
50克600克不等。
每100克的黃瓜中含有量僅為15大約占營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%,可以說熱量相當?shù)偷囊环N食物了。
每100克黃瓜的熱量為15大卡,1塊黃瓜(10克左右)的熱量為1大卡,1根小黃瓜(130克左右)的熱量為18大卡,1根大黃瓜(200克左右)的熱量為28大卡。
擴展資料:
注意事項:
1、吃黃瓜的時候要確保黃瓜已經(jīng)清洗干凈,不能吃沒有經(jīng)過清洗的黃瓜。
2、黃瓜不能在高溫蒸煮后或者加堿后使用。
3、黃瓜不可以吃的過多并且偏食。
4、黃瓜不能跟辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
5、黃瓜偏寒,因此脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃,有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人,不要吃腌黃瓜。此外還要注意種的黃瓜,沒有打農(nóng)藥,洗一洗就可以吃。
參考資料來源:百度百科-黃瓜
-下面是更多關于一個黃瓜的熱量多少錢?的問答
一根黃瓜有多少克
應該是50600不等的,小的話50到200,大點的話400到600左右
方法:
買根黃瓜,用電子秤,得出數(shù)值即實量。
黃瓜,(學名Cucumis sativus Linn,英文名Cucumber),葫蘆科黃瓜屬植物。也稱胡瓜、青瓜。果實顏色呈油綠或翠綠,表面有柔軟的小刺。
中國各地普遍栽培,現(xiàn)廣泛種植于溫帶和熱帶地區(qū)。黃瓜喜溫暖,不耐寒冷,為主要的溫室產(chǎn)品之一。
黃瓜是西漢時期張騫出使西域帶回中原的,稱為胡瓜。五胡十六國時后趙皇帝石勒忌諱“胡”字,漢臣襄國郡守樊坦將其改為“黃瓜”。
一根黃瓜重多少克?
一根黃瓜有多少克的問題,黃瓜有不同的品種,大小不一樣,最大的黃瓜一根有約2斤重的,小的一般也有半斤左右,所以,一根黃瓜在200克到1000克都有。一根黃瓜的熱量是多少
168mm,這樣的黃瓜一根有幾克?
三個大概有一斤重吧....求問詳解一根黃瓜的熱量是多少大卡
每100克所含熱量15大卡。
黃所含營養(yǎng)素,應當保吃。但預防農(nóng)藥殘留對人傷害,黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。
用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根,要保持黃瓜的完整,以免營養(yǎng)素在泡的過程中從切面流失。另外,涼拌菜應現(xiàn)做現(xiàn)吃,不要做好后長時間放置,這樣也會促使維生素損失。
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黃瓜的營養(yǎng)價值
1、抗腫瘤。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。
2、抗衰老。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性。
3、減肥強體。黃瓜中所含的丙醇二酸 ,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
4、健腦安神。黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志。
5、防止酒精中毒。黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。
參考資料來源:人民網(wǎng)-黃瓜的驚人6功效 黃瓜不能和什么一起吃
參考資料來源:百度百科-黃瓜
本回答被網(wǎng)友采納一個黃瓜有多少克
小點的約200克,大的約400克一根黃瓜重多少克
還是5克重量不變