的水果基本都不會。。的話一點比較好。。
淀粉類的東比較發(fā)胖。。。建議一定一定不要吃米飯和面條。。。黃瓜西紅柿和蘋果都是很好的。。橙子要吃，補充維生素C。。皮膚才會好，牙齦也不容易出血。。。胡蘿卜要吃一點，補充維生素A。。。如果要減肥的話，早飯一定要吃。。午飯吃7分。。晚飯可以不吃，但是一定要吃水果和蔬菜。。。例如：早飯：全麥吐司一片+橙汁一杯午飯：一份肉+一份蔬菜+半分水果晚飯：一份蔬菜+一份水果一份水果可以是：半個蘋果，或者一條黃瓜，或者一顆奇異果。肉和蔬菜要注意少油，少鹽，少糖，免炸，免烤。。清淡為主。。。這樣才能減肥的同時保持皮膚狀況的良好。 -下面是更多關于一個橙子的熱量多少錢?的問答
吃梨和橙子會發(fā)胖嗎?
減肥，你總不可能只水果吧？一般建議，1天吃1個水果，時間在下午4點左右！蘋果肥時期最好的首選水果！當然吃膩了，可以換換其他的！任何東西都不宜過量吃，水果也是有熱量的！肥胖的原因一般都是攝入的熱量大于消耗的熱量，所以吃東西要適可而止，不可過量！我自己在吃細胞營養(yǎng)減肥食品，已經(jīng)減去14斤了！梨和橙子哪個糖分少 適合減肥吃
梨子含糖量12%，橙子量9%，橙子含糖較少，適合減肥吃。 1、水果、蔬菜含糖量列表如下： 1%：南瓜紫菜生菜 2%：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黃、窩筍、黃瓜西紅柿、西葫蘆、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜。 3%：大白菜、黃韭、鮮雪里紅、茄子、小紅蘿卜、角瓜、瓠子、鮮蘑菇、豌豆苗、酸菜、塌棵菜。 4%：洋白菜、韭菜、綠豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花、扁豆莢、茭白春筍、油菜、空心菜、臭豆腐。 5%：絲瓜、小蔥、金花菜、青椒、青蒜、青梅、醬豆腐、韭菜花。 6%：白蘿卜、青水蘿卜、心青、大蔥、韭菜苔、冬筍、草梅、桃、枇杷、豆腐干、黃豆芽。 7%：香椿、香菜、毛豆、黃桃子、黃胡蘿卜。 8%：生姜、洋蔥頭、紅胡蘿卜、櫻桃、檸檬。 9%：橙子、波蘿、李子、蓮蓬、榨菜、蒜苗。 10%：葡萄、杏。 11%：柿子、沙果。 12%：梨子、桔子、豌豆、橄欖。 13%：柚子、蘋果。 14%：荔枝山藥。 15%：蘋果。 16%：土豆。 17%：石榴。 20%：香蕉、藕。 22%：紅果。 85%：粉條。 2、每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。每100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。 3、梨子和橙子都是營養(yǎng)比較好的水果，對人體健康大有益處，但從減肥上講，橙子含糖量少，更適合減肥。吃餛飩會發(fā)胖嗎
可以吃別多吃 只要了本應該每天攝取量就會變胖啊
什么東不吃 減肥其實挺的，不要吃什么減肥藥 。只要每天按規(guī)矩吃飯，但是晚上一定要堅持不要吃，中午也不要吃太多，多喝水，一個月就明顯瘦。要想更快就以黃瓜代替兩餐。還沒什么副作用，一直保持，不會反彈
知識拓展：餛飩（漢語拼音：hún tún 或者hún tun 輕聲；粵語：wɐn3 tɐn1，音同“云吞”；英文名：wonton）是中國漢族的傳統(tǒng)面食，用薄面皮包餡兒，通常為煮熟后帶湯食用。
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不會，很好喝，去火的，但是體寒的人還是注意一下梨和橙子哪個糖分少 適合減肥吃
從橙子和梨的成原理來看，橙子比梨的糖分相少，更適合減肥吃第一，橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)；第二，橙子多纖維又低熱量，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲望。加之橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內(nèi)積聚的毒素；第三，橙子健康減肥湯做法原料：橙子1000克，生姜50克，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克。做法：橙子連皮切成片，生姜切片，然后一起煎水，30分鐘后放入以上調(diào)料即可。此湯能寬中理氣，消除肥胖。每次服用一碗，每天三次。在服用此湯時，要保持愉快的心情，多做運動，全身有出汗的感覺最佳。適合人群：中型肥胖的MM。小提示：肥胖原因與消化系統(tǒng)紊亂而積聚脂肪、廢物、毒素有關。酸堿平衡可改善身體的消化、吸收、新陳代謝及排泄系統(tǒng)，但進食之前須先要知道食物是酸性、堿性或中性。橙子飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前后1小時不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸收。梨和橙子能不能一起吃
梨和可以一起吃的，這兩果營養(yǎng)豐富，不僅同的性質(zhì)，還具有很多相同的功效，如橙子和梨都是涼性的水果，味道都是酸酸甜甜的，都能幫助消化和治療便秘有都能解酒，所以他們功效很多都是相同的，同食并無害處。
鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調(diào)節(jié)作用，能增強機體抵抗力。
梨具有化痰止咳，潤腸通便的功效。梨中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量；碳水化合物豐富，讓人精力充沛。
雪梨還可以子一起榨汁飲用，非常的清新爽口。
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