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西瓜的熱量高還是香蕉的熱量高？

半個(gè)西瓜(瓜瓤重約四五斤)，產(chǎn)生的熱量大約是680卡，相當(dāng)于三碗米飯。一根香蕉的熱量是105卡路里，相當(dāng)于一碗米飯。所以減肥最好是選擇香蕉��！