以下每一百克熱量大卡
煮雞蛋 熱量154
西紅柿 熱量19
追問西紅柿雞蛋湯熱量是多少追答桑心%>_<%-下面是更多關(guān)于一個(gè)番茄熱量是多少?的問答
一個(gè)西紅柿，一個(gè)雞蛋，加在一起熱量是多少？
西紅柿炒雞蛋的熱量是86卡每100克。西紅柿是19卡一個(gè) 追問西紅柿雞蛋湯，熱量高嗎追答😒西紅柿雞蛋湯，是減肥人事公認(rèn)的好吃還不胖的�。”瘸吹暗秃芏嘁�?yàn)橹恍枰话氲牧烤涂梢猿鲆淮笸肽?/pre>最主要是沒油！西紅柿炒雞蛋熱量（1個(gè)中等大小雞蛋，一個(gè)中型西紅柿）
一只雞蛋大約有84千卡卡路里一百克西紅柿大約有18千卡兩勺油180千卡一個(gè)雞蛋的熱量是多少？
一個(gè)熱量是
1只雞蛋(可食部分53.0克)含有熱量76，需要散步52.4分耗完。
雞熱量不算，每100可食用的部分里熱量是144大卡，而一般我們所吃的中等大小的一個(gè)雞蛋大約為60克，可食用部分約為53克，熱量為76大卡。由此可以看出雞蛋的熱量跟很多食物比起來其實(shí)還好，而且熟雞蛋和生雞蛋的熱量是差不多的，所以大家平時(shí)一天吃一個(gè)雞蛋也是可以的。
雞蛋的熱量高嗎
一個(gè)白煮雞蛋的熱量是80卡.
一般的上班族，最正常健康的每日攝食熱量標(biāo)準(zhǔn)是：男性2200卡，女性1700卡，超過或達(dá)不到這一標(biāo)準(zhǔn)都不好。
但是你若想控制飲食的熱量，計(jì)算起來卻是一件麻煩事。在此介紹一種簡(jiǎn)易的食物熱量計(jì)算方法，用起來十分方便。
主食 若以80卡為一個(gè)計(jì)算單位的話，1／4碗米飯、半碗稀飯或半碗面條(日常生活中常用的普通大小的碗)都相當(dāng)于80卡。
蔬菜 600g的任何蔬菜的熱量相當(dāng)于80卡。
水果 300g西瓜、2個(gè)橘子都約有80卡熱量。
肉類 37g瘦肉和20g肥肉的熱量都是80卡。
海鮮 100g左右的海鮮就有80卡的熱量。
雞蛋 一個(gè)煮雞蛋的熱量是80卡，而一個(gè)煎荷包蛋的熱量是120卡。
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一份西紅柿炒雞蛋的熱量是多少？
1碟番茄炒雞蛋(200.0克)171大卡標(biāo)準(zhǔn)(693克)593大卡，西紅雞蛋熱量不是很高，有利于減肥的人食用。西紅柿炒雞蛋，魯菜。又名番茄炒蛋，是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。烹飪方法簡(jiǎn)單易學(xué)，營(yíng)養(yǎng)搭配合理。鮮艷，口味宜人，爽口、開胃，深受大眾喜愛。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有營(yíng)養(yǎng)素互補(bǔ)的特點(diǎn)以及健美抗衰老的作用。擴(kuò)展資料：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)；蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對(duì)增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益，因此，雞蛋是很好的健腦食品。含有豐富的維生素、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。有促進(jìn)消化、利尿、抑制多種細(xì)菌作用；番茄中維生素D可保護(hù)血管，治高血壓。番茄中有谷胱甘肽，有推遲細(xì)胞衰老，增加人體抗癌能力的作用。番茄含有對(duì)心血管具有保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病的發(fā)作。番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。西紅柿除了對(duì)前列腺癌有預(yù)防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險(xiǎn)。參考資料來源：搜狗百科-西紅柿炒雞蛋一個(gè)雞蛋的熱量是多少？
一個(gè)雞蛋的熱量：大約是70大卡左右.（50克可食部分）蛋白質(zhì)的熱價(jià)接近1.4大卡每克，50乘以1.4大約是70大卡左右. 本回答被網(wǎng)友采納一大碗西紅柿雞蛋湯的熱量是多少
320卡
