清蒸魚和魚是低熱量，高營養(yǎng)的。

魚的熱高，是非油炸的5-8倍左右（跟所用關，不同油炸不同），且不易消化，容易轉化為脂肪，為減肥期間“嚴禁”食品。即便非減肥者，也應少吃。

魚類除了鰻魚秋刀魚含熱量較高，其他平均在100克100卡左右的熱量。油炸后大概100克乘以5-8倍吧，甚至更多。。。

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下面是更多關于吃炸過的魚的熱量?的問答

炸魚按100克計算得話熱量是多少

炸魚100克（鯉魚塊 油炸） 389卡

熱量蠻高

因為炸魚的時候肯定裹面粉

面粉很吸油的

所以才脆阿

盡量不要多吃

炸魚按100克計算得話熱量是多少

你好！

炸魚100克（鯉魚塊

油炸）

389卡

熱量蠻高

因為炸魚的時候肯定裹面粉

面粉很吸油的

所以才脆阿

盡量不要多吃

我的回答你還滿意嗎~~

100克的油炸食品有多少熱量

這要看你炸的是什么，你炸個鐵塊，沒有熱量。

這樣的100克熱量是多少？怎么算的？

那個表格就是每100克所含的熱量和成分。

一克魚是多少卡路里一克肉是多少卡路里

ss

魚的熱量是多少？

下種常見魚類的熱量：

帶魚熱量 1塊(80克/塊) 106大卡

鯧魚1塊(140克/塊) 216大卡

春魚1塊(120克/塊) 212大卡

鰈魚（塊） 1塊(150克/塊) 153大卡

鰈魚（條） 1條(200克/條) 112大卡

鮭魚1塊(120克/塊) 200大卡

夾竹魚 1條(180克/條) 156大卡

魷魚1條(60克/條) 32大卡

鱈魚1塊(100克/塊) 70大卡

擴展資料：

幾種魚的營養(yǎng)價值：

1.鯽魚：有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚、赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚和豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，還能降低血液粘度，促進血液循環(huán)。

2.鯉魚：有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功效。鯉魚和冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治產婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。

3.青魚：有補氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素能助于抗癌。

4.黑魚：有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能。黑魚、生姜、紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚和紅糖燉服可治腎炎。產婦食清蒸黑魚可催乳補血。

5.草魚：有暖胃、平肝祛風等功能，是溫中補虛的養(yǎng)生食品。

6.帶魚：有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能，可作用于遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。

吃魚的好處:健腦護心、降脂、高效補鈣、養(yǎng)血佳品、防糖尿病和高血壓抗氧化、防畸變。

參考資料：百度百科-魚

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