即海紅豆，含科海紅豆屬木，羽狀復(fù)葉，長橢圓錐花序，花白色果扁平，種子鮮紅色，心材暗褐色，質(zhì)堅而耐腐，可為支柱、船舶、建筑用材和箱板；種子鮮紅色而光亮，甚為美麗。紅豆可以制成多種美味的食品，有很高營養(yǎng)價值。紅豆被稱為“心之谷”，具有養(yǎng)心的功效，有助于凈化血液，緩解心臟疲勞，另外，紅豆還能利尿消腫。飲用紅豆豆?jié){時不宜同時吃味重的食物，不然會削減其利尿的功效。

將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣。豆?jié){味甘、性平，有健脾養(yǎng)胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；紅豆更有益氣補血的作用，這款豆?jié){具有很好的秋季潤燥養(yǎng)顏的功效。

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下面是更多關(guān)于紅豆?jié){熱量是多少錢?的問答

紅豆豆?jié){的熱量高嗎 喝紅豆豆?jié){可以減肥嗎

21大卡，食豆是可以的。在中醫(yī)看來，也好，水腫也好，味著體內(nèi)有濕。水液隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。多吃紅豆可預(yù)防及治療腳腫。其石堿成分可 增加腸胃蠕動 ，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。紅豆減肥可以讓大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。 本回答被網(wǎng)友采納

喝紅豆豆?jié){能減肥嗎？

紅豆豆?jié){中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，并且還含有皂角甙和膳食纖維，膳食纖維能夠刺激腸道蠕動，所以喝紅豆豆?jié){不僅可以緩解便秘，同時還具有減肥、健美的功效。

把紅豆打成豆?jié){喝可以減肥嗎

把紅豆打成豆?jié){喝可以減肥。每日餐后飲用， 至少吃兩個星期。紅豆減肥法適合各種年齡段減肥，并且適合男女減肥，是一種絕對安全無副作用的減肥方法。

紅豆豆?jié){減肥每天早上喝紅豆豆?jié){會減肥嗎

不會，沒有減肥效果

喝紅豆豆?jié){的好處和壞處

好處：

1、養(yǎng)心補血。李時珍把紅豆稱作“心之谷”， 強調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。

2、健脾胃。脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應(yīng)加緊進(jìn)補，做好來年的營養(yǎng)儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。

3、消除水腫。紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

4、祛濕清熱。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì)，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。

5、紅豆瘦小腹。雖然說沒有所謂的局部瘦身食物，但是膳食纖維含量高的紅豆能促進(jìn)腸道垃圾排出，雖然脂肪沒有真正減少，但是垃圾少了肚子自然感覺平坦一些，這也是我們追求的效果之一。紅豆飯、紅豆薏仁粥、紅豆沙包子，哪個女人不愛？

6、更低脂的優(yōu)質(zhì)蛋白來源。減肥的女人常常會拒絕大魚大肉那些脂肪含量高的食物，但它們同時也是優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源，缺了優(yōu)質(zhì)蛋白的重要性無需多言，皮膚、頭發(fā)、牙齒、骨頭、器臟，哪樣都少不了它。紅豆的蛋白質(zhì)含量高且吸收率較好，而且熱量和脂肪含量低。 

壞處：

1、紅豆具有一定的藥性，進(jìn)入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進(jìn)心臟活性的功效。但是，如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那么不僅不能夠提高藥效，甚至還會降低藥效。

2、紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時也能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動速度加快。一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬不能夠貪多。

3、紅豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平時千萬不能夠多吃，否則容易出現(xiàn)尿多以及體形消瘦的情況。

擴展資料：

紅豆適用人群

適用人群：一般人群均可食用。

1、 適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫力更好。

2、適宜產(chǎn)后缺奶和產(chǎn)后浮腫，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食。

3、適宜肥胖癥之人食用。

4、 赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬傷者，忌食百日。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-女人常吃紅豆有6大好處 如何挑選優(yōu)質(zhì)紅豆？

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喝紅豆薏米打的豆?jié){可以減肥嗎

不加糖，早上喝堅持下來肯定有效果。

早餐吃雞蛋喝紅豆豆?jié){可以減肥嗎?

可以的，只要不暴飲暴食