樓上各位，兩不是豬油，肯一百不到的�。�！

樓主，在不么斤斤計較算到底有幾卡。。這個菜是典型的減肥菜，西紅柿雞蛋搭配一起又有營養(yǎng)又低熱量，公認的對身體有好處，你若有減肥的心，只要少吃點零食，少喝飲料，少吃油炸的那些，根本不必在這種正餐上的菜計算那幾十卡的熱量多點少點。。。

真正吃胖的人都是因為不注意那些高熱量的垃圾食品，或者真的是吃得太多又不愛動，長期下來才造成的，這西紅柿炒雞蛋，實在不值得你在它上面花心思又擔心的��！

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下面是更多關于一個番茄熱量是多少錢?的問答

西紅柿炒雞蛋熱量（1個中等大小雞蛋，一個中型西紅柿）

一只雞蛋大約有84千卡卡路里

一百克西紅柿大約有18千卡

兩勺油180千卡

一盤西紅柿炒雞蛋的熱量有多少（4個中等大的西紅柿，3個中等大的雞蛋）

http://www.boohee.com/food/tosearch.htm

查

番茄炒雞蛋熱量高嗎？一個鴨蛋，一個中等番茄

太低了

西紅柿炒雞蛋的熱量是多少？

一份西紅柿炒雞蛋的熱量是多少？

1碟番茄炒雞蛋(200.0克)171大卡標準(693克)593大卡，西紅柿炒雞蛋熱量不是很高，有利于減肥食用。

西紅柿炒雞蛋，魯菜。又名番茄炒蛋，是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。烹飪方法簡單易學，營養(yǎng)搭配合理。鮮艷，口味宜人，爽口、開胃，深受大眾喜愛。其營養(yǎng)價值豐富，具有營養(yǎng)素互補的特點以及健美抗衰老的作用。

擴展資料：

營養(yǎng)價值

西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質；蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統(tǒng)的功能大有裨益，因此，雞蛋是很好的健腦食品。

含有豐富的維生素、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用；番茄中維生素D可保護血管，治高血壓。番茄中有谷胱甘肽，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力的作用。

番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發(fā)作。

番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險。

參考資料來源：搜狗百科-西紅柿炒雞蛋

一份西紅柿炒雞蛋的熱量

那種只喝水減肥的放心三天減下來一天胖回去。。。只有邁開腿管住嘴。。。

一個西紅柿，一個雞蛋，加在一起熱量是多少？

西紅柿炒雞蛋的熱量是86卡每100克。西紅柿是19卡一個  追問

西紅柿雞蛋湯，熱量高嗎

追答

😒西紅柿雞蛋湯，是減肥人事公認的好吃還不胖的啊！比炒蛋低很多因為只需要一半的量就可以出一大碗呢

最主要是沒油！