菜每100克可食用部分的熱為17大

從上面的數(shù)看我們可以了解到大白菜的熱量是相當(dāng)，一顆大白菜可實(shí)用部分大約是500多克的樣子，其熱量也不過(guò)九十幾大卡的樣子，熱量是非常低，怕胖的人完全可以放心是啦。希望能幫到你望采納謝謝！

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下面是更多關(guān)于一個(gè)白菜的熱量多少?的問(wèn)答

大白菜的熱量是多少？

大白菜的熱量(以100克可食部分計(jì))是17大卡(71千焦)。

每100克大白菜的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。 本回答被網(wǎng)友采納

一盤(pán)白菜的熱量是多少？

油炒的、白灼的、醋溜的，熱量是不一樣的。

少放油，少放鹽。不放糖，你就吃吧，熱量不大。 本回答被網(wǎng)友采納

一個(gè)包菜多少熱量

其養(yǎng)信息如下：

營(yíng)養(yǎng)含量(每100克)

熱量(大)22.00

碳水化合物(克)4.60

(克)0.20

蛋白質(zhì)(克)1.50

素(克)1.00

維生素A(微克)12.00

維生素C(毫克)40.00

維生素E(毫克)0.50

胡蘿卜素(微克)70.00

硫胺素(毫克)0.03

核黃素(毫克)0.03

煙酸(毫克)0.40

膽固醇(毫克)一

鎂(毫克)12.00

鈣(毫克)49.00

鐵(毫克)0.60

鋅(毫克)0.25

銅(毫克)0.04

錳(毫克)0.18

鉀(毫克)124.00

磷(毫克)26.00

鈉(毫克)27.20

硒(微克)0.96 本回答被網(wǎng)友采納

一個(gè)菜包有多少熱量?

一個(gè)菜包有熱量163.76卡。

食材成份：油菜1250小麥面粉1000克，1克，姜5克，植3克，白砂3茶匙，筍干30克，金針菜25克，食鹽5克，香油3克。

擴(kuò)展資料

熱量也叫卡路里（簡(jiǎn)稱(chēng)卡，縮寫(xiě)為lca），由英文Calorie音譯而來(lái)，其定義為在1個(gè)大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。

卡路里（calorie）是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國(guó)則采用卡路里。

雖然焦耳是中國(guó)大陸與臺(tái)灣地區(qū)的法定單位，然而由于沿襲傳統(tǒng)，卡路里在中國(guó)大陸與臺(tái)灣地區(qū)仍然被廣泛的使用。

參考資料：百度百科-卡路里

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一顆圓白菜多少克？

如果個(gè)頭比較小，大概就是300多克，如果個(gè)頭大的話，600-700克，一般都在500克左右。