每100g大93大卡，所以，一卡路5*93=465大卡。
拓展資料：蝦的營養(yǎng)分析
養(yǎng)豐富，且其肉質松易消化，對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物。
蝦可以有效增強人體免疫功能。
蝦體內的蝦青素是一種作用強大的抗氧化劑，可以有效對抗衰老。
蝦營養(yǎng)豐富，對調理疾病有著很大的作用。
蝦中含的�；撬崮軌蚪档腿梭w血壓和膽固醇，有益心血管健康，在預防代謝綜合征方面有一定療效。
蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸癥。
下面是更多關于脂肪熱量最低的蝦?的問答
一斤蝦有多少卡路里
一斤蝦500卡路里
卡路里(簡稱卡，縮寫為cal)，文Calorie音譯而來定在1個大氣壓下，將1克升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳(joule)。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區(qū)的法定單位，然而由于沿襲傳統(tǒng)，卡路里在中國大陸與臺灣地區(qū)仍然被廣泛的使用。
大卡，也被記做大寫字母C，最常見于食品標注，相當于將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，約等于4186焦耳的內能。
蝦的熱量是多少
2斤的麻辣蝦量是1200大卡以上。
蝦中20%的蛋白是蛋白量很高的食品，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高，但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。
蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼碓吹膭游锾琴|，蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
擴展資料
蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。
蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。日本大阪大學的科學家發(fā)現(xiàn)，蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。
參考資料來源：
人民網-"麻小"熱量高 消耗一盆小龍蝦相當于跑"半馬"
人民網-蝦營養(yǎng)價值高 但不可與這幾類食物一起吃
人民網-蝦有哪些營養(yǎng)價值 哪些人不宜吃蝦
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