牛肉吃多會(huì)發(fā)胖。
關(guān)于牛肉：
牛肉（瘦）是106KCAL/100G，牛肉 是779/100G。
牛肉是蛋白質(zhì)最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類之一，熱量在肉類中屬于低的，與大多數(shù)魚類相當(dāng)。
因此，經(jīng)常食用牛肉有助于減肥，而非增肥。
牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1．牛肉富含肌氨酸。
2．牛肉含維生素B6 。
3 . 牛肉中含肉毒堿。
4．牛肉含鉀和蛋白質(zhì) 。
5．牛肉是亞油酸的低脂肪來(lái)源 。
6．牛肉含鋅、鎂 。
7．牛肉含鐵 。
8．牛肉含丙胺酸 。
-下面是更多關(guān)于牛肉燉爛了熱量高嗎?的問(wèn)答
牛肉吃多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖？
天天吃牛肉一般來(lái)說(shuō)不會(huì)肥只會(huì)壯,畢竟牛肉脂肪含量不太高,一般較大運(yùn)動(dòng)量的人群適合吃,不過(guò)根據(jù)科學(xué)家研究得出,白肉比紅肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高些,所以還是適可而止好...吃牛肉會(huì)不會(huì)發(fā)胖啊？
牛肉國(guó)的第二大肉品，除了豬肉以外食用的便肉了，但是和豬肉相比牛肉既含有豐富白質(zhì)并且脂肪含量也比較低，所以十分適合減肥期間食用。再加上牛肉的大部分都是瘦肉，食用起來(lái)沒(méi)有太大的負(fù)擔(dān)。不過(guò)牛肉比較補(bǔ)，因此在減肥期間不宜多吃，一般來(lái)說(shuō)每周吃一次牛肉就足夠了，一次的食用量大概在80克左右，另外吃牛肉的時(shí)間也要注意，牛肉減肥最好在白天食用，尤其是晚上8點(diǎn)以后最好就不要再吃了。牛肉吃多了會(huì)肥胖嗎？
牛肉和雞肉相對(duì)豬肉來(lái)說(shuō)脂肪含量是算低的，多吃牛肉對(duì)肌肉增長(zhǎng)有好處，但你要多運(yùn)動(dòng)。但牛肉吃得太多了，運(yùn)動(dòng)量沒(méi)跟上的話也會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)榉逝值母驹蚓褪浅缘枚�，�?dòng)的少了。 本回答被網(wǎng)友采納多吃牛肉會(huì)不 會(huì)發(fā)胖?
會(huì)，因?yàn)榕Ｈ庵泻闹緹崃枯^高。如果你不是很胖的的話，建議夏天肉類制品多吃白肉（雞、魚等），冬天可以吃些紅肉（豬、牛、羊）。牛肉吃多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖
我覺(jué)的只要是肉吃多都會(huì)胖！牛肉吃了會(huì)發(fā)胖嗎？
肉食吃多了都會(huì)有發(fā)胖，但適量食用的話，就不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，牛肉主要是以蛋白質(zhì)為主，可以適當(dāng)食用。目前認(rèn)為適當(dāng)食用牛肉不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，并且任何肉食都是可以在適當(dāng)范圍內(nèi)食用，只有過(guò)量食用才會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
