地瓜干的熱量(以100克可食部分計)是338大卡(1414千焦)，在同類食物中單位熱量較高。 每100克地瓜干的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。

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地瓜干的熱量到底是多少

地的熱量(以100食部分計)是338大卡(1414)，在同類食物中單位熱量較高。

每100瓜熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。

白薯干 

熱量(千卡) 340 硫胺素(毫克) .15 鈣(毫克) 112 

蛋白質(zhì)(克) 4.7 核黃素(毫克) .11 鎂(毫克) 102 

脂肪(克) .8 煙酸(毫克) 1.1 鐵(毫克) 3.7 

碳水化合物(克) 78.5 維生素C(毫克) 9 錳(毫克) 1.14 

膳食纖維(克) 2 維生素E(毫克) .38 鋅(毫克) .35 

維生素A(微克) 25 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .5 

胡羅卜素(微克) 1.9 鉀(毫克) 353 磷(毫克) 115 

視黃醇當(dāng)量(微克) 12.1 鈉(毫克) 26.4 硒(微克) 2.64 本回答被網(wǎng)友采納

吃半斤番薯干有多少熱量

番薯肪含量低，為0.2％，糖類含高，每1OOg約含有29g，其主成分為淀粉被人體所吸熟紅薯所含熱量與熟馬鈐薯相等。所以半斤也只有250g,但是番薯干就含量就高點。你應(yīng)該是女生吧，番薯也營養(yǎng)豐富。對皮膚好！那么少不會變胖的。望采納哦

紅薯干熱量多少

據(jù)測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養(yǎng)成份。如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10余種微量元素

紅薯干和紅薯片的熱量是多少

不甜的是270卡路里左右吧

甜的應(yīng)該是350卡路里左右

紅薯干熱量高么

你好，紅薯和紅薯干不同。紅薯干主要成分就是淀粉 很容易被身體轉(zhuǎn)化為糖類，如果你不能將其消耗，則直接轉(zhuǎn)化為脂肪是會變胖。希望能幫到你，謝謝采納