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下面是更多關(guān)于一根棒冰的熱量?的問答

吃一根冰棒要跑20圈才能消耗掉熱量

冰品表 蛋白 脂肪 碳水化合物

香草冰() 55公 97卡 1.4克 4.7克 12.7克

力冰淇淋(一球) 55公克 99卡 2.3克 5克 11.8克

梅子棒冰(一支) 73公克 80卡 0.5克 1.7克 15.6克

銅鑼燒冰淇淋(一個) 80公克 210卡 5克 10克 25克

烏梅銼冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 38.8克

香草黑森林雪糕(一支) 350卡

杏仁粒香草雪糕(一支) 370卡

咖啡脆杏仁雪糕(一支) 360卡

綠豆粉條棒冰(一支 ) 161卡

芋泥米苔目(一支 ) 154卡

咖啡凍雪糕(一支) 271卡

巧克力脆皮棒冰 372 卡

各種奶油冰激凌1根在240-40卡0之間撒了果仁，碎巧克力的冰激凌熱量越高哦

果汁冰捧 1支 80大卡

香草蛋筒：小號：230卡 7克脂肪 中號： 350卡 10克脂肪 大號：410卡 12克脂肪

巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中號： 360卡 11克脂肪 本回答被網(wǎng)友采納

我們現(xiàn)在體育課每節(jié)課跑20圈，能消耗多少熱量？

看你運動量��？20圈多大啊  追問

200米一圈

追答

快跑還是慢跑啊

追問

先慢跑十圈 然后再比賽跑

我跑了一晚上步，大概消耗了500大卡吧，然后回家沒忍住，吃了一根夢龍冰棍 我晚上是不是白跑了?

能夠堅持跑步是好事，但是要記住，三分練，七分吃，平常也要控制好自己的飲食，少油，少糖，少鹽，少吃一些卡路里多的東西，多吃水果和蔬菜，這樣你自然就會瘦下來

一根香蕉的熱量需要跑步多久才能消耗完

大概需步半時左右才能消耗完，具體時間要視情定。

通常情，1根香蕉的可食部分大約89.0克，含有熱量81大卡，100克香蕉中含熱量為91大卡。

跑步熱量（kcal）＝體重（kg）×運動時間（小時）×指數(shù)

指數(shù)K＝30÷速度（分鐘/400米）

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吃一根雪糕相當(dāng)于幾碗米飯的熱量呢？

雪糕的熱量：147大卡/100g

一碗米飯的熱量：116大卡/100g

大概就是碗多一點 本回答被網(wǎng)友采納

能量消耗 我每天慢跑350*20圈，用時100分鐘，請問消耗多少卡路里？減肥后如何防止反彈?

(一小時四)255

快走(一小時八公里)555卡

慢(一小時九公里)655卡

快跑(一小時十二公里)700卡

后不暴飲暴食，晚飯后堅決不要吃東西，早點刷牙好了。偶爾做做小運動，瑜伽，散散步，吃的食物不要有太多的熱量。早飯吃的健康點。

怎樣才能消耗掉一根巧樂茲的熱量

脂肪比較容易堆積到肚子上，所以堅持幾天做仰臥起做就好啦，不過，總的來說一根巧樂茲也不會有太多熱量，不會長肉肉的，安拉~