�？系禄谒糜偷臄�(shù)量和規(guī)格方面非常嚴格。值班經(jīng)理每天都要檢查油紙卡。如果您不符合標準，則可以對其進行更改。如果生意不錯，您可以在2天內進行更改。客流量較少的商店將是3天。他們使用的油量和安全性也遠高于中餐。
肯德基使用的雞肉來自全國各地的供應商。例如，作為肯德基最大的福建肉雞供應商之一，神農(nóng)，生肉白雞全部來自自己的農(nóng)場。福建神農(nóng)農(nóng)場嚴格遵循肯德基技術部的質量保證計劃（QAP）進行生產(chǎn)過程控制和最終產(chǎn)品。通過實驗室測試后，可以用冷藏車運送肉雞。整個過程保持在-18°C進行冷藏和運輸。根據(jù)肯德基的要求，自動溫度記錄儀用于跟蹤和驗證。最后，肯德基還每年對供應商進行STAR評估。
有個段子說，把面包、蔬菜、沙拉、雞肉分開吃是健康食品，搞笑的是夾在一起吃就成了垃圾食品。實際上，在中國，您必須走幾條街，或者在機場的高鐵站，找不到比漢堡和無糖可樂更健康的午餐。
肯德基頭上戴的“垃圾食品”帽子尚未撿起。我國人民對政府對食品安全的監(jiān)督失去了信任。大量的無所作為和監(jiān)督無濟于事，因此那些真正的垃圾食品仍然在城市中徘徊。
為什么肯德基熱量比麥當勞高好多?
目前，眾知，肯德基的效中顯比麥當。為了獲得更好的，爭取擊敗手肯德基，麥當勞就不得不采取一些推銷手段，比如：為奧運會贊助，多請名人做廣告，多推出新產(chǎn)品，多高一些有獎促銷活動，濫發(fā)優(yōu)惠券等（肯德基就沒有過多的類似活動）。當然也包括降價。為什么有人會說肯德基、麥當勞等快餐是垃圾食品？
這是因為有的人知道麥當勞，肯德基的食品原料來源是不干凈的肯德基和麥當勞哪個熱量高?
麥當勞 各種套餐熱量表麥香魚套餐： 2270 28.6 12麥套餐： 2312 38.9 7麥樂雞套餐： 2011 23.5 31巨無霸套餐： 3854 53.5 42補充個全的麥當勞熱量 主餐： 麥香雞 400 麥香魚 340 漢堡包 260 吉士漢堡 310 雙層吉士漢堡 450 巨無霸 500 板燒雞腿堡 430 麥辣雞腿堡 570 配餐： 麥辣雞翅（對） 240 香芋派 260 菠蘿派 240 圓筒冰淇淋 150 大薯條 430 中薯條 350 小薯條 250 朱古力新地 340 草莓新地 280 菠蘿新地 280 玉米杯（大） 110 玉米杯（�。� 70 云呢拿奶昔（大） 370 云呢拿奶昔（�。� 280 朱古力奶昔（大） 390 朱古力奶昔（�。� 280 草莓奶昔（大） 370 草莓奶昔（�。� 290 飲料： 可樂（大） 220 可樂（中） 150 可樂（小） 110 雪碧（大） 240 雪碧（中） 160 雪碧（�。� 110 芬達（大） 260 芬達（中） 170 芬達（�。� 120 冰爽茶（大） 190 冰爽茶（中） 130 冰爽茶（�。� 90 純橙汁 130 熱朱古力 180 熱咖啡 5 熱紅茶 0 蔬菜海鮮湯 40 果味酸奶 280 純牛奶 130 和上面的仁兄的加起來一比就知道啦
