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包菜炒粉的熱量

同分量的炒米粉熱量比高。

1、米飯 (熱量:116卡/100g)，1兩食堂飯(125.0克)含有熱量145大健美操43.3分鐘消耗完。米飯是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，它是身體所需熱量的主要來源之一，可占全天熱量的55%左右，適宜減肥期間食用。

2、炒米粉 (熱量:173卡/100g)，1碗炒米粉(300.0克)含有熱量519大卡，需要爬樓梯66.4分鐘消耗完。炒米粉用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在減肥期間的適宜程度，減肥期間推薦清淡少油的清炒菜肴。 本回答被網(wǎng)友采納

包菜炒粉絲怎么做好吃，包菜炒粉絲的家常做

包菜炒粉絲到底是先放包菜還是先放粉絲??

如果你想吃爆炒的那種而且是不要放很多水的，那你最好把粉絲又水燙一下，就一下就可以別燙太軟了，之后待包菜快熟的時(shí)候放粉絲就OK了！ 本回答被網(wǎng)友采納

一盤雞蛋炒米粉大概多少克

500左右（含瓷碟子+濕炒+2個(gè)雞蛋）

300左右（濕炒+2個(gè)雞蛋）

120左右（干炒+2個(gè)雞蛋）

面條和米粉哪個(gè)熱量更高？

每100克面條(干切面)的營養(yǎng)成能量355千卡、蛋白質(zhì)11脂肪0.1克、碳水化合物77.7克、膳食纖維0.2克、硫0.28毫克、核黃素0.05毫克、煙酸2.7毫克、鈣8毫克、磷142毫克、鉀100毫克、鈉60.9毫克、鎂42毫克、鐵9.6毫克、鋅1.5毫克、硒7.78微克、銅0.22毫克、錳0.72毫克。

每100克秈米粉（排米粉）的營養(yǎng)成分：能量355千卡、蛋白質(zhì)7.4克、脂肪0.1克、碳水化合物81.5克、膳食纖維0.3克、硫胺素0.02毫克、核黃素0.02毫克、煙酸0.6毫克、鈣6毫克、磷62毫克、鉀14毫克、鈉16.3毫克、鎂16毫克、鐵3.2毫克、鋅0.8毫克、硒7.48微克、銅0.3毫克、錳0.6毫克。

米粉蛋白質(zhì)量較多,面條淀粉較多熱量也較多. 無法具體比較. 米線與面條均存在水分.各地做法都不同.按干重計(jì)算只能是核算小麥粉和大米粉的熱量.。 本回答被網(wǎng)友采納